播音主持如何練氣

時間：2024-11-04 05:29:58 播音主持我要投稿

播音主持如何練氣

　　對于播音主持來說，練氣是十分重要的，那么播音主持如何練氣呢，下面我們一起來了解吧。

播音主持如何練氣

　　(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習”。

　　其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復練習4-6次。

　　(二)“深吸慢呼數字練習”

　　我們把第一步驟稱為“吸提推送‘，”吸提“的氣息向里向，”推送“的氣息向外向下，在”推送“同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法：

　　A.數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，--口氣反復數，數到這口氣氣盡為止，看你能反復數多少次。

　　B.“數棗”練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少

　　(吸足氣)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。反復4-6次。

　　C.”數葫蘆“練習：“吸提”

　　同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復4-6次。

　　數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。

　　(三)“深吸慢呼長音練習”

　　經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生發“啊”音(“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順)，女生發“咿”音(“小嗓”咿“是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反復練習。

　　(四)“托氣斷音練習”

　　這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習：

　　A.一口氣托住，嘴里發出快速的”噼里拍啦，噼里拍啦“(反復)到這口氣將盡時發出”嘭一啪“的斷音。反復4-6次。

　　B.一口氣繃足，先慢，后快地發出”哈工哈)-(反復)(加快)哈，哈，哈……“鍛煉有進發爆發力的斷音，演唱中的”哈哈…“大笑、”啊哈“、”啊咳“常用。

　　C.一口氣繃足，先慢后快地發出”嘿-厚、嘿-厚“(反復逐漸加快)”嘿厚，嘿厚……“加快到氣力不支為止，反復練習。

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