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從六個方面品鑒咖啡
咖啡是人們十分喜歡的飲料，現(xiàn)在已經(jīng)成為許多人日常生活中的必需品了，適當?shù)暮瓤Х鹊暮锰幱性S多，那么大家對于咖啡知識了解多少呢?今天就給大家介紹相關(guān)的咖啡常識，教給大家如何品嘗咖啡，喜歡喝咖啡的朋友一起看看吧。
一、咖啡知識
在現(xiàn)代社會中，很多人喜歡喝咖啡，那么我們應(yīng)該如何品鑒咖啡呢?品鑒一杯咖啡其實從香、甘、醇、澀、苦、酸6個方面就可以了。
品鑒咖啡1.香
劣質(zhì)：如果一杯劣質(zhì)的咖啡，我們可以從這杯咖啡的香氣中感覺到濃濃的工業(yè)香精氣味、腐朽味道。
優(yōu)質(zhì)：如果是一種純天然的優(yōu)質(zhì)咖啡，我們在飲用的時候，會發(fā)現(xiàn)，咖啡的香氣是那種純粹的咖啡香氣。
品鑒妙招：花式咖啡一般聞不出咖啡原始的氣味，因為濃郁的奶味或者巧克力味往往掩蓋了咖啡香氣。另外，咖啡聞香要趁熱。
花式咖啡一般聞不出咖啡原始的氣味
品鑒咖啡2.甘
劣質(zhì)：回味干澀。
優(yōu)質(zhì)：滿口生津的感覺。
品鑒妙招：其實根據(jù)咖啡豆的不同，咖啡的回甘有輕重之分，沒有好壞，只看個人喜好。但如果回甘的味道過于干澀說明咖啡豆的質(zhì)量不佳。
品鑒咖啡3.醇
劣質(zhì)：咖啡的味道“浮游”在舌尖。
優(yōu)質(zhì)：有一定重量感。
品鑒妙招：咖啡的純度跟咖啡豆的烘焙、顆粒度有關(guān)，其實所謂純度就是咖啡在舌頭上的重量感，比較明顯的是剛吃完奶油蛋糕和餅干之后的感覺，奶油蛋糕的重量就很明顯。
咖啡的純度跟咖啡豆的烘焙、顆粒度有關(guān)
品鑒咖啡4.澀
劣質(zhì)：過于苦澀。
優(yōu)質(zhì)：澀而不干。
品鑒妙招：其實咖啡的澀味并不需要消除，而需要抑制，根據(jù)每個人的不同喜好需要抑制的程度也不同。優(yōu)質(zhì)的咖啡應(yīng)該是澀而不干的。
品鑒咖啡5.苦
劣質(zhì)：舌根發(fā)苦。
優(yōu)質(zhì)：溫潤。
如果咖啡的苦味和中藥的一樣，讓人舌根發(fā)苦那么多半咖啡的質(zhì)量不佳。
品鑒咖啡6.酸
劣質(zhì)：刻意。
優(yōu)質(zhì)：有一定包容性。
“甜很容易，好酸難得”優(yōu)質(zhì)咖啡的酸味應(yīng)該是包含在咖啡內(nèi)，而不是明顯且尖利的。
二、喝咖啡的好處
很多人喜歡喝咖啡只是因為喝咖啡可以使我們更加精神百倍，不至于犯困，或是因為喜歡咖啡的味道而已。但是除此以外喝咖啡對我們其實還是有許多的好處的，下面就為您介紹一下喝咖啡的好處吧!
1、能防癌抗癌
咖啡中蘊含的多酚類物質(zhì)是一種強抗氧化劑。每天喝點咖啡，對防癌抗癌都有一定效果。每天飲用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底細胞癌的風(fēng)險比每月飲用不到一杯者低21%�？Х纫蜻�能夠抑制腫瘤增長。
咖啡中蘊含的多酚類物質(zhì)是一種強抗氧化劑
如果女性每天能飲用4―6杯咖啡，那么乳腺癌的發(fā)病率將會降低25%―70%，即使有乳腺癌家族史的女性也是一樣。這是由于咖啡可以減少具有致癌作用的雌激素的產(chǎn)生。
2、保護肝臟
近幾年來，越來越多的證據(jù)表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的風(fēng)險�？Х雀缓亩喾宇愇镔|(zhì)對肝臟也有保護作用。建議肝炎患者每天喝點咖啡，對肝細胞的修復(fù)很有好處。
喝咖啡可幫助酗酒、超重、有糖尿病或鐵負荷過量的人減少患肝病的風(fēng)險，但沒有證據(jù)表明咖啡和茶能減少人們因脂肪肝或病毒性肝炎而患慢性肝病的風(fēng)險。
3、可緩解運動酸痛
運動后喝兩杯咖啡，有助于緩解肌肉酸痛癥狀。一項研究報告指出，喝咖啡可以幫助人們緩解運動過量造成的肌肉疼痛�？Х纫螂m然有緩解運動疼痛的效果，但往往只對不常飲用咖啡的人有效。
4、對皮膚有益
咖啡加速肌膚的新陳代謝，加速排出廢舊角質(zhì)，淡化因循環(huán)不暢導(dǎo)致的黑眼圈;另外就是抗氧化，常飲咖啡能讓肌膚細胞保持充沛活力、防止細胞氧化、對抗衰老的作用大。
5、預(yù)防抑郁
規(guī)律飲用咖啡的人，飲用后會覺得愉快、煩躁感少了，心境得到改善。煩躁或情緒低落時，喝杯咖啡確實能讓心情平靜。
6、能解酒
咖啡中的綠原酸可避免酒精中毒。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
從上面的介紹中我們可以看出，適當?shù)暮瓤Х鹊暮锰幱性S多，我們可以飲用上好的咖啡，上面給大家從六個方面介紹如何品鑒一杯咖啡，希望這些知識對大家有所幫助。
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