體育鍛煉主題班會方案

時間：2022-09-29 10:27:43 主題班會我要投稿

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體育鍛煉主題班會方案

　　在日常的學(xué)習(xí)中，大家對主題班會一定不陌生吧？主題班會有利于提高學(xué)生的認(rèn)知能力和自我教育能力，更有利于班級集體的建設(shè)。還在為準(zhǔn)備主題班會而發(fā)愁嗎？下面是小編整理的體育鍛煉主題班會方案，歡迎閱讀與收藏。

體育鍛煉主題班會方案

體育鍛煉主題班會方案1

　　活動目標(biāo)：

　　1、幼兒走各種類型的橋（不同高度和不同寬度的平衡木，不同的間隔物）發(fā)展幼兒的平衡性和靈活性。

　　2、讓幼兒判斷走不同的橋，提高幼兒的自我保護(hù)意識和能力。

　　3、培養(yǎng)幼兒敢于嘗試及克服困難的良好品質(zhì)。

　　活動準(zhǔn)備：

　　搭橋的各種材料

　　活動過程：

　　一、準(zhǔn)備活動

　　1、幼兒自由在鐵索橋上玩耍。

　　2、幼兒聽著音樂做熱身運動：

　　由于天氣開始轉(zhuǎn)涼了，慢跑是這個活動最好的準(zhǔn)備活動。因此先讓小朋友在操場上慢跑兩圈左右。

　　二、探索活動

　　1、探索過橋的方法

　　語言導(dǎo)入：這里有許多小橋，我們都去過過各種小橋，過小橋時想想怎么樣才能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)剡^小橋。

　　2、幼兒第一次過橋交流：

　　你過橋時有沒有碰到困難？我們可以怎么樣來解決？怎么樣才能安全地過橋？

　　小結(jié)：雙手要打開來保持身體平衡，走的時候要眼睛注視前方。

　　3、幼兒再次過橋

　　（1）幼兒嘗試走不同類型的橋（高低，間隔，寬窄等）

　　（2）教師觀察并鼓勵幼兒走不同的橋。

　　4、幼兒合作搭橋，并嘗試走自己搭的'橋

　　語言導(dǎo)入：這里有一條河，河上什么也沒有，我們要過河，怎么辦呢？我們自己找些好朋友來，搭一座能過的橋。

　　（1）啟發(fā)提問：在河上可以搭什么樣的橋呢？

　　（2）幼兒利用各種材料自己搭橋

　　（3）嘗試走自己搭的橋（允許幼兒調(diào)整）

　　5、游戲：過橋打怪獸

　　每個幼兒手拿‘炮彈’選擇一座能過的橋，過橋后對準(zhǔn)怪獸的頭像打過去。然后從邊上返回，拿第二個‘炮彈’，再過橋去打怪獸。并鼓勵幼兒過三次不同的橋，來打多種怪獸。

　　三、放松活動

　　游戲：撿石頭。剛才打怪獸留下許多石頭我們一起來把地方收拾干凈，一、二、三數(shù)完以后幼兒馬上開始收拾。拿不了那么多就自己想辦法。直到收拾完為止。

體育鍛煉主題班會方案2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、樂于開動腦筋，表現(xiàn)自我，充分展示學(xué)生個性

