女性春季護(hù)膚方法
春季的溫度一會(huì)兒高一會(huì)兒低，造成我們肌膚的皮脂分泌有時(shí)多有時(shí)少，加上氣溫變好，大家外出的機(jī)率也變高，因此受到外界環(huán)境污染的情況也變多了，所以在春季要做好護(hù)膚工作，讓我們皮膚迎接美麗的春天。以下是YJBYS小編搜羅的女性春季護(hù)膚方法，希望對(duì)你有幫助。
七個(gè)保養(yǎng)肌膚的習(xí)慣：
鍛煉
幾乎每一位擁有無(wú)暇肌膚人都認(rèn)為肌膚的質(zhì)量與堅(jiān)持鍛煉相關(guān)，所以，從今天起就開(kāi)始做運(yùn)動(dòng)吧，可以選擇瑜伽這樣的舒緩運(yùn)動(dòng)，它帶給你由內(nèi)而外的美麗。
認(rèn)真洗臉
無(wú)論多累，工作多忙，每天都要堅(jiān)持至少早晚洗臉兩次，絕不能帶妝睡覺(jué)。面部清潔十分重要。
使用爽膚水
爽膚水是每日肌膚護(hù)理的重要組成部分。若是跳過(guò)這一步，你的肌膚很容易變得死氣沉沉。
健康飲食
健康合理的飲食無(wú)疑能帶來(lái)細(xì)膩光滑好皮膚。應(yīng)少吃油炸食品、紅肉，少喝咖啡，限制酒精和糖分的攝入。同時(shí)增加各種維他命的補(bǔ)充，喝綠茶，多吃水果和蔬菜。
使用防曬用品
美麗的肌膚應(yīng)該能夠接受陽(yáng)光和紫外線的`考驗(yàn)。為了保護(hù)肌膚受到紫外線的傷害，除了戴帽子和長(zhǎng)手套外，還要涂抹防曬霜，你可以選擇具有防曬功能的保濕霜，它沒(méi)有那么油膩而且具有保濕效果。
多喝水
多喝水是美膚的必修課，可以嘗試每天8杯水的原則，你的肌膚或許會(huì)有質(zhì)的飛躍。
化淡妝
太濃的妝面不利于你的臉部肌膚呼吸，所以每日的妝面應(yīng)以淡妝為主。當(dāng)然了，有了好肌膚，不用化妝，你也可以自信出街。
六個(gè)小竅門(mén)：
小竅門(mén)一：要更換冬天使用的護(hù)膚產(chǎn)品
在春季肌膚的皮脂腺分泌旺盛，皮膚會(huì)比較的干燥，出現(xiàn)干燥的原因是皮膚缺水導(dǎo)致了肌膚油水不均衡，而并不是缺油。我們使用的產(chǎn)品是要輕裝上陣，把冬天使用的油性霜改換成水分多而油性少的乳液。乳液這種護(hù)膚產(chǎn)品透氣性好，使用起來(lái)皮膚比較輕松舒適。
小竅門(mén)二：做好皮膚清潔
在春季時(shí)氣溫升高了，肌膚新陳代謝也變快，汗腺和皮脂腺分泌旺盛，加上空氣中的細(xì)菌活躍，過(guò)敏原也較多，很容易導(dǎo)致我們毛孔被污垢堵塞，痘痘爆發(fā)，所以外出后一定要認(rèn)真給皮膚做清潔。每個(gè)月要給皮膚做一次徹底的皮膚護(hù)理，把皮膚表層的角質(zhì)層去除，讓皮膚自由的呼吸。
小竅門(mén)三：冷水洗臉不可取
很多人認(rèn)為在春季氣候暖和了，用冷水洗臉會(huì)比較的舒服，可是用冷水會(huì)刺激毛孔收縮，讓污垢留在毛孔內(nèi)不容易被清除，時(shí)間久了容易長(zhǎng)粉刺，在護(hù)膚的角度看一年四季都應(yīng)該用溫水洗臉比較適合。
小竅門(mén)四：不能頻繁去角質(zhì)
很多人認(rèn)為經(jīng)歷了一個(gè)嚴(yán)寒的冬天皮膚會(huì)變的粗糙，春季就應(yīng)該常做去角質(zhì)護(hù)理，才能讓皮膚變得柔嫩和光滑。但事實(shí)不是這樣的，適當(dāng)?shù)慕琴|(zhì)層能防止外界環(huán)境的侵害，頻繁的去角質(zhì)會(huì)讓皮膚變薄，讓皮膚的抵抗能力變差，更容易發(fā)生肌膚感染。在這值得一提的是很多人都很青睞果酸的護(hù)膚品，認(rèn)為這能起到嫩膚的作用。其實(shí)果酸嫩膚就是通過(guò)去角質(zhì)來(lái)實(shí)現(xiàn)的，使用后讓皮膚表面的皮屑脫落，展露出新的皮膚，這表面看起來(lái)皮膚是變的粉嫩了，事實(shí)卻會(huì)讓肌膚變得很是敏感。
