拓展項目有軌電車

時間：2024-09-09 15:10:21 拓展訓練我要投稿

2017拓展項目有軌電車

　　有軌電車是一項以團隊挑戰(zhàn)為主的地面拓展項目，挑戰(zhàn)隊員們協(xié)調(diào)一致、調(diào)節(jié)協(xié)作的能力，提高隊員的團隊意識。隊員兩腳分別踩著兩根長3.6米寬0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照教練的命令前進或后退。

2017拓展項目有軌電車

　　項目規(guī)格：

　　寬0.2米×長3米木材規(guī)格：防腐木;

　　項目構造：

　　1、在一塊長方形木板上鉆若干等距離的孔。

　　2、每個孔中固定尼龍繩，供隊員拉拽。

　　操作方法：

　　1、學員按照軌道上繩的數(shù)量站在軌道上，多余的學員做安全保護。聽到開始的發(fā)令后比賽。賽前練習非常重要。

　　2、活動中要保持步調(diào)一致，遇到情況及時調(diào)整，如果調(diào)整不及出現(xiàn)摔倒狀況，手要扔掉繩子，同時大聲告訴隊友停止前進。

　　3、不要把繩子纏繞在手上，失去平衡的時候要把腳向兩側踏，不要向中間。

　　4、人數(shù)多的時候建議一名教練負責一套電車，教練講解要重點突出、語意清楚、反饋及時，確保學員清楚規(guī)則。

　　5、首先分開練習，然后比賽。沒有參與的學員一定要做好保護，同時注意觀察自己隊伍有什么問題及時改進。

　　6、如果有指揮，最好是參加的學員指揮，不要在不默契的時候由旁觀學員指揮。

　　7、如果拐彎，要控制好速度以免摔倒。

　　項目目的：

　　1、訓練團隊在短時間里建立統(tǒng)一指令、達成一致行為。

　　2、培養(yǎng)良好的人際關系與互動狀態(tài)。

　　3、體驗領導的作用和對集體的影響。

　　4、學習在條件限制與手忙腳亂的情景下進行良好溝通的方法。

　　注意事項：

　　1、學員有嚴重的外傷史的或者不適合做劇烈運動的可以不做此項目。開始前切忌問清楚。

　　2、盡量安排在平整的場地。

　　3、避免學員在操作的過程中速度過快，如果安排拐彎，拐彎處要防止側滑。

　　4、教練一定要在離學員1.5米左右觀察以做好安全防護準備。

　　5、有人失去平衡或者倒地后其他學員不要劇烈提放電車，倒地學員不要用手扶電車。

　　6、注意拐彎或者設計特殊路段的運用。

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