打籃球必知的13個基本規則

時間：2024-06-18 10:01:02 競技健身我要投稿

打籃球必知的13個基本規則

　　籃球(basketball)，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的對抗性體育運動。籃球運動，起源于美國。籃球是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃得分，并阻止對方獲得球或得分。那么籃球的規則都有哪些呢？下面一起看看吧！

打籃球必知的13個基本規則

　　1、球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。

　　2、球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。

　　3、球員不能帶球走。

　　4、必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。

　　5、不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規則，第一次被認為是犯規，第二次再犯規，就要被強行停止比賽，直到命中一個球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補。

　　6、用拳擊球就是違反第3條和第4條規則。

　　7、如果任何一方連續犯規3次，就要算對方命中一球。連續犯規的意思是指：在一段時間里，對方隊員未發生犯規，而本方隊員接連發生犯規。

　　8、如果防守者沒有觸到球或干擾球，當球投入籃內并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊員觸動了籃筐，也算命中一球。

　　9、當球出界，球將由第一個接觸球者扔進場內。若有爭論，裁判員將球扔進場內。擲界外球允許5秒鐘，如果超過5秒鐘，球判給對方。

　　10、主裁判員是球員的裁判，他有權吹犯規，不過，裁判如果包庇那隊，就會撤銷執照。當某隊連續3次犯規，他將通知副裁判員。他有權宣布取消某隊員的比賽資格。

　　11、副裁判員是球員的裁判，他可決定什么時候球在比賽中，并要計時、決定球的命中、記錄命中的球數以及承擔通常裁判員應該承擔的責任。

　　12、比賽在兩個 20分鐘內進行，中間休息5分鐘。

　　13、球命中最多的一方獲勝，如果平局，經雙方隊長的同意，比賽可延至再命中一球為止。

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