孕婦洗頭要注意什么-孕婦洗頭7大注意事項

時間：2024-09-14 05:43:34 護理培訓(xùn) 我要投稿

　　當(dāng)媽媽的人都知道,懷孕期間,不管是做什么事,都要注意保護胎兒和自己的健康。而孕婦洗頭就是一件需要注意的事情。下面，小編為大家講講孕婦洗頭7大注意事項，快來看看吧!

　　水溫要合適

　　孕婦洗頭的水溫應(yīng)該在37-40℃左右，切勿過熱，也切勿過冷，過高的水溫會燙傷頭皮，影響頭皮的毛囊組織。

　　而過冷的水溫則會使刺激頭皮，引起毛孔收縮，或會影響胎兒健康。而有些孕媽喜歡冷熱水交替的方法洗頭，這更是不可取的。

　　洗頭頻率勿過高

　　在沒有特殊的情況下，建議孕婦一周洗頭2-3次，即隔天就要洗一次頭。有些孕媽會有小小的潔癖，喜歡天天洗頭，其實每天洗頭，頭皮過于干凈干燥，反而更容易引起頭皮敏感。

　　而在一些特殊情況下，如運動出汗或外出淋雨后，為避免頭皮污垢堆積和酸雨的影響，建議孕媽及時清洗。

　　選擇合適的洗發(fā)水

　　孕婦洗頭很重要的一項就是洗發(fā)水的選擇。孕婦皮膚較敏感易受刺激，為避免不合格的洗發(fā)水刺激頭皮，影響孕媽和胎兒的健康。

　　一般建議孕婦使用安全低敏的孕婦專用洗發(fā)水，如親潤孕婦洗發(fā)水等。

　　另外孕媽還應(yīng)根據(jù)頭皮出油狀況選擇洗發(fā)水，如油脂分泌旺盛的孕媽建議使用親潤大米柔順洗發(fā)水，而頭皮較干燥的孕媽可挑選滋潤性更好的親潤豆乳滋養(yǎng)洗發(fā)水等。

　　濕發(fā)處理要及時

　　洗頭后，濕發(fā)沒有及時處理，容易著涼并引起感冒，所以孕媽在洗頭后要及時處理濕發(fā)，但是不建議孕媽使用吹風(fēng)機。

　　因為吹風(fēng)機有輻射，而且吹風(fēng)機吹出的熱風(fēng)中含有石棉纖維，可經(jīng)過孕媽的呼吸道和皮膚影響胎兒，導(dǎo)致其畸形。

　　建議孕媽使用吸水性好、透氣性佳的干發(fā)帽和干發(fā)巾，若一定要使用吹風(fēng)機，也只能調(diào)到冷風(fēng)檔，并且不能緊貼頭皮吹頭發(fā)。

　　慎用燙發(fā)劑等有害物質(zhì)

　　很多愛美的準(zhǔn)媽媽總想著洗頭的時候加點燙發(fā)劑讓頭發(fā)更有彈性光彩。

　　然而據(jù)科學(xué)證明燙發(fā)劑含有化學(xué)物質(zhì)影響寶寶的正常發(fā)育，甚至?xí)斐刹糠譁?zhǔn)媽媽產(chǎn)生過敏的癥狀，而有些媽媽用了燙發(fā)劑也會產(chǎn)生嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。

　　洗頭的時間莫太長

　　很多準(zhǔn)媽媽由于白天工作忙碌所以總喜歡選擇在晚上或者早晨洗頭。這就要注意，早晨或者晚上洗頭都是不當(dāng)?shù)摹?/p>

　　一方面，晚上洗頭容易造成感冒，準(zhǔn)媽媽們帶著不干的頭發(fā)睡覺容易受涼，也不宜使用吹風(fēng)機因為吹風(fēng)機帶著很大的輻射。

　　早晨洗頭因為頭發(fā)沒有擦干，頭部的毛孔開放著，輕者吹風(fēng)頭痛，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

　　如果下雨天淋到雨了也要洗頭哦。因為雨水大都是酸性的，進入身體對寶寶有害。

　　注意時常洗頭按摩

　　洗頭按摩可以有效緩解準(zhǔn)媽媽的不安情緒，幫助促進準(zhǔn)媽媽的頭部血液循環(huán)。所以洗頭按摩也是必不可少的。

　　準(zhǔn)媽媽們可以選擇在早晚的時候?qū)㈩^發(fā)弄濕，用手指輕輕地揉按著頭部便能感到無比地舒適。

　　按摩的時間不宜過久以免使準(zhǔn)媽媽感冒就得不償失了，注意按摩一般不超過半個鐘。

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