小竅門(mén)五：提前做好防曬工作
在大夏天大家都知道要做好防曬工作，在春季卻忽略防曬，其實(shí)曬傷是在春季造成的，雖然春天太陽(yáng)沒(méi)有像夏日那樣炎烈，但在紫外線強(qiáng)烈又干燥多風(fēng)的春季，如果沒(méi)做好防曬讓肌膚暴露在紫外線下，夏天臉上就會(huì)有曬斑的出現(xiàn)，那時(shí)候想要補(bǔ)救已經(jīng)來(lái)不及了。很多人認(rèn)為只要使用美白產(chǎn)品就能讓皮膚變得白皙，其實(shí)防曬工作做好才是肌膚美白的源頭，美白護(hù)膚品可以抑制黑色素的形成，但是不能抵抗紫外線侵害。想要美白首要工作就是防曬，只有先做好防曬才能防止肌膚曬傷曬黑，讓皮膚一年360天都保持白皙。
小竅門(mén)六：要預(yù)防皮膚過(guò)敏的發(fā)生
春季大家外出的機(jī)率也變高，氣候干燥會(huì)讓皮膚嚴(yán)重缺水，再加上灰塵和花粉的刺激很容易讓皮膚發(fā)生過(guò)敏。如果發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象要馬上就醫(yī)。
護(hù)膚吃哪些蔬菜好
護(hù)膚是女性常掛在嘴邊的，那么女性如何護(hù)膚呢?天然的護(hù)膚方法有哪些呢?護(hù)膚吃哪些食物好呢?下面就來(lái)了解一下護(hù)膚的蔬菜。
土豆—— 消浮腫、美白、補(bǔ)鉀
土豆的本領(lǐng)最大、最全面。土豆含有豐富的B族維生素及大量?jī)?yōu)質(zhì)纖維素。經(jīng)常吃土豆可以減緩各器官的衰老進(jìn)程，對(duì)皮膚的好處也很明顯。
1、土豆面膜消浮腫
取兩三個(gè)個(gè)頭飽滿(mǎn)、無(wú)芽的土豆，洗凈去皮。然后切成塊放進(jìn)榨汁機(jī)中榨汁，接著將土豆汁和三分之一杯新鮮牛奶混合，并倒入面粉，制成糊狀，即可當(dāng)面膜用，能消浮腫、美白。
2、土豆片淡化黑眼圈
將新鮮的土豆切成薄片貼在眼睛上，大概貼30分鐘，隨后用溫水清洗干凈，可以有效減輕眼周浮腫，對(duì)祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈很有效。
3、多吃土豆能補(bǔ)鉀
土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無(wú)力及食欲不振的人、長(zhǎng)期服用利尿劑的人多吃土豆，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鉀。土豆還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高記憶力。
西紅柿汁——可防治雀斑
每天讓自己堅(jiān)持喝1杯西紅柿汁或者是經(jīng)常吃一些新鮮的西紅柿，這樣對(duì)防治雀斑有非常好的效果的。
因?yàn)槲骷t柿里面含有比較豐富的維生素C，西紅柿也被譽(yù)生素c的倉(cāng)庫(kù)”。維生素c可以幫助抑制的皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，能有效的減少肌膚黑色素的形成，從而可以讓皮膚更加白嫩，黑斑也會(huì)很快消退。
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