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  • 《登天的感覺》的讀后感1000字

    時間:2021-01-20 13:31:42 讀后感1000字 我要投稿

    《登天的感覺》的讀后感1000字

      這本書寫的是岳曉東教授在哈佛大學做心理咨詢時代幾個案例。作者沒有用空洞的、抽象的術語來講解心理咨詢的原理。而是以用各種不同的案例寫出來一本通俗易懂的讀物來,在引人入勝的情節中,展示心理咨詢的目標和原理。

    《登天的感覺》的讀后感1000字

      比如案例《我是全哈佛最自卑的女生》。這名叫麗莎的女孩來到哈佛后,卻怎么也找不到往日的自信:上課聽不懂,說話帶口音,許多事情她不知道,她知道同學們也感到好笑。以前她與同學相比獲得的盡是自信,可眼下與同學相比獲得的盡是自卑。這樣強烈的心理落差讓麗莎無法接受。

      其實這樣的同學,我們身邊也有很多。比如小學成績很好,但進入初中后卻不盡人意。初中時尖子學生,但是進入高中實驗班,往日燦爛的光環便不再照耀。

      很多老師習慣的做法是先來講一番怎樣從困難中看到希望,從黑暗中看到光明的大道理,然后勸說或教導我們,再給出一系列的'學習策略和方法。其實這樣做只會讓我們感到惱火和失望,覺得老師根本就不理解我們。正確的做法是先給我們傾訴的機會,讓我們盡情地宣泄自己惡劣的情緒和內心的委屈,老師們只需要用心去聆聽,這樣才能真正獲得我們的信任。

      然后引導我們自己去尋找自信。尋找自信不是與周圍的人去比較,而要學會多與自己做比較。當我們只想著與別人比較時,我永遠會感到自卑,因為我在進步的同時別人也在進步。此時此刻最好的方法是學會與自己相比來維持自己的干勁。

      再如案例《我不要上哈佛法學院》。這則案例講述的是女孩嘉惠因大學讀什么專業與父親發生矛盾。嘉惠夢想成為記者或專欄作家,父親要求學醫或學法律。

      這個案例也給我很大的啟發。現在的學生和父母之間,因為各種問題而隔閡很深,互不理解。我也是這樣。俗話說“可憐天下父母心”爸媽為我們可謂操盡了心,但是這一些心并不為我們一些人所接受。

      案例中的父親認為只有女兒進入哈佛學院,才可能做一個堂堂正正的美國人,將來才會有份高收入的工作。而女兒不愿做自己不喜歡做的事,想追求個人的生活夢想和幸福。因為她對寫作有一種說不出的興奮和期盼。自言坐在電腦前打文章,那是生活中最溫馨的時刻。

      面對這樣的一個兩難的境地,作者告訴我們,我們要做的就是幫助雙方交流思想。竭力從對方的角度思考問題,而不是使一方倒向另一方。因為凡事都是一分為二的,即使再不合理 事情,也可能有其可取的地方。如果矛盾的雙方都能認識到這一點,則其矛盾沖突就會緩解。

      我理解登天的感覺是重新認識自我和周邊,接納自我和周邊,重拾自信的幸福感覺,雖然這樣說,可能每個人登天的感覺到具體體驗也不同。對于人們,心靈的重生遠比傷口好了結疤要難道多,重獲新生讓人有了幸福的機會和體驗。

      那些長期背負著沉重的心理問題的人們,在別人的幫助下重新找回了自己,從自卑自憐的地獄中走出來,邁向自尊自信的天堂的時候,心中升騰的不就是一種登天的感覺嗎?愿每個人都來體驗一把這登天的感覺。

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