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跳迪斯科應(yīng)該注意哪些問(wèn)題
迪斯科是70年代實(shí)際上成了對(duì)任何時(shí)新的舞蹈音樂(lè)的統(tǒng)稱。與搖滾相比，它的特點(diǎn)是強(qiáng)勁的、不分輕重的、像節(jié)拍器一樣作響的4/4拍子，歌詞和曲調(diào)簡(jiǎn)單。下面小編為大家分享迪斯科的發(fā)展歷史及起源，歡迎閱讀分享!
跳迪斯科應(yīng)注意哪些問(wèn)題
浪漫、灑脫、激情、奔放的老年迪斯科健身舞，雖然動(dòng)作比較舒緩，但動(dòng)作幅度較大，頻率也較高，如果跳的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不但由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大可造成疲乏困倦，而且由于樂(lè)曲節(jié)奏明顯，容易引起內(nèi)心的節(jié)奏沖動(dòng)而使神經(jīng)興奮，從而使心跳加快，血壓升高。岡此，患有心腦血管疾病者，特別是有心功能不全或血壓、血糖控制不理想者，小宜跳迪斯科。
在進(jìn)行扭頭轉(zhuǎn)頸等動(dòng)作時(shí)，應(yīng)注意輕緩，量力而行，以避 免引起眩暈或由于壓迫頸部血管而引起腦缺血。
不宜在飽腹或饑餓時(shí)跳迪斯科，以免影響消化功能或引起 低血糖。
著裝宜寬松、舒適，不宜穿硬底鞋或薄底鞋跳迪斯科，以免因地而反作用力大，有損小腿肌腱和關(guān)節(jié)組織。
迪斯科舞與一般舞蹈形式不一樣，運(yùn)動(dòng)量大，故有益于減肥。迪斯科舞的特點(diǎn)是髖部大幅度扭動(dòng)，臀部肌肉不斷收縮，能有效地減少女性臀部和大腿的脂肪。
最初的迪斯科
就像現(xiàn)在的“大人們”搞不懂年輕人的“街舞”一樣，上個(gè)世紀(jì)80年代，“大人們”搞不懂扭屁股的“迪斯科”。追溯迪斯科的淵源，也是追溯一段歷史，重現(xiàn)一種文化，再演當(dāng)年人們的內(nèi)心世界。
迪斯科登場(chǎng)
在困難時(shí)期，大家需要尋求一種放松的方式。
上世紀(jì)70年代一開(kāi)始美國(guó)就出現(xiàn)了更多不安的氣氛。高失業(yè)率與通貨膨脹手拉手走進(jìn)這石油短缺的年代。人們逐漸認(rèn)識(shí)到“二戰(zhàn)”以后的繁榮與發(fā)展給環(huán)境帶來(lái)的影響。水門(mén)事件的丑聞和尼克松總統(tǒng)的辭職，使美國(guó)人對(duì)于政府的忠心不貳發(fā)生了動(dòng)搖。
許多美國(guó)人從那種無(wú)能為力的大范圍中退出來(lái)，回到屬于他們自己的小世界。在這里，他們至少可以感到有些事兒自己還可以做做主。
跳舞可以使精神舒緩———邁開(kāi)舞步、扭腰擺胯。回首1972年，迪斯科音樂(lè)那時(shí)正在“地下”播放———同性戀男子夜總會(huì)、黑人夜總會(huì)與拉美人夜總會(huì)，以及藍(lán)領(lǐng)階層住宅區(qū)的夜總會(huì)(白人孩子周六晚享樂(lè)的地方)。
人們很難查明哪一首歌是第一首迪斯科歌曲，因?yàn)榈纤箍剖且粋�(gè)各類音樂(lè)風(fēng)格的混合體，其中主要包括節(jié)奏(Rhythm,特定鼓點(diǎn))、布魯斯(Blues，音速緩慢，第三音、第七音降調(diào)的慢搖滾樂(lè))、靈樂(lè)(Soul，黑人歌曲)和芬克(funk，一種多切分音節(jié)奏、具有經(jīng)常反復(fù)的低音爵士樂(lè))。
某些人認(rèn)為，迪斯科音樂(lè)和舞蹈只不過(guò)是“新瓶老酒”。但由于它的音樂(lè)和舞蹈產(chǎn)生的“社會(huì)震顫”相互交融，迪斯科幾乎就是全新的。
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