- 相關推薦
詠春拳雙黐手易犯錯誤知識
詠春拳是一門中國傳統(tǒng)武術(shù)，是一門制止侵襲的技術(shù)，是一個積極、精簡的正當防衛(wèi)系統(tǒng)、合法使用武力的拳術(shù)。下面是小編為大家分享詠春拳雙黐手易犯錯誤知識，歡迎大家點擊查看。
詠春拳雙黐手易犯錯誤一：綜合
1、不坐馬
很多新手，只注意到手上的動作了，逐漸的忘記了腿部的要領，馬越站越高，直至幾乎站直，但這個自己不容易察覺，自己還以為自己是坐了馬的。
2、松緊問題
松緊問題是雙黐手最不好拿捏的問題，一松就散、一緊就僵。散則易進、僵則易帶。所以與老手練習時，時常表現(xiàn)是站都站不穩(wěn)。
詠春拳雙黐手易犯錯誤二：攤手
1、位置不夠高
攤手，始終記住，自己的手指指向?qū)Ψ降南掳停瑢Ψ缴聿母撸透咭稽c;對方身材低，就低一點，記住這個標準。當與一個比自己高的人雙黐手時，攤手不夠高，對方的伏手直接就進來了，攤手形同虛設。
2、縮肘
在攤手與膀手變化過程中，容易縮肘，即肘往后退，因為不懂得“持續(xù)的靠中向前”，隨時做好"甩手直沖"，所以，在轉(zhuǎn)動的時候，手肘容易往后縮。縮肘是詠春拳的大忌，手肘一縮，對方正好“甩手直沖”，對方順著你的手就打進來了。
詠春拳雙黐手易犯錯誤三：膀手
1、膀手不到位
膀手不到位，是很多新手都會犯的錯誤。膀手根本就沒有膀起來，沒有“搶空間”的思想。做攤手時，肘垂;做膀手到位時，肘平。攤到膀這一轉(zhuǎn)的話，從角度上講應該是90度，但很多新手只做的有45度，所以肘是朝斜下方45度左右的。膀手不到位，最直接的一個后果就是，沒有空間，自己身前的空間一直被壓著，對自己非常不利。
2、聳肩
這是我到現(xiàn)在都還在犯的毛病。聳肩就是肩膀抬起來了。造成聳肩的原因，一種是因為膀手手肘位置過高，手肘平向外，就對了，但是再高一點，肩就容易聳起來了;另一方面就是沉肩的要領沒做到，肩聳了起來。聳肩，自己的手臂就與自己身體的整體結(jié)構(gòu)脫離了。從位置上來說，膀手過高，極容易被推， 即對方，托著你的手肘往上抬，自己一下就散架了。
詠春拳雙黐手易犯錯誤四：伏手
1、不守中
伏手，是為了黐住對方的攤手和膀手，阻止對方的進攻，但伏手做起來很別扭，手肘定肘歸中，最不容易做到!所以不守中是常見問題。不守中，對方的攤手就會隨時光顧你的胸口，我最開始練時，胸前紫一塊青一塊的。
2、用力壓
不守中的反面就是用力壓。守中做不好，然后在對方連續(xù)的進攻下，就會下意識的做出反映。就是用手腕緊緊的壓住對方的手臂，試圖阻止對方的進攻。用力壓，最直接的后果就是，力偏離中心線，不正!一用力，就會僵，一僵就會被帶。然后你的伙伴的手臂會非常的酸，練不了多久就累了。
【詠春拳雙黐手易犯錯誤知識】相關文章：
詠春拳雙黐手易犯錯誤05-12
黐手詠春拳訓練技巧08-27
詠春拳膀手教程02-07
詠春拳小念頭圈手訓練方法10-26
詠春拳小念頭圈手訓練練習技巧07-07
詠春拳的來歷08-03
詠春拳的特點10-14
詠春拳十二式藤圈手基本功教學05-25
詠春拳心法秘訣01-03
詠春拳口訣方法11-27