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  • 戶外中不可忽視的40細(xì)節(jié)

    時間:2024-07-15 16:07:45 戶外活動 我要投稿
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    戶外中不可忽視的40細(xì)節(jié)

      在戶外活動中,有一些細(xì)節(jié)是絕對不能忽視的,下面就和小編一起來看看是哪些細(xì)節(jié)吧!

      1.定不要在沒有固定的巖石上,站立著彎腰伸手去拉下面和你體重相當(dāng)?shù)牡娜?要身體向后,手的拉力盡量貼近腿的蹬力作用線,或者身后有粗樹或人手可以固定自己;或用段繩索。

      2.盡量不要兩個人手握手,往上拉人時,要彼此手握對方的手腕。

      3.定不要借助枯枝或雜草或直徑小于自己拇指粗細(xì)的樹枝等的拉力攀巖;只能夠借助大于自己拇指粗細(xì)的有根基樹枝的拉力攀爬。

      4.盡量不要借助小于自己手腕粗細(xì)的樹枝做單杠,吊拉彎曲樹枝來上升或下降,容易折斷;要采用大于手腕粗細(xì)的樹枝,或者盡量貼近受力樹枝根部(靠主干處)。

      5盡量不要借助高于自己頭部的并且不能判斷是否堅固的巖石攀登,把自己的生命吊掛在不了解的巖石上是極其危險的;應(yīng)該先三點固定,用一個肢體的力量去驗證后再行動。

      6.定不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時,相鄰隊員的距離太近;要留出比平時多2個人的間距,以防被滾落的石頭砸傷。

      7.盡量不要在易滑的山坡下山時間距太小;要等到前面的人安全到底后,后面的人才可以下山;有條件的話,前面的人可以為后面的人作一下保護(hù)。

      8.盡量不要讓自己的登山鞋底上有泥沙、植物葉子、水、雪等降低摩擦系數(shù)的物質(zhì);已經(jīng)有了這些物質(zhì),你在攀登巨大山石時,你最多只能攀登的原來斜坡的三分之二的坡度,不然你的腳上會打滑。

      9.盡量不要在疲勞而且背負(fù)較重行李的較陡的山坡上休息時,過急地直腰后仰休息;如果疲憊,最好停下腳步別直腰,轉(zhuǎn)身后背靠山體,直腰休息。避免后仰滾下山去。

      10.盡量不要在鉆叢林時前后離得太近,回彈的荊棘容易刺傷你的雙眼;低頭用帽檐遮擋,或者用手等防護(hù)雙眼。

      11.盡量不要在鉆叢林或石林時,只知道低頭彎腰,結(jié)果頭過去了,包和臀部過不去;要下蹲,彎腰,低頭,伸雙臂,向前爬行,然后前視,待臀部通過后,才可以抬頭,直腰,站立。

      12.盡量不要腳踩被草覆蓋,看不清下面虛實的羊腸小道;要用登山帳等試探后再通過,否則,你可能掉下山坡或深坑里。

      13.盡量不要在夏秋季節(jié)做開路人,除非你會打草驚蛇,或者你很警覺很善于發(fā)現(xiàn)道路上的蛇并有辦法對付它。

      14.盡量不要獨自上山,如果上了,就要時常地做好路標(biāo);實在不行退回來。

      15.有危險或迷路,早點兒給山友或110掛電話,一定不要到出危險時再掛。

      .....16.盡量不要長時間、連續(xù)地向下蹦,除非你經(jīng)常做這種運動;如果你參加了這種活動,建議你盡量采用懸吊式下蹦,或者是用登山杖支撐下部后懸掛身體下蹦,降低了高度,減少沖擊,避免膝關(guān)節(jié)傷害。一天下來你可能比同路人少跳了三分之一。

