情感電臺廣播稿(精選15篇)
有在廣播站鍛煉的同學們，我們廣播前都會提前做好廣播稿，廣播稿寫得漂亮才會有更好的節目效果，那么你有了解過廣播稿嗎？以下是小編為大家整理的情感電臺廣播稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
情感電臺廣播稿1
在廣播站鍛煉的學生都知道，廣播前都會提前做好廣播稿，好的廣播稿會帶來更好的節目效果，廣播稿應該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的情感電臺廣播稿（精選20篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
情感電臺廣播稿2
時間：20xx年8月16日
地點：北京某電臺接待室
傾訴人：磊子
（開始：放背景音樂。曲目《遇見》）
主持人：如果真的有天意，我想我上輩子是犯了罪。
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一切來的太快，走的也很快，我甚至還沒有來得及準備，就這樣結束了……，結局是那樣的殘忍。我想我應該堅強起來，去面對我的每一天。
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主持人：火車在逐步的拉長北京與鄭州的距離，大概三個月前我是這樣來的，三個月后我又這樣走了，車子里的空氣是那樣的污濁，心里的感覺仿佛被灌上烈酒，眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開都沒有辦法。
到達北京后，天色已經漸晚了，暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘，所有人都在為奧運瘋狂。媽媽不在家，因為臺里有奧運的直播所以她這段時間也格外的忙，我一個人坐在沙發上，靜靜的看著她的照片，心里開始流血了。
我錯了，還是對的。是沖動了，還是錯過了。我自己也沒有辦法去定論。我還是沒有辦法放下她，現在只要看到她的照片我的淚水就會留下來，最初我還有解釋的力氣，但是現在懶懶的我什么都不想動了。我傷害了一個愛我的人，同時我也把自己傷害了。
（接放背景音樂）
主持人：8月2號的時候，我們在網上還開心的聊著，她還在問我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說“你真傻”。
那天夜里我睡的很美，也很甜，我在為我有這樣一個愛我的她慶幸和自豪。
然而8月3日的早上，所有的幸福都遠去了。一個女人的電話，一個熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。
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主持人：苗苗很傷心，因為她愛我，我和她通完電話之后，才發現一個女人的謊言已經刺痛了她的心。苗苗用難過的語氣和我說“你給我解釋吧，我求求你了”。
我解釋？似乎事情沒有那么的簡單，這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了，而我自己卻沒有辦法對他解釋清楚什么。無奈，我立刻買了開往山西大同的火車票。車子經過了17個小時才到達，而我也整整站了17個小時。到達大同以后，已是下午，我沒有去考慮自己的身體疲憊，而是馬上見到她，想和她說明這一切，但是沖動的背后往往是痛苦的。我的解釋對她來說只是掩飾的所謂的謊言，我在一夜之間成了一個騙感情的騙子，多么荒唐的言語。
回到鄭州后，我找到那個挑撥我們之間的女人，但是她在我面前是那么的“無辜”，仿佛一切都沒有發生，但是苗苗和我所說的一切，讓我沒有辦法去相信這個女人了，我對她很兇，甚至開口罵了她，最后她只說了一句話“我得不到的誰也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉著。
