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  • 端午節獲獎手抄報

    時間:2022-05-28 19:30:43 端午節 我要投稿
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    端午節獲獎手抄報

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    端午節獲獎手抄報

      端午節的由來

      端午節,是在農歷的五月五日,是三個重要的中國節慶之一,其他兩個分別是中秋節和農歷新年。

      這個節日的由來是古代中國有一位博學多聞的官吏屈原,他是一位愛民而且又受到尊崇的官吏,但是由於一位充滿嫉妒的官吏陷害,從此在朝廷中被皇帝所冷落。由於無法獲得皇帝的重視,屈原在憂郁的情況下投汨羅江自盡。

      由於對屈原的愛戴,汨羅江畔的居民匆忙的劃船在江內尋找屈原,并且將米丟入汨羅江中,以平息汨羅江中的蛟龍。即使他們當時并沒有找到屈原,但是他們的行為,直到今天在端午節的時候,仍然被人們傳頌紀念著。

      端午節香包的作用

      我國農歷的五月五日,這一天家家戶戶都要過吃粽子、戴香包、品咸蛋端午節,而在所有的端午的習俗中,最富于靜態美和溫馨氣息的莫過于插艾蒿和佩戴香包。

      “清明插柳、端午插艾”,端午這一天天一亮,家家戶戶的門窗上都要插上兩根艾草和菖蒲,艾草能避邪氣。從中醫角度講,艾葉是一味芳香化濁的中藥,有較強的驅毒除瘟作用,懸掛艾葉及燃燒艾葉可以殺菌消毒、預防瘟疫流行。

      另外,家長會給孩子掛個香包,也是可以辟邪驅瘴氣,可以佩戴在胸前、腰際或肚臍處,也可以把香囊掛在室內或車內。中醫認為香包有散風驅寒、健脾和胃、防蚊防病的作用。孩子們將香囊懸掛在胸口,可以聞聞可以驅蚊,另外,可以預防感冒。

      端午節吃粽子怎么吃才健康

      粽子也需要用心搭配吃

      除了患有心血管疾病、糖尿病、胃腸道疾病的病人要慎食粽子外,即便是健康人,吃粽子時也要注意與其他食品的搭配,因為只有給粽子選好“搭檔”才能吃得更健康。

      與粽子不能混吃的“搭檔”

      冷飲:

      由于天氣炎熱,一些人習慣喝冰啤、冰可樂等,石家莊市第一醫院急診科主任王生池提醒,吃完粽子千萬別吃冰冷食物,因為糯米黏性較高,缺乏纖維質,本身就不易消化,與冷飲、冰水等混吃,容易影響腸胃的正常消化功能,出現肚子脹痛、腹瀉等。

      油炸食品:

      端午節期間,許多人一定準備了豐盛的家宴,但是食用粽子時,就不要再食用油炸類食品,如油炸丸子、薯片、炸糕等,因為這些都是難消化的食物,混在一起吃會加重胃腸道負擔,而且天氣炎熱,身體熱量不易外散,吃太多高熱量食物,還可能導致中暑。

      吃粽子時的好“搭檔”

      果蔬:

      粽子的主要原料是糯米,糯米雖不易消化但營養豐富,為此少量食用對身體有益無害,但如果吃太多容易引起腹脹。吃粽子時,搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動,而且可以避免因吃粽子引起的消化不良。胃腸功能不好者,吃粽子后可能會出現便秘癥狀,最好搭配著吃些黑木耳、洋蔥、菠菜等,這些食物具有通便功效。

      白蘿卜:

      “糯米既難消化,又容易使血糖快速升高,讓很多人望而卻步。給糯米找個好“搭檔”,可以幫助消化,控制血糖升高速度。麥芽水、白蘿卜或白蘿卜水,都具有利食破積作用,吃粽子的時候做“搭檔”,可以促進消化。

      紫菜湯:

      吃粽子時,可以適當喝些茶水或糖水有助于消化。但是有人喜歡吃肉粽時喝茶來解油膩,這種做法并不合適。王生池指出,因為肉里的蛋白與茶相遇后會產生蛋白變性,更加不利消化。

      吃肉粽時最好搭配些清口的湯類,如香菇湯、紫菜湯,因為香菇和紫菜有去油、解膩、排毒的功效。

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