中醫(yī)治療高爾夫球肘方法

時間：2024-06-06 05:57:17 高爾夫培訓我要投稿

中醫(yī)治療高爾夫球肘方法

　　高爾夫球肘是肘關節(jié)內(nèi)下方(肱骨內(nèi)上髁周圍)有明顯的壓痛點，屬手太陽經(jīng)筋病證。下面有小編為大家分享中醫(yī)治療高爾夫球肘方法，望對大家有所幫助。

中醫(yī)治療高爾夫球肘方法

　　高爾夫球肘的特征癥狀：

　　手肘內(nèi)側有壓痛點，可能呈現(xiàn)腫脹、發(fā)熱和疼痛，逐漸加劇。當手指、手腕或前臂用力時，手肘內(nèi)側或前臂會感到痛楚。

　　中醫(yī)治療

　　本病屬中醫(yī)“傷筋”范疇，一般起病緩慢，常反復發(fā)作，病因主要為慢性勞損。由于前臂在反復地做擰、拉、旋轉等動作時，可使肘部的筋脈慢性損傷，遷延日久，氣血阻滯，脈絡不通，不通則痛。

　　肘外部主要歸手三陽經(jīng)所主，故手三陽經(jīng)筋受損是本病的主要病機。高爾夫球肘是肘關節(jié)內(nèi)下方(肱骨內(nèi)上髁周圍)有明顯的壓痛點，屬手太陽經(jīng)筋病證。以舒筋活絡止痛為治法，根據(jù)病人情況選取以下一種或多種方法治療。

　　針灸治療

　　選穴天井、陽谷、小海、阿是穴等進行針刺治療，可用溫針療法。

　　點穴理筋推拿法

　　選取肘部相關穴位和痛點進行推拿治療。

　　刺絡拔罐法

　　在患處選穴，放血拔罐。

　　艾灸

　　選局部穴位進行艾灸。

　　中藥內(nèi)服或外敷

　　請中醫(yī)師辨證診斷開藥，內(nèi)服或外敷均可。

　　預防及日常調(diào)理

　　1、盡量避免長時間及重復地運用前臂或手腕，使前臂或手腕得到適當?shù)男菹ⅰ?/p>

　　2、掌握正確的運動方法，運動前先做熱身運動，運動后要做放松，以減少損傷的機會。

　　3、有高爾夫球肘病史者應避免搬運重物，再次傷及筋腱，患處可采取熱敷。

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