我再給苗苗打電話，她始終不相信我了。因為那個可怕的女人也在不停的打著電話，像苗苗傾訴著我和她的“感情”。我的每一次解釋都會給苗苗帶來傷害，因為她現在已經不理智了。但是我在撥通那個女人的電話后，她會裝出自己什么都不知道的樣子。但是苗苗卻被她俘虜了。苗苗說唯一挽留我們之間的就是讓那個女人親口和她說“一切都是騙她的”。但是那個女人是不可能說這些話的……
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主持人：再后來我突然沒有辦法聯系上那個可怕的女人，我打她的電話始終是“您所撥打的電話已關機”。難道這個電話打不通苗苗就要離開嗎？我不相信這個現實，但是我的苗苗的確是這樣的，她沒有給我任何的機會。
后來不知道自己怎么了，突然是那么的沖動，一個晚上我服了不少的安眠藥，在服之前我甚至寫好了遺書，想用我的生命來祭奠這份死去的愛情。朋友說過我是一個把感情看的很重的人，我也和朋友說，我的一生為兩件事情活著，一是家人，二是苗苗。所以我現在要離開了。在服藥后不久，可能是老天眷顧我吧，被我的朋友發現了，在醫院醒來后我的眼睛里含著淚水。媽媽得知后趕到鄭州，她哭了，并且叫我放棄這份感情。我的身體稍好后和媽媽一起來到焦作的云臺山散心，面對偉岸的大山，我哭了，哭的莫名其妙。
情感電臺廣播稿3
世界很小，有時候一轉身，就能看到想見的人。
世界很大，有時候一回頭，很多人都消失了。
這里是主播小九，帶給你們寧靜和好聽的音樂，讓我們一起回憶那些被人們遺忘的歲月。
今天是一年一度的七夕，也是大家所說的情人節。在這里，我祝福天下所有情侶玫瑰香香，情人黏黏，情話甜甜，情歌綿綿，情人節快樂。但是呢，我相信此時此刻，還是有許多人跟我一樣窩在自己的小窩里，聽聽電臺玩玩游戲看看電影，度過一個單身的情人節中的最后幾個小時。沒關系，我小九一直陪著你們，帶給你們更多好聽的音樂。
1、想起當年，第一次喜歡上她時，是因為幾米的一本小書，《向左走向右走》，一個發生在都市里的童話故事。因為她喜歡這本書，我才會跟著喜歡上幾米手繪。我瘋狂的搜索所有幾米的手繪，只為了能跟她有共同愛好共同話題。就這樣一直默默喜歡著，卻從未表白。是缺少勇敢嗎？我不知道，但很多時候，與愛情擦肩而過，僅僅是缺少一個勇氣。讓我們一起來聽聽，棉花糖的，欠一個勇敢。（中間）：那時候我們太年輕，以致都不知道以后的時光，竟然那么長，長得足夠讓我忘記你，足夠讓我重新喜歡一個人，就像當初喜歡你那樣。
2、今天我依然會想她，在每個情人節，也許當初自己勇敢點，或許就能夠在一起了�，F在她在另一個城市，另一個學校。我們偶爾會在網絡上聊聊幾句，但已經沒有了當年那種感覺了。她在成長，我也在長大，我們都有自己的路，自己的未來。胡清藍的，兩個世界，一起來聽聽。
（中間）：所有的悲傷，總會留下一絲歡樂的線索。所有的遺憾，總會留下一處完美的角落。我在冰封的深海，找尋希望的缺口。卻在午夜驚醒時，驀然瞥見絕美的月光。
3、單身，其實并沒那么難過，只是我們都缺少一顆享受一個人的心。我們可以做自己喜歡的事，玩自己喜歡玩的，無拘無束多么自在，偶爾跟朋友聚聚，一大群人一起玩，快樂的事情也不少。用心的過好當下。即使生命中不存在另一個人，我們依然可以過的很精彩。來聽一下，你的微笑。
�。ㄖ虚g）親愛的，你不必為了誰而改變，如果要成為更好的人，請為了自己。真正愛你的人會一直愛你，無論怎樣的你。這里是小九，感謝大家收聽，我們下次再見。
情感電臺廣播稿4
夜，已深了，星星都倦了。勞累了一天的你也該享受一下屬于的輕松了。午夜情感電臺能在一個個失眠的夜晚陪你度過，伴著你靜靜入睡，感情故事是最能觸動人們的，午夜情感電臺傾聽他人的煩惱，解決生活中的糾結，或許這也是一種。
午夜情感電臺片花;
就讓我們淡淡的品一杯香茗，靜靜地訴說自己的感情故事。
電臺，是我們年少輕狂時
深夜里撕下面具后，依賴的東西
也是我們，寂寞孤獨時最好的證明和表現
如今
離我們生活是越發的遠了
而今日廣播鉤起了高中大學那段時光
就當懷念吧
現在的電臺充斥著大量的垃圾廣告
就懷戀吧永遠不破壞心中那份純潔的電臺
那些年在外邊的時候，也習慣了在電臺里的晚上里靜靜睡去..
