什么是印度舞
印度舞歷史悠久，對(duì)印度人來說，舞蹈不僅是藝術(shù)，更有宗教的含意。印度舞源自對(duì)神無比虔誠潔凈無私的愛，舞者藉由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身體表達(dá)和詮釋宇宙間的萬事萬物。所以印度舞只在廟里表演給神看，印度舞也因此多了一層神秘色彩。
■ 起源
印度的舞蹈歷史悠久，正像宗教一樣，舞蹈的產(chǎn)生也是有各種各樣的神話傳說，而且越傳越玄。不過，比較可信的說法是，印度的舞蹈源于古時(shí)候人們對(duì)神的崇拜。由于人們?yōu)榱巳傆谏�，于是就有了各種各樣的祭祀禮儀，天長日久，祭禮活動(dòng)逐漸定型，在日常生活中也就衍生出舞蹈。
■ 歷史
印度舞蹈歷史悠久，早在印度河文明時(shí)期，印度先民就很喜歡跳舞。在哈拉帕和莫亨殊達(dá)羅出土的文物中，有青銅舞女雕像和男舞者石雕像，這些都是當(dāng)時(shí)流行舞蹈的佐證。
到了吠陀時(shí)代，印度舞蹈有明顯的發(fā)展，而且有了文字記載。公元前1500年的《梨俱吠陀》中就記有舞女的事情。甚至有了專門以跳舞、唱歌謀生的種姓”。
到公元前4世紀(jì)，印度的大文法家波你尼也曾提到過“舞蹈”一詞。至于在印度史詩之一《羅摩衍那》中有關(guān)舞蹈的記載就更多了。
■ 分類
古典舞蹈
▪ 曼尼普利舞
▪ 婆羅多舞
▪ 格塔克里舞
▪ 克塔克舞
民間舞蹈
▪ 彭戈拉舞
▪ 格塔舞
▪ 秋莫爾舞
▪ 波瓦依舞
▪ 格爾比舞
▪ 拉斯舞
■ 特點(diǎn)
印度舞節(jié)奏明快，一段4分鐘舞蹈有大約50多個(gè)動(dòng)作。包括了手勢(shì)、眼神、內(nèi)心所想、面部表情，這種變化萬千的.姿勢(shì)可以代表人的七情六欲，甚至可以代表天地山水等自然景物和晝夜等自然現(xiàn)象。
●起舞前，腿保持彎曲，手合起來，行開啟禮。
●手伸展開，腳向前跨一步。隨著音樂開始變換手姿。
●音樂中開始出現(xiàn)“咚咚”的節(jié)奏，開始變換腳步動(dòng)作。
●保持微笑。
●舞蹈動(dòng)作越來越快，手姿變化豐富。
■ 服裝
在印度，一般只有已婚婦女才穿長達(dá)6米的紗麗，但舞者例外，哪怕很年輕的女孩也可以這樣打扮。有時(shí)候，舞者也穿PUNJABI：褲子+過膝長衣+長圍巾。褲子的款式有很多，有些寬大，有些緊身。圍巾的系法也不相同，平時(shí)可以戴在脖子上，跳舞時(shí)系在腰間，增加線條感。PUNJABI已成為時(shí)尚，去年日本便風(fēng)靡這種款式的衣服。
配飾：
額頭上貼的長尖形飾物叫BINDI，傳統(tǒng)BINDI很大，上面鑲滿了鉆和寶石。但流行的是簡練的款式。女孩一般在結(jié)婚或跳舞時(shí)佩戴它。眉毛上方的一圈散鉆也可以叫BINDI，表示好運(yùn)。
紅點(diǎn)：眉心點(diǎn)紅點(diǎn)。跳舞時(shí)，為了增加亮度，也可用小鉆代替?zhèn)鹘y(tǒng)的紅點(diǎn)。如果跳表現(xiàn)穆斯林題材的舞蹈，只能用小鉆，因?yàn)榧t點(diǎn)是印度教的象征。不跳舞的時(shí)候，通常只有已婚婦女才能點(diǎn)紅點(diǎn)。
手鐲：
印度舞中，手勢(shì)是非常重要的舞蹈語言，所以舞者很在意手鐲。佩戴數(shù)量很多，最多可達(dá)20個(gè)。
腳鐲：
印度舞中有許多跺腳的動(dòng)作，要有脆響的聲音，又有急促的節(jié)奏，所以腳躅很重要。據(jù)說有舞蹈家經(jīng)過訓(xùn)練可以只動(dòng)腳上的一塊小肌肉，使得只有一個(gè)腳鈴響。
■ 動(dòng)作
手姿：
印度舞的一個(gè)重要元素是手姿。手部姿態(tài)約有100多種，每一種手姿都有特定的意義，有的代表美麗，有的代表和平，有的代表生氣，有的甚至表示丑陋。印度人相信手姿是人和神交流的符號(hào)，而不同的神喜歡不同的手姿。
印度舞手語變幻莫測(cè)。比如用手指臉的姿勢(shì)表示美麗，荷花手姿是表演給神看時(shí)常用的手姿。手姿不僅表演起來令觀者眼花繚亂，花樣繁多的手姿還反映了表演者活躍的思維，是一種真正的腦部鍛煉，可謂“心靈手巧。”
微笑：
舞蹈過程中，舞者發(fā)自內(nèi)心的微笑終始如一，表達(dá)了喜悅平和的心境。
頭動(dòng)：
頭部有節(jié)奏地向左、右動(dòng)。
腰動(dòng)：
腰部的擺動(dòng)讓身體婀娜多姿。
腳動(dòng)：
腳尖、腳跟、跺腳。印度舞腳的動(dòng)作也極具表情。
眼睛：
舞蹈時(shí)眼睛隨之轉(zhuǎn)動(dòng)是印度舞精髓所在。
●跳躍的姿勢(shì)代表了印度神鳥“PIKAKE”。跳躍時(shí)，注意要眼睛盯著手。這種跳躍姿勢(shì)不僅好看，還能練習(xí)身體平衡能力，提高骨密度，特別是臀部和骨盆的力量。
●與其他舞蹈不同，印度舞要求跳舞者常常處于半蹲的姿勢(shì)。這個(gè)姿勢(shì)對(duì)大腿和臀部線條很有好處噢!
●想要有風(fēng)情萬種的眼神嗎?向印度舞學(xué)習(xí)!頭不動(dòng)，四面八方轉(zhuǎn)動(dòng)你的眼珠，記得轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候要把眼睛睜得大大的。
●提踵立腳趾。印度舞腳的動(dòng)作，會(huì)讓你有美麗的小腿和腳踝。
●舞蹈過程中，肩膀經(jīng)常要保持端平的姿勢(shì)，轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作也會(huì)幫助保養(yǎng)你的頸椎。
●跳印度舞時(shí)，背部一定要保持挺直。這就解釋了為什么印度美人擁有全世界最性感的背。
■ 發(fā)展
其實(shí)印度舞的發(fā)展離不開寶萊塢，寶萊塢是印度電影的發(fā)源地，據(jù)說年產(chǎn)量比美國的好萊塢還多，CCTV6有譯制一部分寶萊塢電影。編輯
著名舞蹈教育家金姍姍評(píng)論過：想在印度當(dāng)明星，演技不是第一位，跳舞才是第一位。寶萊塢出產(chǎn)的電影都是歌舞片，其中有非常多的舞蹈片段，如果想體驗(yàn)印度舞，最簡單的方法就是看印度電影。
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