哪些茶適合上班族喝-適合上班族喝的十款茶

時間：2024-10-09 16:50:47 茶藝培訓(xùn) 我要投稿

　　上班族長期呆空調(diào)房要注意補(bǔ)水,如果閑白開水沒味道,可以喝茶,那么,上班族喝什么茶好呢?下面，小編為大家分享適合上班族喝的十款茶，快來看看吧!

　　芥茶

　　芥茶也是一種養(yǎng)生功效很強(qiáng)的養(yǎng)生保健茶，特別是對于經(jīng)常吃快餐的MM們等均有著很好的保健功效。其具有抗輻射，保護(hù)心腦血管，促進(jìn)腎臟健康等作用。

　　菊花茶

　　菊花茶可是最抗輻射，同時其還具有生津止渴，清心健腦潤腸之功效。對于久坐電腦前的MM而言還具有養(yǎng)肝明目等作用呢?但是菊花性涼，對于體質(zhì)偏寒之人就不適很適合了。所以在喝時可適當(dāng)加點(diǎn)紅糖。

　　姜蘇茶

　　姜蘇茶素有理氣，養(yǎng)胃之功效。特別是對于秋冬季偶爾風(fēng)寒，頭痛腦熱，腸胃不舒具有很好的緩解作用。

　　此茶的制作方法就是用生姜，蘇葉一起沖泡就可以了。

　　銀耳茶

　　先將銀耳加冰糖燉熟之后，再用開水沖泡茶葉五分鐘之后加入銀耳湯中就可。秋冬季經(jīng)常上喝可滋陰潤肺，同時還具降火的功效呢?

　　蘿卜茶

　　先將蘿卜洗干凈煮爛之后加點(diǎn)調(diào)味品，然后同銀耳茶的做法，經(jīng)常喝可清肺又化痰濕，對身體健康有很大的幫助。

　　事實(shí)上生活中還有很多茶都是很適合上班族們經(jīng)常喝的。比如說養(yǎng)胃的紅茶，普洱，提神的綠茶，烏龍黑等都具有一定的養(yǎng)生保健功效的。應(yīng)該說每一種茶都具有其特定的養(yǎng)生保健功效。

　　三花茶

　　用菊花，金銀花，玫瑰花茶一起泡水當(dāng)茶喝，花香四溢。同時還具有降火，防治風(fēng)濕感冒，清熱解毒之功效。尤其適合上心神不靈的MM經(jīng)常喝。

　　菊花山楂茶

　　用菊花，山楂，金銀花各適量沖開水飲用，就具有開胃活血化瘀，清涼降壓等作用。

　　菊花枸杞茶

　　菊花枸杞茶就可很好的起到防治這些方面疾病的作用

　　上班族常有腰酸背痛，眼花繚亂之感，此時經(jīng)常飲用菊花枸杞茶就可很好的起到防治這些方面疾病的作用。同時菊花性涼，枸杞子性溫，兩者一結(jié)合還可以起著很好的中合作用呢?

　　茉莉花茶

　　茉莉的花香具有疏肝理氣，祛燥潤肺等多種功效，用茉莉同冰糖一起沖泡花香四溢，同時還具清熱解毒之功效，一年四季皆宜。

　　苦瓜茶

　　久座的上班族下肢血液循環(huán)不暢，加之忙碌的工作可能會使你經(jīng)常忘了喝水了。而引起上火，心情不舒等問題。此時用去了瓤的苦瓜同茶葉一起沖泡，苦味中更具風(fēng)味。

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