從出生，我們就開始了生命的成長：童年、青年、中年、老年……不管是哪個年齡層，我們都在不斷地成長。而這個過程中自然會有悲傷有歡喜，這些點點滴滴就組成了我們的人生。不管是歡笑還是淚水，全都是生活的組成部分，我們今天稱之為“成長的煩惱”。現在，就讓我們來相互分享一下彼此生命中的“成長的煩惱”，或許煩惱將不再煩惱。
心靈的風采，心靈的回眸，心靈的傾訴，心靈的語言似脈脈月華，拂去你心靈的燥熱;如涓涓細流，洗去那世俗的塵埃像熒熒燈火。
情感電臺廣播稿5
大千世界，繁華落幕，總有那么些人站在太陽的方向，身后的余暉漫延開來�；ɑㄊ澜�，步履匆匆，走過來過的人太多�？傆心敲葱┤�，仍定格在某個地方，思念之情逆襲而來�；蛟S遇見是一種緣分，是開始也是初戀的歸宿。
夕陽夕下，天空的遠方還留有淡淡的晚霞，微風輕拂，夕陽下的影子拉得好長，好長。感謝老天讓我在最美好的年華遇見了美麗的你。時間、地點、人物、場景都不重要，只要我和你相遇。時間是一場有去無回的旅行，走過的，錯過了的都已成了回憶。再美好，終究抵不過歲月老人的洗禮和無情繁華的城市熱鬧的的考驗。只是后來帶著回憶走過街角，喧囂的人群，帶著期望和緊張的心情，希望你岀現在我的面前，又害怕不知如何面對你，糾結的心情延續著，就這樣穿梭于尋找你的身影，一路跌跌撞撞，迷茫、不安充滿著整個世界，一陣風襲來，吹散了沉醉的思念。眼前是光明，澄清的景致隨著我的前行而不斷倒退。我們的愛情就像逝水無痕，消失得沒了蹤跡，無處可尋。
秋冬的季節，落葉飄零。思念隨風飄去，帶走我真摯、深深的思念。陰陰的天空，爬上山頂，美麗的風景令人心曠神怡，煩惱煙消云散。青石板鋪在草從中間，兩邊別致的建筑物，清澈的池塘，偶爾小烏龜探出頭浮出水面傲游
我們的世界那里有藍天，有白云，秋風掃落葉，仿佛世間的一切如美如畫，不禁翻起思思漣漪。往事不堪回首隨風而逝，就像吞吐繚繞的煙霧融入風中隨波逐流而去。投入的再多，也消失無影無蹤，唯有愛的記憶將它儲存在空間里，只有在回憶時，才從內心深處浮出。那是對青春美好碎片的歡喜經歷和點滴的遺憾。
歲月不老，時光不散，很感謝時光的年輪讓我在青春年華里與你相遇，掀起了不大不小的怦然心動。久久不能平靜，令人回味。雖然只是生命旅途的一小段，卻流下了不可磨滅的美好，在心靈里重重的劃上了一筆。為我的人生彩繪了純真的風景。有時候
我也在想，如果我沒有遇見你，我的人生沒有與你初見，又會是怎樣的光景，怎樣的青春。仿佛失去了光彩，暗淡了一小方世界，也許這就是“遇見的美麗”。
情感電臺廣播稿6
你總是悄無聲息地出現在我的世界里，帶給我意想不到的驚喜，但你有時又悄無聲息的消失，卻讓我難以忘記，像永不磨滅的番號，也許那就是我們青澀而懵懂的愛情吧 是的，戀愛的感覺總是讓人覺得幸福。
青春是一場大雨，即使感冒了，還盼望回頭再淋它一次。
當你寂寞的時候，總有那么一個人陪在你身邊和你一起驅走夜的寒，當你和你的他吵架時，總會有一個人和你一起抱怨。你會感謝上蒼他始終在你身邊，那就是你的朋友你的閨蜜。
【女】談到納蘭容若，我首先想到的是他那首《長相思》。山一程,水一程,身向榆關那畔行,夜深千帳燈。 風一更,雪一更,聒碎鄉心夢不成,故園無此聲。這首詞總是扣動著我的心弦。這是一首描寫邊塞軍旅途中思鄉寄情的佳作。天涯羈旅最易引起共鳴的是那“山一程，水一程”的身漂異鄉、夢回家園的意境，信手拈來不顯雕琢，難怪王國維評價“容若詞自然真切”。這首詞更可貴的是纏綿而不頹廢，柔情之中露出男兒鎮守邊塞的慷慨報國之志。
