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《養心的妙藥》讀書筆記1300字
在很早的時候就聽到“畢淑敏”這個名字，那時候只是知道這不僅是位很了不起很有文學見地的國家級作家，還是一位內科主治醫生和注冊心理咨詢師。然而，初次接觸這位作家的文學作品還是在高中的時候，那是一本畢淑敏的《養心的妙藥》心理散文精選，一本讓我獲益匪淺，受益良多的書。
樸實無華的文字，通俗易懂的語句，接近讀者，接近生活的寫作素材，沒有華麗的辭藻，沒有過多的修飾……這就是畢淑敏的文學作品給我的第一印象。在《養心的妙藥》這本散文集里，作者用她的智慧和文化積累對人的從身體、心理到精神層面都作出了獨到的見解和闡述，用通俗易懂的文字和富有意義的事例從身體，友誼，孝心，個人心理，婚姻，家庭，社會倫理和素質等各方面為我打開了提高個人心理素質和探索美好的心靈世界的大門。
高中繁忙的學習生活和重大的學習壓力總是讓我感到惘然和愴然。然而，看畢淑敏的書，能讓我緩解壓力和自我消化消極心情。《變化的哀傷》、《像煙灰一樣松散》，畢淑敏在文章中告訴了我們走進了不好的境遇，那是我們人生中必經的變化，面對緊張而又讓人感到憂郁的現實生活的時候，我們要像煙灰一樣放松，情緒會安然從容，“只有放松，全部潛在的能量才會釋放出來”。
畢淑敏在《人可以最大限度地逼近真實》里講述了朋友的祖父皓首窮經，堅持不懈地用了整整半個世紀的時間把曾祖父留給他的一本面目全非的臨摹醫書一一修正，最后變成了一本偉大的濟世良方，造福無數的百姓。每次看到這篇文章，我都會士氣大作，堅持不懈地去做一件事，每每完成一件事的時候，我都會想到畢淑敏在文中說到的一句話：人只要全力以赴地鉆研某個問題，就有可能最大限度地逼近它的真實。
生活中所有能遇到的，涉及到的各個層面，在畢淑敏的作品里都能夠一覽無遺，她用最樸實的文字，最真實的事例，最有說服力的語言為我們解開心理一道道的鎖。她告訴我們：我很重要，“我們每一個人都應該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾”。畢淑敏在男女性別和婚姻方面也有獨到的見解，她認為傳統的重男輕女、女性社會地位卑微的說法都是愚昧無知的，作為一位女性，我們應該愛自己的性別，應該仰首挺胸，用知識來充實自己，改造自己。就像她說的，我喜歡愛讀書的女人。書不是胭脂，卻會使女人心顏常駐。書不是棍棒，卻會使女人鏗鏘有力。書不是羽毛，卻會使女人飛翔。書不是萬能的，卻會使女人千變萬化。在她的書中，我能讀出她對女性的支持和尊重。這是鮮少的作家會提及到的。
書，是一個人的精神食糧。讀書，能使一個人的思想，心理，文化各方面都得到不同程度的熏陶和提升。畢淑敏在很多作品中都講述讀書的重要性，就像文中開頭所說的，閱讀是一種精神的按摩，它能和人的靈魂產生共振。我的課外讀書習慣似乎培養的比較慢，那是在看了畢淑敏的書之后，我接受了閱讀，愛上了閱讀，深切的明白了她的話，我們天天浸透在冗長的東西里，就會使我們自己沒有辦法提升。去讀那些好的東西，日復一日年復一年堅持下去，對我們好的素質一定會有潛移默化的力量。那是一種在精神方面發出的能讓我們在生活中不管遇到什么問題都能勇敢前行的力量。
畢淑敏，這位從醫20年，轉入文學創作，為醫學和文學奮斗一生的國家級文學作家，用她的文學作品，影響和改變了我，讓我在看不到北的“沙漠”里找到了自己前進的方向和提升自己的方法——閱讀。
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