小兒濕氣重如何護(hù)理

小兒濕氣重如何護(hù)理

　　小兒濕氣重怎么辦?如何護(hù)理?寶寶濕氣重導(dǎo)致的胃口不好等問題，下面就為大家詳細(xì)解答這一問題。

　　1.鍛煉身體：

　　這是預(yù)防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經(jīng)常到室外活動(dòng)，曬陽光和呼吸新鮮空氣。

　　2.合理飲食：

　　應(yīng)常吃一些健脾益氣的蔬菜和食物，如芥菜、油菜、白蘿卜、胡蘿卜、南瓜、筍、山藥、蘑菇等，花生、芝麻、核桃、橄欖、大棗等也可多食。

　　3.正確治療：

　　應(yīng)按醫(yī)囑足量全程用藥。必要時(shí)測定體內(nèi)微量元素水平和免疫指標(biāo)，若微量元素缺乏，要進(jìn)行有針對(duì)性的補(bǔ)充。若有免疫功能缺陷，則要進(jìn)行免疫刺激療法。

　　寶寶濕氣重，飲食需要注意什么

　　要讓寶寶濕氣下去，才會(huì)寶胃口好起來，那么就需要在飲食上得多下工夫。首先，那些不利于消化的東西盡量不要給寶寶吃，比如冷飲、油炸食品、不易消化的糯米等。

　　濕氣對(duì)脾的損傷會(huì)比較大，所以，如果孩子最近胃口不好，專家建議濕氣重的寶寶多吃一些適合的健脾食物。米仁有健脾的功能，蓮子具有補(bǔ)脾和寧心安神的功能，紅棗具有健脾益胃的功能，這三種都是常見的食材，也比較容易做。可以單獨(dú)燉爛了給寶寶吃，也可以一起煮成粥給寶寶吃，都能起到很好的健脾作用。另外，針對(duì)寶寶濕氣重的情況專家還推薦了山藥燉排骨這道菜，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺的作用，而且燉好以后，聞起來香香的，山藥又很香糯，很適合給寶寶吃。

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