【男】納蘭容若本名性德，容若是他的字，出身名門，其父是康朝名臣納蘭明珠。納蘭容若天資過人，精通經史，擅書道，工丹青，又善騎射，文武全才。納蘭容若十七歲入太學讀書，十八歲中舉人，二十二歲進殿考進士，成績優異，康熙皇帝授他三等侍衛官職，后升為二等，最后升為一等。在當時，納蘭容若是人人羨慕的曠世奇才。作為當時康熙身邊的御前侍衛，隨康熙游歷四方，和唱詩詞，深得皇上器重。
【女】是的，他自身有著不同于一般滿清貴族紈绔子弟的遠大理想和高尚人格。在交友上，納蘭性德最突出的特點是其所交“皆一時俊異，于世所稱落落難合者”。
【男】我一直很喜愛這首詞，今古河山無定據，畫角聲中，牧馬頻來去。滿目荒涼誰可語？西風吹老丹楓樹。從來幽怨應無數？鐵馬金戈，青冢黃昏路。一往情深深幾許？深山夕照深秋雨。
【女】可人無完人，納蘭容若的一生得到了常人所沒有的富貴與地位，但他失去的遠遠比他所得到的來得重要。納蘭容若少年之時戀上了某位女子，可惜后來這位女子被詔入宮中作康熙妃嬪，天子奪了心中所愛，作為殿下之臣又能如何？古代婚姻大事乃父母之命，納蘭容若在十七歲時與盧氏成親，剛開始的時候還沒走出戀人入宮的陰影，后來相處之下漸生情愫，少年夫妻恩愛不在話下。
【男】難怪，自古詩人、詞人大都是感情中人，受到如此沉重的精神打擊，他對名氣、地位、富貴肯定更無心一顧。
【男】可惜這位偉大的詞人英年早逝啊，但他用畢生經歷創作的詞總集的《納蘭詞》是納蘭容若，當時的文人學士俱有高度評價，在民間“家家爭唱”，有很高的社會地位。在當代，有不少評論指納蘭詞“思想境界不高”之類的話，納蘭容若的詞多以抒發友情與愛情，沒有描寫祖國河山如何美好，也沒有描寫民間百姓如何疾苦。“納蘭容若以自然之眼觀物，以自然之舌言情。此初入中原，未染漢人風氣，故能真切如此。北宋以來，一人而已。
【女】翻閱《納蘭詞》滿目皆是愁、恨、淚、惆悵、斷腸??單是一個“愁”字也用了九十多次，而每一個“愁”字在不同的詞中意思也不同。比如說他懷念亡妻的這首詞，晶簾一
片傷心白，云鬟香霧成遙隔。無語問添衣，桐陰月已西。
去年秋，如何淚欲流。妻子剛逝，從此天人永隔，此后沒有人再為我添置寒衣，沒有人予我溫柔牽掛。
【男】被酒莫驚春睡重，賭書消得潑茶香。當時只道是尋常。蠻喜歡“當時只道是尋常”這句，平淡中帶著無形的痛。西風吹來，片片黃葉落下，何其蕭索落寞，思緒回到了過去。
【女】其詩詞“納蘭詞”在清代以至整個中國詞壇上都享有很高的聲譽，在中國文學史上也占有光彩奪目的一席。他生活于滿漢融合時期，其貴族家庭興衰具有關聯于王朝國事的典型性。雖侍從帝王，卻向往經歷平淡。
【男】王國維論及納蘭容若時說：“納蘭容若以自然之眼觀物，以自然之舌言情。此初入中原未染漢人風氣，故能真切如此。北宋以來，一人而已。”不僅概括了他的個人風格，而且指出了他在中國詞壇上的歷史地位。
情感電臺廣播稿7
他說那個女孩對他的好，當年大學時他愛和兄弟拼酒，喝醉后總是女孩把他拖回去，給他熬養胃湯為他擦洗身體洗衣服。他對我說，不知道當年小小身體的她只怎么把他拖回家的。不知道每次喝醉時她是怎樣默默一個人收拾一地狼藉。不知道她是怎樣在一邊心疼的看著喝醉酒的他。后來他們還是分手了，因為女孩家庭條件不好，畢業后沒有正式工作，男生家里一直反對反對，他的母親甚至說要趕他出門，他們堅持了好幾年，還是輸給了現實。
