戶外拓展訓(xùn)練游戲

戶外拓展訓(xùn)練游戲

　　通過拓展培訓(xùn)，整合團隊，發(fā)掘每個人的最大潛力，這就是拓展培訓(xùn)的真正意義，那么有哪些是戶外拓展訓(xùn)練游戲，下文是yjbys小編為大家推薦的戶外拓展訓(xùn)練游戲。

　　一、進化論

　　項目目標：

　　1.讓學(xué)員在競爭中尋求合作，訓(xùn)練其主動性,促進學(xué)員參與。

　　2.活躍現(xiàn)場學(xué)習(xí)氣氛，培養(yǎng)學(xué)員遵守規(guī)則的好習(xí)慣。

　　項目規(guī)則：

　　1.活動開始時，全體學(xué)員蹲下視為雞蛋，然后兩入為一組，由猜 “包剪錘”的勝方晉升一級成為小雞，然后再找是小雞的同伴繼續(xù)猜， 直到變?yōu)槿祟悺?相反，猜“包剪錘”的輸方要退化為后一級，再找同級 同伴猜。。

　　2.進化可分為四級:雞蛋、_雞、鳳凰、人類。每級的動作如下: 雞蛋一蹲下來，雙手抱膝;小雞半蹲下來，雙手叉腰;鳳凰-站立，雙手放在頭上.;人類站立到指定位置，如舞臺 安全要求及

　　注意事項：

　　1.項目的講解階段最好由培訓(xùn)師示范四級進化的動作。

　　2.要求學(xué)員在扮演各種角色時，動作和姿態(tài)形象一定要逼真

　　3.要求在整個游戲的過程中，要主動參與，過程中要誠實守信，不 可以出現(xiàn)越級進化的現(xiàn)象。

　　4.對于沒有進化成人的幾位學(xué)員，要進行1定的懲罰。

　　5.讓學(xué)員能遵守規(guī)則是活動成功的關(guān)鍵。

　　6.可以用一些表演性質(zhì)的懲罰，比如，卡通跳或“公雞中的戰(zhàn)斗 機”等，但是要以活躍氣氛為主，不可變成對人自尊的傷害。

　　二、蛟龍出海

　　項目目標：

　　培養(yǎng)團隊精神。

　　項目規(guī)則：

　　1.在項目開始前學(xué)員應(yīng)做好充分的準備活動，以免受傷。

　　2.將學(xué)員分為人數(shù)均等的兩組，男女交替站成肩并肩的一然后 用繩子或者寬膠帝將相鄰學(xué)員的腳踝綁在一起，然后作為;個整體側(cè)向 移動。

　　3.以最后一名學(xué)員過終點線時結(jié)束。

　　4.過程中繩子松開或膠帶斷開者，成績無效。

　　5.先練習(xí)15分鐘.然后開始比賽。

　　注意事項：

　　1.應(yīng)在項目開始前先練習(xí)具找街團隊高效前進的最佳方法。

　　2.確保繩子或膠帶捆綁的牢固性。

　　3.若小組配合不一致，會岀現(xiàn)跌倒和壓人的現(xiàn)象。

　　項目創(chuàng)新：

　　1.可以采用不同的運動形式，橫向或者縱向走。

　　2.可以采用不同的站位方式，可以面向#個方向，也可以相鄰的人面向兩個方向。

　　三、挑戰(zhàn)150

　　項目目標：

　　1.培養(yǎng)學(xué)員在高ffi力、高挑戰(zhàn)、高競爭下保持一顆平常心。

　　2.學(xué)會鼓勵支持他人，幫助他人，實現(xiàn)你好、我好、大家好的共贏 局面。

　　3.提高學(xué)員的統(tǒng)籌策劃能力、分工協(xié)作能力、全力以赴的執(zhí)行力、 團隊協(xié)作精神等社會適應(yīng)能力與社會生存技巧。

　　項目規(guī)則：

　　1.該項目由6個內(nèi)容構(gòu)成，窓們分別是：

　　(1)動感顛球：要求全隊參加，連續(xù)顛球10個，詳細規(guī)則見本書 “動感顛球';

　　(2)能量傳輸：要求全隊參加，傳球4米(指最靠近杯子的學(xué)員與 杯子間的距離)，詳細規(guī)則覓本書“能量傳輸';

　　(3)不倒森林：要求全隊參加，連續(xù)移動8次;

　　(4)、一圈到底：要求全隊參加，將呼啦圈旋轉(zhuǎn)一圈，詳細規(guī)則見本 書“一圈到底”。

　　(5)團隊跳繩：要求12灰參加，其中2人搖繩，10人參加跳繩， 連續(xù)同時跳10次，不允許間斷。

　　(6)激情擊掌：要求全參加，站成一個圓，卑擊掌邊喊1^號^ “我們最棒，耶!”要求整齊、大聲，最后，大家都要雙腳跳離地面。

　　2.要求在150秒內(nèi)以接力的形式完成，其中前5頌可根據(jù)自B小組 的情況自由排序。

　　3.只有完成一個項目后，才可以進行其它目。如果在完成這個 項目的過程中違規(guī)，那么就要重新開始做這個項目，直到完成才可以進 行下一項目。

　　4.各隊練習(xí)40分鐘，然后進行三輪比賽。

　　注意事項：

　　1.所有學(xué)員摘掉身上佩戴的可能造成傷害的物品’并仔細檢查。

　　2.有嚴重外傷病史，或嚴重心腦血管及精神病、慢性病及并發(fā)癥或 醫(yī)生建議不適合做劇烈運動者，不宜進行此項目。

　　3.比賽時，培訓(xùn)師應(yīng)注意規(guī)則的把握，判罰公平。

　　4.學(xué)員在轉(zhuǎn)換項目時，注意避免由于快速跑動而發(fā)生緒碰受傷。

　　5.學(xué)員在進行“團隊跳繩”、“能量傳輸”、“不倒森林”和〃一圈 到底”時，應(yīng)格外小心，以避免人與道具、人與人之間的碰撞。

　　6.培訓(xùn)師應(yīng)密切觀察參與比賽的所有學(xué)員，尤其對于那些情緒失 控的學(xué)員和因失敗即將走向崩潰的團隊，應(yīng)及時進行情緒疏導(dǎo)。

　　總結(jié)分享：

　　在整個拓展訓(xùn)練項目進行過程中，學(xué)員的狀態(tài)可能會達到瀕臨崩潰而未崩潰 的狀態(tài)，而這恰恰是洞察和教育一個人的最佳時機。

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