怎樣進行羽毛球戰術練習

時間：2024-08-13 21:56:23 羽毛球我要投稿

怎樣進行羽毛球戰術練習

　　導語：那要怎樣進行羽毛球戰術練習呢？下面就由小編為大家介紹一下，大家一起去了解一下吧！

怎樣進行羽毛球戰術練習

　　1、固定戰術球路訓練

　　指把幾項基本技術根據戰術要求組織起來，按固定球路進行反復的練習，由于球路固定，重復的次數多，能有利于擊球者的動作連貫和提高其擊球的質量，并逐步形成和掌握不同的戰術球路。

　　譬如，用直線高球結合吊對角球練習、用直線高球結合直線吊球練習、用對角線高球結合吊對角球練習、用對角線高球結合直線吊球練習等球路，進行高吊戰術球路練習。

　　用直線的高球結合，來殺對角線球路練習、直線高球結合殺直線練習、對角線高球結合殺直線練習、對角線高球結合殺斜線練習等方法，進行高殺戰術球路練習。

　　殺上網的戰術球路可以采用，殺直線后直線上網搓球或推對角球、殺斜線后上網勾對角或推斜線球等練習方法。

　　2、半固定球路戰術訓練

　　這是在基本掌握固定戰術球路訓練的基礎上進行的戰術訓練方法。其特點是對訓練的基本技術組合有固定要求，但對擊球路線和落點不作規定，允許擊球者有根據場上的實際情況進行變化，使之能更接近于實戰要求。

　　如“兩點打四點”就是屬于高吊戰術的半固定球路的練習方法;如“高殺對攻”，就屬于高殺戰術的半固定球路練習的方法。

　　3、多球戰術球路訓練

　　指事先將一些球路以固定或半固定的方法進行組織，練習時，由教練或陪練隊員按此方法進行連續不斷地供球，并可根據需要改變供球的速度、節奏、間隙的時間，從而調整練習的密度和強度。

　　其優點主要表現在，有利于提高練習者的戰術意識和技戰術的連貫性;有利于對不同訓練水平的練習者，根據其實際情況調整練習的難度;有利于突出重點，強化提高某些技術和戰術球路組合。

　　羽毛球戰術的目的：

　　1.調動對方位置

　　對方一般站在場地中心位置，全面照顧各個角落，以便回擊各種來球。如果把他調離中心位置，他的場區就會：出現空當，這空當就成了我們進攻的目標。

　　2.迫使對方擊出中后場高球

　　以平高球劈殺、劈吊或網前搓球等技術造成對方還擊的困難，迫使對方擊來的高球不能到達自己場區的底線，這樣來增加自己大力扣殺和網前撲殺的威力，給對方以致命的一擊。

　　3.使對方重心失去控制

　　利用重復球或假動作打亂對方的步法，使對方重心失去控制，來不及還擊或延誤擊球時間而回球質量差，造成被動。

　　4.消耗對方體力

　　控制球的落點，最大限度地利用整個場地，把球擊到場地的四個角上或離對手最遠的地方，使對手在每一次回球時盡量消耗體力。在爭奪一球的得失時，也應以多拍調動對手，讓對手多跑動。多做無效的殺球，當對手體力不支時，再行進取。

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