乒乓球的發球技巧

時間：2024-10-05 12:57:59 乒乓球我要投稿

乒乓球的發球技巧

　　乒乓球是一項很有意思的運動，很多朋友們都喜歡乒乓球，那么怎么打好乒乓球呢?乒乓球有什么技巧嗎?下面小編為大家帶來乒乓球發球技巧，跟上小編的步伐一起來看看吧!

乒乓球的發球技巧

　　(一)正手發奔球

　　1、特點：球速急、落點長、沖力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。

　　2、要點：

　　①拋球不宜太高;

　　②提高擊球瞬間的揮拍速度;

　�、鄣谝宦潼c要靠近本方臺面的端線;

　　④點與網同高或稍低于網。

　　(二)反手發急球與發急下旋球

　　1、特點：球速快、弧線低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發急下旋球配合使用。

　　2、要點：

　�、贀羟螯c應在身體的左前側與網同高或比網稍低;

　�、谧⒁馐滞蠖秳影l力;

　�、鄣谝宦潼c在本方臺區的端線附近。

　　(三)發短球

　　1、特點：擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。

　　2、要點：

　�、賿伹虿灰颂�;

　　②擊球時，手腕的力量大于前臂的力量;

　�、郯l球的第一落點在球臺，不要離網太近;

　　④發球動作盡量與發長球相似，使對方不易判斷。

　　(四)正手發轉與不轉球

　　1、特點：球速較慢，前沖力小，主要用相似發球動作，制造旋轉變化去迷惑對方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。

　　2、要點：

　　①拋球不宜太高;

　�、诎l轉球時，拍面稍后抑，切球中下部;越是加轉球，越應注意手臂的前送動作;

　�、郯l不轉球時，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。

　　(五)正手發左側上(下)旋球

　　1、特點：左側上(下)旋轉力較強，對方擋球時向其右側上(下)方反彈，一般站在中線偏左或側身發球。

　　2、要點：

　　①發球時要收腹，擊球點不可遠離身體;

　　②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側旋強度;

　�、郯l左側上旋時，擊球瞬間手腕快速內收，球拍從球的正中向左上方摩擦;

　　④發左側下旋時，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

　　(六) 反手發右側上(下)旋球

　　1、特點：右側上(下)旋球力強，對方擋住后，向其左側上(下)反彈。發球落點以左方斜線長球配合中右近網短球為佳。

　　2、要點：

　　①注意收腹和轉腰動作;

　�、诔浞掷檬滞筠D動配合前臂發力;

　�、郯l右側上旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作;

　　④發右側下旋球時，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。

　　(七)下蹲發球

　　1、特點：下蹲發球屬于上手類發球，中國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接得分。

　　2、要點：

　　①注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間;

　�、诎l球要有質量，發球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻;

　　③發下蹲右側上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋;從球中下部向右側下摩擦為右側下旋;

　�、馨l下蹲左側上、下旋球時，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對球臺，揮拍路線為從右后方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋;從球中部向左下部摩擦為左側下旋;

　�、莅l左(右)側上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。

　　(八)正手高拋發球

　　1、特點：最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發球速度快，沖力大，旋轉變化多，著臺后拐彎飛行。但高拋發球動作復雜，有一定的難度。

　　2、要點：

　　①拋球勿離臺及身體太遠;

　�、趽羟螯c與網同高或比網稍低，在近腰的中右處(15厘米)為好;

　　③盡量加大向內擺動的幅度和弧線;

　�、馨l左側上、下旋球與低拋發球同;

　　⑤觸球后，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷(結合發右側旋球，更有威力) 。

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