　　2、在體育活動中有一定的觀察和模仿能力

　　3、在體育活動中表現(xiàn)出合作行為，培養(yǎng)創(chuàng)造能力

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　前滾翻

　　一、導(dǎo)課

　　師：同學(xué)們，冬天來了，你們一定很喜歡出去玩，對不對？

　　生：對

　　師：能告訴老師，你們想去哪兒玩嗎？

　　生：（設(shè)想：公園、三峽等）野生動物園

　　師：今天，老師帶你們到動物園里玩一玩，看看動物園里的小動物是怎樣過冬的，好不好？

　　生：好！

　　師：那我們就出發(fā)吧！你們一定要注意，到了動物園，一定要聽從指揮，注意安全！

　　二、設(shè)置情景

　　1、游戲一：穿過小樹林

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：調(diào)動學(xué)生興趣

　　師領(lǐng)生跑步到森林，玩“穿過小樹林”的游戲，

　　師：同學(xué)們，我們穿過了這片小樹林，就要到動物園了，大家一定要愛護(hù)小樹林。

　　師：同學(xué)們，請注意啦，我們馬上就要進(jìn)動物園了。師領(lǐng)頭穿過洞門（由兩位同學(xué)搭手成門），來到動物園。2、舞蹈：健康歌

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

　　師：動物園里的空氣好新鮮呀！同學(xué)們，我們來做做運動吧！（播放音樂，師領(lǐng)生跳舞：健康歌）

　　要求：氣氛活躍，心情愉悅

　　3、模仿小動物開運動會

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　①進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

　　②培養(yǎng)想象能力及創(chuàng)造能力

　　③培養(yǎng)協(xié)作意識

　　師：跳完了舞，你們想和小動物們一起玩一玩嗎？現(xiàn)在，我們就來模仿一下小動物：看看小動物們怎樣開運動會的，好嗎？

　　生：好

　　師：我們分組進(jìn)行，看看誰的想象力最豐富，模仿的最象最好，行不行？

　　生：行

　　師：我們現(xiàn)在開始吧！（師參與其中）（設(shè)想：龜兔賽跑、青蛙過河、老鷹捉小雞、青蛙跳遠(yuǎn)）

　　要求：充分發(fā)揮想像力和創(chuàng)造力

　　三、技巧：前滾翻

　　4、栽種人工草坪

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)協(xié)作意識及竟?fàn)幰庾R

　　師：你們模仿的真像。現(xiàn)在，大家累了吧？一起到人工草坪上休息一下吧，不過，我們要先栽種好人工草坪，現(xiàn)在我們來比一比：哪一組栽種的最快最好。

　　生：我們，我們！

　　師：草坪種好了，你最想玩什么呢，大家分組玩一玩吧！

　　設(shè)想草坪圖形：長方形、圓形等。

　　生：分組活動。（設(shè)想：有的在草坪上來爬去，有的在翻筋斗，有的在仰臥起坐，有的在練習(xí)劈叉，還有的在……）

　　要求：團結(jié)協(xié)作

　　5、熊大哥“翻筋斗”

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：導(dǎo)入主題—前滾翻

　　師：大家瞧一瞧，這一組的同學(xué)在干什么？

　　生：翻筋斗

　　師：說對了，原來，他是我們的熊大哥，在學(xué)翻筋斗呢！就象“滾圓球”一樣，現(xiàn)在我們把墊子拉開，排整齊，也來學(xué)學(xué)翻筋斗吧！注意：兩人一組，自由組合，看誰滾得又圓又穩(wěn)。生：練習(xí)團身滾動

　　師：巡回指導(dǎo)，提示學(xué)生能不能不抱腿滾動呢？

　　生：表演示范

　　師：表演的真好，我也來給你們表演一個。同學(xué)們，老師表演的好嗎？

　　生：好！

　　師：你們也來練一練吧，我相信你們比老師做得還要好。現(xiàn)在開始。

　　生：練習(xí)前滾翻；分兩組集體表演

　　師：你們表演的真不錯，我想和你們比試一下，好嗎？

　　生：好！

　　師：表演蹲撐前滾翻起立展體亮相。老師表演的和你們有什么不一樣？

　　生：開始動作、結(jié)尾動作不一樣

　　師：說得很好，同學(xué)們，你們有更好的`方法和更漂亮的動作嗎？分組練一練，看哪一組的動作最優(yōu)美，最有特色？

　　生：練習(xí)，集體展示，個別展示

　　四、放松活動

　　師：大家玩累了吧：我們來放松一下（意念放松），準(zhǔn)備回家吧！

　　意念放松指導(dǎo)語：

　　1、請慢慢閉上眼睛

　　2、我感到很放松

　　3、我的雙手感到沉重和放松

　　4、我的手臂感到沉重和放松

　　5、我的雙肩感到沉重和放松

　　6、我的雙手、手臂、雙肩全部感到沉重和放松

　　7、請慢慢睜開你的眼睛

　　師：同學(xué)們，你們放松好了嗎？

　　生：放松好了

　　小結(jié)：同學(xué)們，今天，看了大家的表演，我對我們班同學(xué)有更深的了解，你們聰明、伶俐、活潑、好動，希望你們在以后的學(xué)習(xí)中再接再厲，更上一層樓。

