《認識自己》主題班會教案

時間：2022-06-14 04:19:10 主題班會我要投稿

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《認識自己》主題班會教案

　　一、主題提出背景：

《認識自己》主題班會教案

　　走過懵懂的初中三年，高中時期是確立自我意識，形成自我定位以及初步確立人生目標最為關鍵的階段。對剛進入高一的新生特別重要，高一學生，大多是十六七歲，處于一個脆弱、敏感的年齡階段。心理和生理都在經歷著巨大的變化，再加上學習任務日漸繁重，家人的關注相對減少，外界誘惑加大，如果不能夠端正心態，則會導致進入不了學習狀態，甚至因此形成貪玩、厭學的思想。因此有必要設計一節讓學生重新審視自己、樹立人生目標的班會課。

　　二、活動意義

　　1、讓學生正確認識自己，并正視自己的優勢和劣勢。

　　2、通過活動使學生明白每個人都有自己獨特的個性，我們學會自我認識。

　　3、樹立自己的人生目標，同時讓他們看到自己與理想自己之間的差距；并引導他們怎么去實現理想的自己

　　三、活動時間

　　待定

　　四、活動對象

　　韶關新豐縣第一中學高一（X）班

　　五、活動地點

　　本班教室

　　六、活動準備

　　1.、請教原班主任經驗。

　　2、查閱相關的資料

　　3、做好活動的其他準備工作，包括多媒體的制作、同學們的通知、

　　七、主題班會過程

　　（一）了解現實的我

　　1.心理測試 1 ：個性小測試

　　測試導語：

　　不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個性嗎？請做下面的測試。

　　測試開始

　　如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設計，你會給它設計一個什么樣的柵欄呢？

　　A 房子周圍用木柵欄圍起

　　B 房子周圍被磚包圍

　　C 房子周圍有鐵柵欄包圍

　　D 房子周圍種許多花草樹木

　　測試結果

　　選A：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處；對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。

　　選B：你常常孤高自詡。因為不服輸的個性，常常會將主動權掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。

　　選C：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當老好人，恐怕會招來不必要的誤會。

　　選D：你對異性不是很尊重，甚至態度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人。

　　心理評析

　　做完了這個測試，你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活；如果你是個孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西。只有讓自己的個性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。

　　2.心理測試2：

　　現實的我究竟是怎么樣的，這個我們同學自己最了解了；現在請同學們拿出一張白紙，對折一下，然后在這邊寫下現實的我；寫出10條“我是一個……的人”。（寫出自己的獨特之處、真實；優點或缺點；精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、誠實、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂懶惰、有進取心、整潔）

　　總結：或許有些同學現實的我是勤奮的，是積極的，熱情的；也有的是懶惰的，意志力不堅強的，消極的；總之，不同的同學在現實生活中有不同的展示；

　　（二）：理想中的我；

　　現實的我是這樣的，或許有些同學對現實的自己不滿意，覺得不夠完美；那好，那我們把紙對折，在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的；也就是理想的我。

　　（要求、可以寫自己成為什么樣的人，或者自己的性格怎么樣，自己的夢想，）

　　對比：現實的我和理想的我

　　教師：同學們看看剛剛寫下的現實的我和理想的我；然后比較一下；看看現實的我和理想的我差距在哪里；

　　思考討論并回答：怎么樣克服自己現實中的缺點，朝著理想的我發展。（思考一下）

　　學生回答：略

　　教師：怎么樣才能克服自己現實中的弱點，然后讓自己朝著理想的我發展：1、尋找病因：了解自己“現實中的我”缺點是由于什么原因導致的；2、針對性的對自己的缺點進行克服；例如學習不好，這個需要努力；意志力不堅強的；需要鍛煉自己；自卑的，需要樹立起信心，懦弱的，需要勇敢；3、嚴格要求自己，如果做不到可以請別人監督；4、要有相信自己能夠克服缺點；

　　（三）：別人眼中的我

　　方案1：每個人寫出自己的性格，愛好，優點，缺點。時間限度為3分鐘。收集起來后，請一個同學抽取一張，在講臺上閱讀，讓同學們來猜猜是誰。被猜中的同學上臺抽取另外一張。重復上一個同學的過程。

　　方案2：模擬“與鏡子的對話”的方式，每三位同學分為一組，其中一位同學扮演找優點的鏡子，另一位扮演找缺點的鏡子，一齊找出第三位同學的優點和缺點，不斷輪流循環。以此讓每位同學都發現自身更多的優點，樹立信心，把握自己，改正不好的缺點，取得進步。

　　（四）班主任總結發言

　　通過上面的活動，我們了解了現實的我、理想的我、他人眼中的我；，現實的我是怎么樣的，也許有的同學是勤奮的，也有的是積極的，但是也有意志力不強，消極的等等，總之現實的我們既有優點也有缺點，從這點可以告訴我們，要包容別人的缺點，學會欣賞別人的優點；同時；現實的我總是和理想的我有差距，怎么消除這個差距呢，這個就需要我們去努力，逐步逐步的把缺點轉化為優點，把不好的習慣改過來。最終實現理想的我。而他人眼中的我，告訴我們要注意同學之間的關系，多與同學交流溝通。在同學中樹立自己一種良好的形象，并且要多贊美別人，多發現別人的美

　　八、預設效果

　　1、調動同學們認識自我的興趣，增強認識自我的能力，提升認識自我的水平。同時也更進一步了解了班里的同學，為以后形成良好的學習氛圍打下基礎。

　　2、學生學會正確審視自己，樹立明確的目標，并為之奮斗

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