大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮論文
如今，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象越來越普遍。以下是小編收集的相關(guān)論文，僅供大家閱讀參考!
大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮論文一
從某種意義上來說，因特網(wǎng)成癮的患者與染上吸毒、酗酒或是賭博等惡習(xí)沒有什么區(qū)別。
研究中使用如下幾個指標(biāo)來進(jìn)行調(diào)查和診斷：花在計算機網(wǎng)絡(luò)上的時間；不上網(wǎng)時是否有抑郁、不安的表現(xiàn)；無法控制自己對于因特網(wǎng)的依賴；即使在已經(jīng)因為網(wǎng)絡(luò)而花費了大量錢財后，依然義無返顧地上。
這些行為是上網(wǎng)成癮患者的典型舉動。通過研究他們還發(fā)現(xiàn)，使用因特網(wǎng)會導(dǎo)致一個人在學(xué)習(xí)、社交、財政以及工作上出現(xiàn)混亂狀態(tài)，這一點與我們熟知的賭博、飲食不規(guī)律和酗酒是極其類似的。
網(wǎng)絡(luò)成癮（IAD）是否已引起了你的注意，在你正大踏步跨入信息新時代的時候，在把奔騰Ⅲ或奔Ⅳ搬進(jìn)門的同時，請認(rèn)真思考一下如何去安排自己在鍵盤前面的時間。如果你覺得網(wǎng)絡(luò)的誘惑太大，自己抵抗力太小，那么在此有三條具體建議，可以幫助你預(yù)防IAD：
1、不要把上網(wǎng)作為逃避現(xiàn)實生活問題或者消極情緒的工具。
請注意：借網(wǎng)消愁愁更愁。理由之一是，當(dāng)你ｎ小時后下網(wǎng)的時候，問題仍然在那兒，“逃得過初一，逃不過十五”。理由之二，你的上網(wǎng)行為在你不知不覺 中已經(jīng)得到了強化，你看：上網(wǎng)——注意力從現(xiàn)實中轉(zhuǎn)移——忘記生活煩惱，不需要幾次，你就會如同巴浦洛夫的狗記住鈴聲會帶來食物一樣，記住上網(wǎng)能帶來忘 憂。以后，你一聽到調(diào)制解調(diào)器的聲音就會興奮不已。
2、上網(wǎng)之前先訂目標(biāo)。
每次花兩分鐘時間想一想你要上網(wǎng)干什么，把具體要完成的任務(wù)列在紙上。不要認(rèn)為這兩分鐘是多余的，它可以為你省１０個兩分鐘，甚至１００個兩分鐘。
3、上網(wǎng)之前先限定時間。
看一看你列在紙上的任務(wù)，用一分鐘估計一下大概需要多長時間。假設(shè)你估計要用４０分鐘，那么把小鬧鐘定到２０分鐘，到時候看看你進(jìn)展到哪里了。 如果嫌用鬧鐘麻煩的'話，可以在電腦中安裝一個定時提醒的小軟件，在上網(wǎng)的同時打開，這樣就能有效控制你的上網(wǎng)時間了。
最后再次提醒你：當(dāng)你在信息高速公路上自由馳騁的時候，你生命的一部分也許正漸漸消失在虛擬空間的某個黑洞之中。
大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮論文二
概述
國外有人研究發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮者存在偏執(zhí)、回避和反社會人格障礙傾向。他們表現(xiàn)為敏感多疑，行為思想固執(zhí)死板，社會關(guān)系不良，行為退縮，心理自卑，不善交際，以自我為中心，分不清幻想和現(xiàn)實，易怒，好發(fā)泄，沖動，不遵守社會規(guī)范，個體缺乏對沖動的控制。下面我們來分享一下相關(guān)知識。
淺談網(wǎng)絡(luò)成癮
1 第一：學(xué)校應(yīng)設(shè)法引導(dǎo)學(xué)生的求知方向，激發(fā)學(xué)生潛在的求知。豐富校園文化，提高團體歸屬感；制定措施規(guī)范網(wǎng)絡(luò)行為，如規(guī)定時間開通宿舍的網(wǎng)絡(luò)，限制上網(wǎng)流量等；加強心理咨詢工作，心理咨詢機構(gòu)應(yīng)該設(shè)置網(wǎng)絡(luò)成癮問題的咨詢、教育，發(fā)布一些網(wǎng)絡(luò)成癮預(yù)防規(guī)范。
2 第二：青少年在自己的日常學(xué)習(xí)生活過程中要注意提高自己的調(diào)適能力，加強自身修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的個性特征。積極參加各種社會實踐活動，加強人際交往，通過多參加各種體育活動，適當(dāng)參加一些積極有益的學(xué)生團體，在團體中找到歸屬感，充實生活，避免精神空虛；樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，進(jìn)行整體規(guī)劃和做好學(xué)期計劃，使生活有目標(biāo)。要積極發(fā)掘和培養(yǎng)健康的興趣愛好，真正激發(fā)內(nèi)部學(xué)習(xí)動機。比如找到自己感興趣的事業(yè)發(fā)展方向、業(yè)余愛好；當(dāng)青少年出現(xiàn)過度使用跡象應(yīng)及早從改變行為習(xí)慣入手來改變對網(wǎng)絡(luò)的心理依賴。比如，改變以前的固定上網(wǎng)時間，規(guī)律作息，不到校外網(wǎng)吧上網(wǎng)，杜絕通宵上網(wǎng)。青少年應(yīng)關(guān)注自己的情緒及心理狀態(tài)，當(dāng)感覺出現(xiàn)問題時應(yīng)及時尋求幫助，如向朋友傾訴，到學(xué)校的心理咨詢機構(gòu)找老師做心理咨詢。
3 第三：青少年網(wǎng)絡(luò)成癮永遠(yuǎn)不是孩子一個人的問題，家長難辭其咎，夫妻關(guān)系以及父母與孩子間的互動關(guān)系顯得尤為重要。因此，家庭治療的特點在于將著眼點放在全家人身上，注重家庭成員間的互動模式、每一位成員在家庭中所處位置和作用。治療的目的.是調(diào)動每一位成員在家庭中的作用，使一個家庭成為心理功能健全的家庭，以此改善家庭成員的心理與行為問題。
注意事項
青少年時期是心理上不斷成熟的特殊階段，他們對新事物敏感，容易接受、尋求自我并實現(xiàn)自我，好奇心強，渴望友誼和交流，自制力相對較弱。正是由于這些特點，再加上目前激烈的競爭環(huán)境，他們特別需要別人的理解和支持
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