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女高音中聲區的訓練方法
在意大利美聲學派歌唱訓練中，建立穩定、良好的中聲區基礎是嗓音發展的重要原則。聲樂教育家弗朗契斯科·蘭培爾蒂（Lamperti Francesco）主張：“在學唱之初，先建立一個悅耳動聽的中聲區，不要過早地練最高或最低的幾個音，尤其是女高音和男高音。”在聲樂教學實踐中，由于生理結構、聲帶結構的不同等因素，女高音中聲區的訓練較之其他聲部有明顯的弱勢。因此，我們既要遵循常規的共性原則，更要注重和把握好這個聲部的自身特性。
具體的訓練方法：
（一）女高音的起音訓練方法
起音是發聲訓練的開始，也是獲得優美歌唱的重要途徑，俗話說：“萬事開頭難”“慎始則成半”就是說明了這個道理。然而，大多數女高音在練習起音時，常常會出現聲音虛、漏氣等問題，主要原因是發聲時氣息的推動作用與聲門的閉合不協調所造成的。用喉頭向下擋氣的方法練習起音，即起音時先關閉喉頭，咽腔向下擋氣，在氣息到達聲門時開始發聲，可以較好地解決這一問題。在教學中，僅從理論上去解釋這個概念會比較抽象，可以想象有人扔顆花生米，必須用嘴巴準確無誤地接住它；還可以嘗試用嘆氣、吃驚的感覺來體會喉頭向下擋氣來練習起音。
（二）中聲區的發聲訓練方法
發聲訓練是聲樂教學的重要組成部分，是訓練聲音技能技巧最基本、最簡單的練習，聲樂教學中大都采用母音進行發聲練習。由于人的嗓音特點因人而異，在發聲訓練時對母音的選擇也各不相同，一般來說，女高音聲音中缺乏真聲的學生應多使用“i、e”母音， 而對于缺乏假聲的學生就要用“a、u、o”母音進行練習。值得注意的是，女高音從低聲區轉入中聲區練習時，聲音會出現破裂現象，而從中聲區轉入高聲區時，則能獲得較好的呼吸支持。女高音在訓練之初，以哪一個起音為切入點是這個聲部訓練的關鍵之處。每個人都有幾個最好位置的音高，可以從最好的音高開始訓練，例如，抒情女高音(a1-c2)，花腔女高音(b-d2)，戲劇女高音(f1- a1)，在這些音區范圍練習起音，能夠找到聲帶閉合的著力點，通過反復練習再逐漸擴展音域，為后續的學習打下良好的基礎。
女高音中聲區的訓練是嗓音發展的基礎，它是有效地連接高、低聲區的重要橋梁。在聲樂學習中，必須重視中聲區的嗓音訓練，尤其是聲樂訓練之初，學生應在教師的指導下有目的、循序漸進地學習。只有建立良好的中聲區，在這一基礎上逐步拓展音域，才能達到各聲區的完美統一。
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