少林功夫的解說

時間：2024-08-04 17:35:17 武術培訓我要投稿

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少林功夫的解說

　　少林武術是中華武術中體系最龐大的門派，武功套路高達七百種以上，又因以禪入武、習武修禪而有「武術禪」之稱。下面是少林武功的解說，望對大家有所幫助。

　　1、集體基本功功夫拳：

　　基本功功夫拳又稱日練功，是少林弟子必修之路，它已外練剛，內練柔，前練攻，后練守，左右翻飛，上下沉浮，以跌、撲、翻、滾等動作為主，練起來一招一式剛勁有力，主要體現(xiàn)出武僧的基本功夫，彈跳水準。

　　2、地躺拳：

　　是少林功夫拳的主要套路，素有“就地十八滾”之稱，此拳動作反常，招法無形，跌如山倒，起若驚鴻，撲跌翻滾，變化自如。

　　3、象形拳：

　　是模仿動物的形態(tài)，動作特長，結合武術技法特點而組成的一種象形拳。象形取意似形非形，在有意而無意之中，可以培養(yǎng)武僧們的形象思維能力，提高他們的靈活性。

　　4、硬氣功鐵布衫：

　　硬氣功就是內練一口氣，外練筋骨皮。待他把氣運于周身，用這些棍用力的來擊打他的身體。

　　5、槍、鐵鏟、九節(jié)鞭、撲刀：

　　槍是少林槍法的先鋒套路，動作連環(huán)，招法險峻，把握中機，勇猛精進，制敵于剎那間;鐵鏟是僧人進行勞動，根據(jù)鐵鏟的特性，集刀棍武法之特點，演練了一種“鐵鏟功”;九節(jié)鞭是以搶、掃、纏、掛的軟器械練習，其動作特點是軟中有硬，硬中有軟、輪鞭成圓、鞭花穿梭纏繞變化、長短結合而形成的鞭法;樸刀是武僧們慣用兵器之一，相傳梁山好漢武松在少林寺學武時所創(chuàng)，此刀動作簡樸，招法自然，一招一式，信手拈來。

　　6、牌刀對雙搶：

　　是三人器械對打項目。一人持盾牌刀，二人持搶，三人打起來具有攻防含意，動作清楚、攻防嚴密、閃展騰挪、每招每式具有殺傷力。

　　7、硬氣功——頭開鋼板：

　　式把丹田之氣運于頭部，然后用一塊鋼板用力的來攻打頭部，看他的頭硬還是鋼板硬。

　　8、繩鏢：

　　是軟器械的一種，使用起來軟中有硬，硬中帶軟，長短結合，方法有纏、搶、掛等動作組成。

　　9、集體軟鞭：

　　是武僧們再耕田放羊時所創(chuàng)，軟器械的一種套路。鞭隨身走，軟中有硬，軟如繩索纏繞，硬如鐵棒飛轉，氣勢磅礴，響聲震耳。

　　10、二人對練：

　　是兩武僧相互對打的演練。你攻我防，主要是踢打摔拿，以擒拿格斗為主，來制勝對方。

　　11、掃把功、雙鞭、子母鉞、刀加鞭：

　　掃把功是武僧在日常生活中所編創(chuàng)出來的動作，練起來一招一式、樸實無華，非常實用。雙鞭是雙兵器的一種，也是軟兵器的一種，要求武僧練起來軟硬結合，方法有纏、搶、掃、掛等動作組成。子母鉞是雙兵器的一種，它以推、撩、掛、刺等動作為主，練起來短小而精悍，實用性極強，刀加鞭雙兵器的一種，左手持刀，右手持鞭，互相結合，成為一體，練起來快速有力，要求要有堅硬的基本功。

　　12、金鐘罩羅漢撞鐘：

　　金鐘罩是氣功的一種，武僧把氣運入丹田部位及周身，然后用母棍去撞擊武僧的腹部，這是根據(jù)寺院撞金鐘而取練而成，武僧有深濃厚的功底。

　　13、少林通臂拳、少林童子功：

　　少林通臂拳是五歲的小沙彌為大家演練，他今年習舞才半年，這也是少林拳之一，少林童子功是一門蓋世奇功，為嵩山少林寺所獨有，修煉此功必須從童年開始，它是以吐故納心、養(yǎng)精活血，內修止觀禪法，以通日月天地，外練洗髓經，以脫胎而換骨功夫練成，精力永駐，青春常在，八十如童子。

　　14、十八般兵器：

　　武僧們都是十八般兵器樣樣精通，今天武僧個持一樣兵器，展示出武僧的風采，要求武僧們武起來樸實無華，勇猛有力，滾翻騰跳刺砍劈，招法無形，變化自如。

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