正確打羽毛球的技巧

時間：2024-10-31 14:48:57 羽毛球我要投稿

正確打羽毛球的技巧

　　導語：羽毛球運動的普及，隨大家羽毛球技術水平的提高，對打球的技術要求逐漸增高，所以打球規則成了必要的東西。現在很多打球愛好者自己劃出羽毛球場地，紛紛架起球網，可是有多少朋友真正了解羽毛球規則及方法呢?下面讓小編一一為您解答。

正確打羽毛球的技巧

　　關于羽毛球的技巧

　　力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。

　　握拍手盡可能保持放松，以便最大限度地發揮手腕的力量。

　　握拍手盡可能保持放松

　　在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前后的位置，在雙打發球時，發一短球后應立即向前封網以防對手打短球回擊。

　　在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。

　　在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。

　　單打發球要盡量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。

　　在規則允許的范圍內盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。

　　打高遠球時，要準確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對方底線。

　　吊網前球時，球的路線要短，并盡可能靠近球網。

　　扣球的應盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

　　當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠球，然后回到本場中心位置。

　　對于初學者來說，反手端線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。

　　在前場回擊高球時，應盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。

　　許多運動員有自己的特有打法，因此要善于判斷球的落點，及時進入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。

　　在雙打接發球時，要舉起球拍迫使對方發低球，如果對方的發球過高，立即上前撲殺。

　　如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應立即調整文質彬彬法，如果你的連續進攻沒有奏效，可打一高遠球，然后尋找戰機重新發起進攻。

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