　　五、師生再見

體育鍛煉主題班會方案3

　　一、活動目標(biāo)：

　　1、鍛煉幼兒的想象力，創(chuàng)造出呼啦圈更多的玩法。

　　2、調(diào)動幼兒參與游戲的積極性，分組合作玩呼啦圈。

　　3、體驗參于游戲的樂趣。

　　二、活動準(zhǔn)備：

　　呼啦圈（老師和幼兒人手一個）

　　背景音樂：《健康歌》

　　小椅子（擺半圓形放在活動場地的后邊）

　　三、活動過程：

　　（一）熱身運動播放《健康歌》，帶領(lǐng)孩子們進(jìn)入活動場地

　　師：孩子們，讓我們一起隨小紅和她的爺爺來做運動吧，變成長頸鹿，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子變成大象，甩甩鼻子扭扭腰，伸伸腿

　　師：哦，我好累了，我要休息一下，教師找到自己的地方坐好，幼兒也會隨老師一樣找到自己的小椅子坐好

　　師：孩子們，先和今天來的這么多的老師打聲招呼，老師們還給我們帶來了許多禮物，給我們帶來什么樣的禮物呢？讓我找找看。

　　（二）講解游戲，教師拿出提前備好的呼啦圈

　　師：老師們給我們準(zhǔn)備的是什么好東西？你們認(rèn)識嗎？

　　幼：呼啦圈師：這是干什么的？這么漂亮，好像是拿來吃的？

　　教師做出要吃呼啦圈的動作幼：別吃別吃，呼啦圈是用來玩的

　　師：用來玩的？怎么玩呢？

　　幼：把它放在腰上，這樣轉(zhuǎn)著玩

　　師：那你來試試，做給小朋友們看一看好嗎？

　　幼兒展示在腰上的玩法

　　師：哦，這個呼啦圈就只能放在腰上玩，那它能不能還有別的玩法？要和剛才小朋友的玩法不一樣的'（教師要作出一幅不會玩呼啦圈的樣子）

　　師：我看見還有很多的小朋友想展示一下，這樣吧，我這有許多的呼啦圈，我每人給你發(fā)一個，想一想呼啦圈還可以怎么玩？一會我們看一看誰的玩法多？

　　給幼兒發(fā)圈，讓幼兒自己創(chuàng)編呼啦圈的各種玩法，教師在旁邊加以指導(dǎo)

　　師：剛才我看見有許多的小朋友已經(jīng)玩得很好了，我們趕快集合，來比比誰的玩法最多，最好。

　　幼兒做好以后

　　師：誰來試一下？

　　幼：我來

　　引導(dǎo)幼兒3——4個進(jìn)行展示，并經(jīng)興簡單的點評

　　師：剛才這些小朋友玩的很好。可是，他們都是每人一個呼啦圈玩的，可不可以幾個人一起玩幾個或者許多的呼啦圈，誰來教教我？

　　師：讓我們來分組試一下

　　教師將幼兒分成幾個小組，自己加如某一小組

　　師：我們每一組找一個地方，商量一下我們這一組怎樣玩呼啦圈，我們一起比比看，看看哪一組的玩法和別人不一樣。

　　幼兒分組去練習(xí)，教師要加以指導(dǎo)

