男性皮膚護理方法

時間：2024-10-22 19:52:30 護理培訓我要投稿

男性皮膚護理方法

　　而邁入中年的男性，需要針對眼周、嘴角和額頭等部位做些抗皺護理，延緩肌膚衰老。爽膚水（或須后水）――潔面、刮須后拍上爽膚水可令肌膚清爽舒適，除了能為肌膚補充水分外，亦有助促進血液循環(huán)、收斂毛孔、修護刮須后的微創(chuàng)口；有助乳液或面霜更易在肌膚上推開、吸收。

男性皮膚護理方法

　　15-28歲年齡段的男人，應該使用控油兼具保濕功效的護膚品。到了30歲左右，皮膚水油狀態(tài)會比較平衡，這時，就該把重點放在保濕上了。而邁入中年的男性，需要針對眼周、嘴角和額頭等部位做些抗皺護理，延緩肌膚衰老。

　　很多男士的面部經(jīng)常出油，怎么辦？深層挖掘，清除埋藏的污垢和老化的角質(zhì)。面部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的臟物，因此，必須定期去角質(zhì)。

　　也許你的臉上長了很多黑頭，你要明白，黑頭不是用手可以擠干凈的，你需要一些“挖掘”工具，比如黑頭面膜，幫助你從根部清除頑固的黑頭。

　　不要以為排毒是女人的專利，男人就無需排毒，其實，男人特別是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。因為男人喜歡抽煙、喝酒，還有忙不完的應酬讓他們整天“胡吃海塞”，事業(yè)的奔波則讓他們每天精神都高度緊張，這些都易使他們比女人吸入或產(chǎn)生更多的毒素。

　　作為妻子，你的丈夫是不是持續(xù)一段時間以來，記憶有所衰退、精力有所不濟、體重持續(xù)增長、食欲總是不振……這些都是他身體代謝不暢的表現(xiàn)，毒素正在逐漸侵入他的身體。而毒素一旦積聚到了一定程度，會堵塞血管，損害器官，身體也會隨之崩潰。

　　因此，幫他排毒是你的重要課題，請謹記三大途徑：

　　讓他多吃水果、蔬菜：因為水果、蔬菜含有豐富的纖維素，是人體的“清道夫”，可以減少毒素留在體內(nèi)的時間。

　　監(jiān)督他每天補充一粒維生素丸：讓他每天補充一粒維生素丸，如維生素C、維生素E等抗氧化劑，可以幫助他消除體內(nèi)自由基，抗衰老，還增強他的免疫力。

　　讓他每天喝6杯水：多喝水可以幫助他促進新陳代謝，排除體內(nèi)毒素。

　　此外，注意健康的飲食和生活方式，適當鍛煉，才是減少體內(nèi)聚積毒素的根本辦法。

　　男性護膚有三個最基本的步驟：

　　1.潔面――除男士專用潔面品外，一些偏堿性、潔凈力好的潔面品也不妨一試。實際選用時視品牌喜好、肌膚情況和訴求而定。要注意的是，如易長粉刺或痘痘，則須避免選用活性界面劑刺激性大或有致粉刺性的潔面品。

　　2.爽膚水（或須后水）――潔面、刮須后拍上爽膚水可令肌膚清爽舒適，除了能為肌膚補充水分外，亦有助促進血液循環(huán)、收斂毛孔、修護刮須后的微創(chuàng)口；有助乳液或面霜更易在肌膚上推開、吸收。

　　3.乳液或面霜――以弱油或無油配方、使用時感覺不粘為宜。乳液或面霜能即時滋潤肌膚，同時形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內(nèi)的水分，里應外合，為肌膚建起一個彈性滋潤的外觀，并持久保持潤澤。

　　為什么我的皮膚愛出油？

　　1.天生一塊“大油田”。男士角質(zhì)層厚，皮脂腺和汗腺都較大，再加上本身體質(zhì)的因素，80%的男性都屬于油性肌膚。

　　2.保養(yǎng)不當，清潔過度，適得其反。你一天要洗幾次臉呢？或許是三次、四次，甚至更多。心理上，你洗去了臉上的油污，事實上，因為洗得太干凈，又沒有及時滋潤，干燥的環(huán)境讓肌膚報復性地出油。

　　3.缺乏水分的水油不平衡。“我的皮膚已經(jīng)很油了，不需要補了吧？”不少男性都會這樣想。其實補水和補油是有區(qū)別的，關鍵是有了足夠的水分，才不至于產(chǎn)生過多的油分。

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