高爾夫握桿的技巧有哪些

時間：2024-07-29 05:21:33 高爾夫培訓(xùn) 我要投稿

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高爾夫握桿的技巧有哪些

　　在運動界，有四大運動被稱為貴族運動，分別為網(wǎng)球、保齡球、斯諾克和今天要講的是高爾夫握桿的技巧有，一起學(xué)習(xí)吧!

　　1.重疊握桿法

　　打高爾夫時，球桿肯定要放在身前，然后用右手支住高爾夫球，用左手手掌貼在球桿握柄的地方，讓自己的手背對準(zhǔn)高爾夫球，使球桿握柄從食指的第二關(guān)節(jié)起斜向通過掌心。這種握法之所以使用最普遍，是因為它能夠較好地保持兩手的一體感，便于控制左右兩手用力的平衡，一般手掌大、手指長、力大人士可采用該握桿法。

　　2.自然握桿法

　　又稱棒球式握法，顧名思義就是像握棒球桿一樣左右兩手分開用十指握住球桿，右手的小指與左手的食指相貼。這種握法較適合力量差者、高齡者及女性，其優(yōu)點在于能夠更好地利用右手手臂力量。但是由于左右手之間沒有任何交叉和勾搭，不易保證兩手的一體性，而且因為左右手在擊球過程中的用力均衡性難以保證，并且過于使用手腕，所以容易對球的方向性產(chǎn)生不利影響。

　　3.互鎖握桿法

　　互鎖握桿法中，右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方，而是插入左手食指與中指之間，鉤鎖住食指。這種握法主要用于手小指短的人及力量較差的女性，使用這種握法因為左右手連鎖在一起容易產(chǎn)生一體感，而且利于使用右手力量，但是由于此時兩手都用手掌來握桿，會產(chǎn)生不適感。

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