　　師：我們集合了，來看一看那一組的最好師：掌聲有請第一組展示

　　師：第一組展示的好不好？誰來說一下？

　　幼：好，因為他們——

　　以下幾組一樣，每組展示完以后，讓小朋友們互相說出各組的優(yōu)點，并且說以下好與不好的原因，教師做最后的點評

　　師：在《西游記》里面有一個小英雄也是拿著一個圈的，你們知道是誰嗎？

　　幼：小哪吒師：小哪吒喜歡玩圈，并且方法也很多，我們一起和小哪吒比比看誰玩得好放《小哪吒》的音樂，老師教加入，和孩子們一起玩自己做喜歡的圈的玩法

　　（三）放松運動師：我們和小哪吒比完了，讓我們在和呼啦圈跳個舞吧！

　　放《月光下的鳳尾竹》，教師領(lǐng)幼兒做放松運動

　　師：讓我們一起去開車了，拿起呼啦圈退出活動場地，活動結(jié)束。

體育鍛煉主題班會方案4

　　活動目標(biāo)

　　1、學(xué)習(xí)聽信號手膝著地爬行，增強幼兒四肢的肌肉力量。

　　2、提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　重點與難點

　　1、能根據(jù)信號的.變化，變速和變換方向爬行。

　　2、倒退爬時別碰撞周圍的同伴。

　　活動準(zhǔn)備和環(huán)境創(chuàng)設(shè)

　　1、小鼓一只，啞鈴制作的肉骨頭若干，供幼兒爬行的大草坪、獨木橋若干座。

　　2、小貓、小鴨、小狗的圖片貼在小椅子上為小動物的家，放置于場地四周，小狗頭飾一只，錄音機、磁帶若干。

　　活動過程

　　一、扮演角色，活動身體。

　　孩子們！老師和你們一起做游戲。你們看這是誰呀？（出示小狗頭飾）我做狗媽媽，你們做誰呀？我們小狗聽著音樂，活動下身體吧！

　　（師生跟著音樂一起做準(zhǔn)備動作，老師一邊念兒歌激起幼兒活動興趣）今天天氣真正好，小狗小狗起的早，穿上漂亮花花衣，跟著媽媽做游戲。點點頭，汪汪叫，踢踢腿，蹦蹦跳，發(fā)現(xiàn)一根肉骨頭，啊嗚啊嗚吃個飽。搖搖尾巴轉(zhuǎn)個圈，我是聰明的狗寶寶。

　　二、變換方式朝制定目標(biāo)爬行。

　　1、師：寶寶，我們小狗家附近有哪些好朋友？（引導(dǎo)幼兒說出小貓、小兔）

　　2、要求幼兒爬動著向小貓、去問好，然后再爬回自己家來。學(xué)說短句“小貓你好”

　　3、要求幼兒爬動著向小兔去問好，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)倒爬，并倒爬著回小狗的家。

　　（1）先請一個能力強的幼兒示范倒爬。

　　（2）看看媽媽示范倒爬，提醒幼兒倒爬時不要碰到同伴。

　　三、練習(xí)聽信號變換方向爬

　　1、出示小鼓，引導(dǎo)幼兒叫出名稱。咚咚咚，這是什么？

　　2、提出游戲要求，“媽媽要小狗聽著鼓聲來學(xué)本領(lǐng)”，鼓聲“咚咚咚”，小狗就往前爬，鼓聲“嗒嗒嗒”小狗就倒退著爬。

　　3、組織幼兒聽鼓聲變方向爬。

　　四、調(diào)整活動量，“小狗打滾”。

　　“寶寶，我們玩累了，打個滾，休息一下，讓肚子曬曬太陽，媽媽來幫你們理理毛”。

　　五、游戲“小狗找肉骨頭”。

　　1、“我們小狗肚子餓了，要去找肉骨頭吃。爬過草地和獨木橋，游過小河，河對岸的草叢里就有許多肉骨頭，看誰最聰明，能找到肉骨頭。”