      17.盡量不要在大雨過后,徒步涉水過水位超過襠部的河水。水火無情,這和你游泳的水平無關(guān)。如果非過不可而且沒有繩索等過河裝備,要盡量選擇河寬水緩水較淺、河底較平緩的地方,尋找一塊大石頭抱在懷中,逆流小弓步,不抬腳,貼河底,緩挪步過河。

      18.盡量不要在下雷雨爬山時,開手機(jī)或撥打手機(jī);上帝會叫你去他那里。

      19.盡量不要在雨后爬或經(jīng)過泥石混合的地質(zhì)構(gòu)造地段;大黑山?jīng)]有泥石流;但是巨大的石頭也經(jīng)常會在雨后滾落下來。

      20.盡量不要使用比自己小拇指還細(xì)的普通繩索來垂直吊拉自己;只能作為輔助吊拉使用。

      21.盡量不要攀爬自己感到猶豫不決的巖石,要舍得;如果非爬不可,必須想好我萬一失手的應(yīng)急對策并且不后悔時,才可以攀登。

      22.盡量不要在冰雪天下山時,獨自向山下滑行;最好兩人一組10米左右的繩索,上面的人拉繩釋放另一人下山;然后上面的人,自行下滑,下面的人作保護(hù),用繩索拉住他,不讓他沖下山;輪流交替,互相保護(hù)。

      23.盡量不要一邊爬山一邊看景;你很可能失足又失身。

      24.盡量不要一心跟著頭驢趕路;你要15分鐘左右停下幾秒鐘回頭環(huán)顧四周,尋找參考系,多記路。別丟了都不知道回家。

      25.盡量不要在爬山的時候,與別人較勁;面對危險和困難,要敢于說“我不行,我得繞著走”。

      26.盡量不要在爬山爬得滿身大汗的時候,突然跳進(jìn)水里去游泳;也不要迎著風(fēng)口,圖涼快。

      27.盡量不要鉆你不熟悉山洞,尤其是出口少的山洞而且沒有靠得住的朋友給你守門;俗語說狡兔還三窟,何況人呢?記住安全第一。

      28.盡量不要負(fù)重下山時跑步,慣性可能讓你沖到山下,受傷。

      29.盡量不要因膽小而在陡坡上,采用兩腳靠近小碎步,正面下山坡;這樣非常容易后仰摔倒,然后坐滑梯沖下山,危險。你可以采用側(cè)身,深蹲,側(cè)壓腿(側(cè)弓步)式,挪步下山;這樣安全又快捷。

      30.盡量不要在爬山過程中,兩腿發(fā)抖或眼前發(fā)暈或呼吸艱難的時候,繼續(xù)堅持爬山;應(yīng)該立刻通報領(lǐng)隊,或者告訴身邊的朋友。

      31.盡量不要在山上用火,尤其是明火;除非你想把自己也當(dāng)烤全羊。

      32.盡量不要在山上亂丟垃圾,除非你想爬垃圾山。

      33.盡量不要走在隊伍的首或尾,最好集合時,主動要領(lǐng)隊的手機(jī)號碼。

      34.盡量不要在活動過程中,怨天尤人,因為沒有人逼你或者騙你或者求你來參加這種民間的、非盈利的有風(fēng)險的活動。

      35.盡量不要在活動中過分依賴別人,多交流多請教,多自立多觀察,多幫助多諒解。

      36.登山前,活動身體很重要,預(yù)熱身體15分鐘不算多。

      37.一定不要邊走邊吸煙。

      38.鉆叢林時,不要只彎腰低頭走路,一定要邊彎腰邊前視,以防被樹枝挫傷眼球或臉部。必要時可戴上保護(hù)鏡(如風(fēng)鏡、雪鏡等)

      39.下山崖等危險路段時,一定要計劃好下山崖的路線,然后再下。

      40.下山崖時,一定要把背包等物先用繩子放到山崖下,然后輕裝下山崖。若背包下,重心會不穩(wěn)的,而且背包可能被巖石掛住,造成新的危險源。

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