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口腔潰瘍的發(fā)生原因-預(yù)防口腔潰瘍的措施
口腔潰瘍是一種生活中十分常見的疾病了，也是大家非常熟知的一種疾病，發(fā)病之后口腔內(nèi)部的癥狀特別的明顯，而且?guī)淼那趾σ彩翘貏e嚴(yán)重的，而誘發(fā)口腔潰瘍出現(xiàn)的因素有很多。下面是yjbys小編為大家?guī)淼年P(guān)于口腔潰瘍的發(fā)生原因的知識(shí)，歡迎閱讀。
口腔潰瘍的發(fā)生原因
1、病毒感染
最近經(jīng)臨床及免疫研究，已確定其病原為病毒感染，導(dǎo)致口腔潰瘍的病毒分別為人類巨細(xì)胞病毒和ER病毒。這類病毒屬于原發(fā)性病毒，人類感染后即存在體內(nèi)，藏在表皮下的血管中，并在細(xì)胞核中繁殖。人們一旦感冒、情緒壓力大、身體疲倦或精力不足、免疫力差等，就會(huì)激活潛伏在體內(nèi)的病毒，潰瘍會(huì)復(fù)發(fā)或加重。
2、營(yíng)養(yǎng)免疫因素
口腔潰瘍、特別是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，與免疫有著很密切的.關(guān)系。免疫缺陷，營(yíng)養(yǎng)不良、偏食，維生素缺乏;微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等缺乏，可降低免疫功能，增加復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。
3、精神壓力因素
現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大、過度疲勞、神經(jīng)功能紊亂失調(diào)等，是口腔潰瘍形成的重要因素。口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞后發(fā)病的。睡眠不足、體質(zhì)下降，也是口腔潰瘍的形成因素。
4、內(nèi)分泌因素
有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生口腔潰瘍，更年期婦女發(fā)病率也升高，可能與體內(nèi)雌激素量下降有關(guān)。
預(yù)防口腔潰瘍的措施
注意口腔衛(wèi)生
養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。
保證睡眠時(shí)間
保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長(zhǎng)期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的.常見誘因，這些不當(dāng)行為會(huì)耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會(huì)從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。
放松心態(tài)
保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫(yī)認(rèn)為，如果長(zhǎng)時(shí)間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火”，這也是導(dǎo)致口腔潰瘍的常見原因。
調(diào)節(jié)飲食
要減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等，少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅(jiān)硬的食物。
營(yíng)養(yǎng)搭配
要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。
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