　　2、全體幼兒按照一定的路線尋找肉骨頭，可重復(fù)數(shù)次，視幼兒的身體狀況和情緒而調(diào)整。

　　六、放松活動“小狗洗澡”。

　　1、小狗寶寶玩累了，出了很多汗，媽媽給你們洗個澡，沖一沖，抖一抖，搖一搖，小狗小狗真快活。

　　2、全體幼兒“洗完澡”，扮小狗裝，汪汪叫著回家。

體育鍛煉主題班會方案5

　　【活動目標(biāo)】

　　1、練習(xí)雙腳站立由25——30cm處往下跳。

　　2、發(fā)展腿部力量和彈跳能力。

　　3、學(xué)會聽從指揮。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　1、小椅子若干把、動物玩具若干

　　2、場地布置。

　　【活動過程】

　　一、教師帶領(lǐng)幼兒一起做熱身運動。

　　教師帶領(lǐng)幼兒扮演“小傘兵”，邊聽音樂邊做準(zhǔn)備活動。

　　動作：頭頸部——上肢——下蹲——體側(cè)——體轉(zhuǎn)——踢腿——腹背——跳躍——整理運動

　　二、幼兒學(xué)習(xí)“跳傘”的動作。

　　1、師：今天我們都是勇敢的小傘兵，要從飛機上跳到地面，場地上的小椅子當(dāng)飛機，大家自己去試一試。

　　2、幼兒自由練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)。

　　教師組織幼兒自由交流，探討正確的動作。

　　教師講解示范“跳傘”的'動作：雙腳并攏，站在小椅子上平舉雙臂做好準(zhǔn)備，然后雙腳并攏往下跳，前腳掌著地，輕輕落地，雙臂自然放下，保持身體平衡。

　　3、游戲“定點降落”。

　　師：小傘兵最大的本領(lǐng)就是定點降落，鼓勵幼兒對準(zhǔn)圓圈往下跳，看清圓圈的遠(yuǎn)近再向下跳。

　　幼兒排隊登上小椅子，跳進(jìn)圓圈，跳得準(zhǔn)的獲勝，失敗的幼兒再到小椅子上挑戰(zhàn)。

　　4、游戲“緊急救援”。

　　調(diào)整場地，把小椅子圍成“樹林”，中間放小動物玩具。

　　師：小動物們困在樹林里，小傘兵們趕快去救它們吧。一個小傘兵只能救一只小動物，幼兒游戲，教師指導(dǎo)。

　　5、教師和幼兒一起慶祝勝利，在教師帶領(lǐng)做放松活動，結(jié)束活動。

　　【延伸活動】

　　回家后和爸爸媽媽玩親子游戲。

體育鍛煉主題班會方案6

　　【設(shè)計意圖】

　　我們班的孩子已基本掌握了走，跑，跳，爬等動作技能，但有些基本動作仍然不夠協(xié)調(diào)和平穩(wěn)，如：跳。又因天氣漸漸變冷，孩子們就不怎么愿意動起來，所以設(shè)計這一活動，旨在提高幼兒參與體育鍛煉的興趣，且學(xué)會按要求地鞏固跳的技能，在游戲情景中也培養(yǎng)了愛國主義情感，懂得愛祖國，保衛(wèi)祖國。

