最新街頭搏擊自衛策略與技巧

時間：2024-06-21 22:36:47 搏擊培訓我要投稿

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最新街頭搏擊自衛策略與技巧

　　搏擊主要普及拳擊、散打、擒拿、格斗、自由搏擊等實戰技術知識，為廣大專業、業余搏擊愛好者和公安、武警戰士服務。下面是小編為大家分享最新街頭搏擊自衛策略與技巧，望對大家有所幫助。

　　一、街頭搏擊和擂臺搏擊的區別

　　1、目的不同

　　擂臺搏擊往往是為了榮耀或商業目的而戰，而街頭搏擊大多是為了尊嚴、自衛、防身制敵、保全生命而戰。基本不會手下留情，大都以命相拼。

　　2、規則不同

　　擂臺搏擊有無數的規則限制，以保護選手的安全，比如有很多禁擊部位，禁用動作等。禁擊部位如后腦、頸部、檔部。禁用動作如散打禁止纏抱、禁用主動抱摔、禁用用肘法、膝擊只能一次、禁用反關節，跆拳道規矩就更不用說了。擂臺搏擊還有時間限制，場地限制，裁判監督以及保護選手安全，采用了相關護具的安全措施。

　　但是街頭搏擊則不然，首先沒有任何的規矩限制，你可以采取一切手段攻擊，你的對手也是一樣。沒有場地限制，時間限制。更沒有裁判的監督以及護具的保護，雙方的格斗基本上是以命相拼，非死即傷。街頭搏擊時你的對手往往不會手下留情。

　　3、形式不同

　　擂臺搏擊取勝往往有兩種形式，一是點數取勝。二是KO對手。

　　而街頭搏擊往往是生死相拼，要想制服對手、到達自衛效果，就必須KO對手。

　　二、街頭搏擊自衛要領

　　1、街頭搏擊忌諱打持久戰。提倡速戰速決。切不可拖延，失去先機。切記不可對你的對手仁慈，因為你的對手很可能抱著取你性命的決心在搏擊。

　　2、不要管你的手段、動作是否光明、是否卑鄙、是否偷襲、是否下三濫。因為街頭搏擊是沒有公平沒有安全而言的，只要能保護自己能制服歹徒的都是好招!

　　3、街頭搏擊沒有任何規則限制，所以可以使用所有動作，擊打所有部位。利用一切可利用武器搏擊，不畏打，不貪打。

　　4、凡是以和為貴，不到萬不得以，不要使用武力。首先要在氣勢上就領先對方，讓對方對你產生恐懼心理。

　　5、不要選擇狹窄的地方或死胡同作為場地。對方人數眾多時盡量遠離保全自己。

　　6、街頭搏擊實用手法：拳、指、掌、肘、膝、腿。實用動作：拳打、掌拍、指插、肘膝擊、腿蹬踹踩踢絆勾彈、擒拿、摔法。

　　7、擊打要害，因為要想在最短的時間制服對手，就必須靠擊打要害，比如，天靈蓋、后腦、眼睛、鼻梁、腮部、下巴、頸部、鎖骨、心窩、腹腔、肋部、檔部、關節。

　　8、強打弱，即采用身體最堅硬的部位擊打對手最脆弱的要害部位。如，肘擊天靈蓋、后腦、太陽穴，指插眼睛、鎖喉、扣鎖骨，掌拍腮部、下巴，拳打鼻梁、心窩、腹部，腳踹胸口、心窩、檔部、膝關節、腳背。

　　9、采用擒拿反擒拿、摔法制服對手的注意事項：切記不可與對手蠻抗力量，特別是女生，力量本身就不是很大。對于擒拿反擒拿，特別注意：用雙手只控制對方單手。用單手則只控制對方手指。用手指時則只控制對方脈門。手臂對付手腕，必須保證絕對優勢才有可能成功實施擒拿或反擒拿。至于摔法，首先得保證自己下盤穩定，否則何談控制對方重心。

　　10、對付棍棒時，靠近身貼身，離對方棍棒支點越近越安全。對付匕手時，盡量控制距離在其匕手攻擊范圍以外。并集中注意力到對方匕手上。

　　11、當對方有多人時、盡量不要讓你的前后左右都有人、因為雙拳難敵四手，你可以跑動使其追趕你，自然會成為一條直線，在攻擊。

　　12、女生盡量高聲呼喊，利用任何可用武器，攻擊對方要害，如檔部、后腦、眼睛、頸部。

　　13、遠距離用腿、中距離用拳、近身靠膝肘、貼身靠摔拿、對付棍棒要近身、對付匕手控距離、對付多人拉直線、實力懸殊盡量跑以和為貴，不到萬不得以，絕不出手。實力懸殊太大時盡量逃跑躲避，呼喊，切記往人多開闊地跑。

　　14、留情不出手，出手不留情。不打就不會輸，但打就一定贏!一切以保護自己為主，不要硬拼蠻干。打不過就跑，或求助警察，只是為保全自己而已，并不丟臉，生命可貴。

　　三、街頭搏擊的誤區和常識

　　1、中距離抓對方頭發是愚蠢的行為，這將導致肋部打擊目標大面積暴露。

　　2、太陽穴不是死穴是昏穴，并且對擊打的準確性和力度有一定的要求。

　　3、耳后是頭部最脆弱的部位之一，而且擊打難度低，一雙耳朵并不能減弱打擊傷害反而讓人容易瞄準。

　　4、低鼻梁高眉骨挖眼眶通常是能打的表現之一。脖子粗壯，背闊肌強壯，肩部厚實是能打的另一表現。

　　5、下顎被推或掌擊的傷害比被拳擊大，昂著下巴應戰的是沒經驗或輕敵的表現。

　　6、脖子被卡或被掌切有時候是致命的。