　　【活動目標(biāo)】

　　1、鞏固雙腳并攏連續(xù)跳過30cm障礙物的技能，發(fā)展跑、跳、爬、平衡等身體動作。

　　2、與同伴合作，遵守規(guī)則，主動、勇敢參與游戲。

　　3、培養(yǎng)保衛(wèi)祖國主權(quán)與領(lǐng)土的愛國主義情感。

　　4、初步培養(yǎng)幼兒體育活動的興趣。

　　5、體驗人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　1、塑料圈若干個、背景音樂。

　　2、場地道具：小木樁，泡沫墊，大紙箱，國旗一面。

　　3、場地布置簡圖：

　　（起點）

　　【活動過程】

　　（一）開始部分。

　　1、進(jìn)場。

　　小朋友們手上都有一個神奇的魔法圈，它能變出很多東西來，現(xiàn)在，我們就把它變成一個方向盤，一起去郊游吧。（隨音樂進(jìn)場）

　　2、隊形變換。

　　教師和幼兒進(jìn)入操場上進(jìn)行隊形變換，從S形變成一個大圓圈。

　　3、熱身運動。

　　剛才小朋友們的小汽車開得真不錯，現(xiàn)在我們來動動腦筋，看看這個魔法圈還能變成什么可以鍛煉我們身體的各個部位。

　　老師小結(jié)：小朋友們把圈圈玩出了這么多的花樣，真是太棒了！

　　（二）基本部分：游戲“勇闖神秘島”。

　　1、出現(xiàn)人物：游客（配班老師扮演），引出主題：神秘島。

　　游客：哎，你們好！

　　幼兒：你好！

　　游客：這里有一個神秘島，它是屬于我們國家的，所以我想把這面五星紅旗插在島上，讓全世界都知道它是中國的.領(lǐng)土。但我一個人沒辦法過海，而且，要想到達(dá)島的頂峰，必須通過有食人花的草叢，走過沼澤地，爬過黑暗的山洞。我該怎么辦呢？

　　2、討論并練習(xí)跨過神秘島途中各個障礙的方法。

　　（1）師：我們來幫幫她吧，小朋友們想一想，要怎樣過海？

　　幼兒想出各種過海的方法，最后決定用大家認(rèn)可的適當(dāng)?shù)姆椒ú⒆層變哼M(jìn)行練習(xí)。

　　（2）小朋友們知道食人花是非常危險的，有哪個小朋友知道要怎樣跳過去才不會被它咬到？

　　幼兒嘗試各種跳法，最后決定用大家認(rèn)可的適當(dāng)?shù)姆椒ú⒆層變哼M(jìn)行練習(xí)。

　　（3）引導(dǎo)幼兒討論走過沼澤地和爬過黑暗山洞時要注意什么問題。

　　3、游戲：勇闖神秘島。

　　小朋友們，我們現(xiàn)在向神秘島出發(fā)吧。老師和幼兒一起闖關(guān)，護(hù)送國旗到達(dá)島的頂峰，將國旗插上并歡呼慶祝。

　　教師總結(jié)：今天小朋友們都很聰明，也很勇敢，雖然有些小朋友摔倒了，但在老師和小朋友們的幫助下也堅強地闖關(guān)，到達(dá)神秘島，共同完成了這神圣的任務(wù)，捍衛(wèi)了我們國家的領(lǐng)土，保衛(wèi)了我們的祖國。

　　（三）結(jié)束部分。

　　在音樂聲中進(jìn)行放松運動，結(jié)束。

體育鍛煉主題班會方案7

　　活動目標(biāo)：

　　1、發(fā)展直線快跑的潛力。

　　2、能獨立想出持物跑的方法，提高自我保護(hù)意識的潛力。

　　3、透過游戲明白要養(yǎng)成熱愛勞動、做事情認(rèn)真的品質(zhì)。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、積木、可樂罐若干。

　　2、幼兒在活動前合作搭建過房子。

　　3、錄音機、磁帶。

　　活動過程：

　　（一）幼兒隨音樂做準(zhǔn)備活動。

　　1、組織幼兒將積木擺在場地四周。

　　2、幼兒在教師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行繞障礙走、跑、跳的練習(xí)。

　　（二）游戲“造房子”。

　　1、幼兒5到8人一組組成建筑隊，為自己的建筑隊起名字。

　　2、各隊排頭站在起跑線上，每人拿一塊積木，聽到信號，每隊第一名幼兒迅速跑到指定的地點，按照要求建構(gòu)房子，然后跑回本隊拍第二人的.手……直至排尾。、

　　3、請幼兒示范攜帶積木跑步的方法，并引導(dǎo)幼兒討論、

　　4、幼兒分散自由練習(xí)持物快跑。

　　5、再次進(jìn)行比賽。增加比賽的難度，如在路上放置一些障礙物，要求幼兒必須要繞過障礙。

　　（三）放松游戲“打氣”。

　　教師模仿打氣動作，幼兒模仿沖氣的動作，練習(xí)呼吸。幼兒拿積木離開活動場地。

　　活動延伸：課后能夠讓小朋友進(jìn)行造房子比賽。

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