他說：我現在很少喝醉酒了。我說：是因為年紀大了，要注意身體了嗎?他說：不是，是因為有天我喝醉了，發現自己在車上睡了一夜。沒有人找我，也沒有管我冷不冷安全不安全。我說：你老婆呢?他說：她跟我說了，我不管你喝酒，但你喝醉了也別麻煩我。他現在的妻子是后來相親認識的，一年內結婚生孩子，說不上特別愛，彼此相敬如賓。她妻子幾乎不跟他和他兄弟出來玩，她有自己的世界和朋友。對他說不上很上心，該做的都做，卻也不會過分的縱容他。不會管他和兄弟出去喝得很醉，但也不會在他醉了后為他收拾一地狼藉擦洗身體，為他熬一碗熱熱的養胃茶。但她是他父母覺得不錯的女孩，家事不錯，有穩定工作，性格不錯。他和她是世俗大眾喜歡看到的般配。
他的女兒叫：思琦，是他堅定要取的名字。曾經在他喝醉后背他回家，默默陪伴他照顧他愛他很多年的那個女孩，乳名叫琦琦。他們還很相愛的時候，他開玩笑說：如果有一天你離開了我，我就給自己的孩子取名叫思琦，我要一輩子想念著你。到最后他們輸給了現實。他真的只能在一個名字里思念她。
最近有個已婚的好朋友總是找我聊天。某天夜里11點多，她給我打電話。我問她在哪里?她說加完班回家的路上。我說：一個人呢?她說是呀。怎么不叫你老公來接你啊?她說他打牌呢。叫我自己打車回家。知道她上班那個地方在新區，有時候晚上走很遠都打不到車。我沉默了一下，原本想說：我去接你吧?可是害怕這樣會讓她覺得難過。
后來她走了近20分鐘才打到車。我說去接她，她不肯，說你一個女孩子出門也不安全。然后她說：我自己老公都不擔心我，沒來接我，你擔心什么?聽出了她話里的失望。
她跟我說起她大學時候的戀人。她說：那時候他連讓我一個人下樓買點零食都不放心，要陪我一起。后來她在某家通訊公司實習，9點半下班，他每天騎自行車去接她。實習三個月，90個夜晚，每晚等在公司門口的身影。她說她一輩子都忘不了那個場景。
然后呢?大學畢業她父母給她在本市安排了穩定工作。男孩三代單傳，他父母天天吵著要他回去。他期望她去他的城市�？墒撬ε略谀沁叢豢深A知的未來。父母的獨女，這邊有穩定工作愛她的父母家人同學朋友。去了那邊，她只有他。兩人遠距離戀愛了一段時間。后來，她越來越沒有安全感，放棄了這段感情。
她說她結婚的時候，男生把她留在他那里的所有東西都寄了回來。其中有她很多年前用過的小玩意，小飾品，耳環，零錢包，繡著她名字的毛巾。分手這么多年，他還保留著。曾經他們一起用過的情侶號碼，男孩用的那個，還一直保留著。他曾說過：任何時候，這個號碼一直為你開通。
知道她哭了�？墒情_不了口安慰他。她已婚。丈夫是家人滿意的，有車有房，眾人都說很適合她。28歲結婚，也不算早了。丈夫不會像他那樣寵溺她。在丈夫眼里她是個成年人了，很多事情完全可以自己解決。她說：我老公常說，你又不是小孩了，好多事情完全可以自己做的。所以一個人去超市扛一大堆東西回家，所以11點多加完班自己打車回家所以習慣了，這種淡淡的失落。
所以，在一個人回家的夜晚，還是會想起那個等在公司門外踩著自行車去接你的身影。還是會想那個人。雖然，是回不去了。
到底有多少人。會在一個人回家的夜晚，喝醉酒的深夜�；貞浧饛那芭阍谀闵磉叺娜�。那些為你付出千般萬般好，最后卻沒有和你走到一起的人。
又還有多少人，會在很多年后，還肯這樣掏心掏肺的對一個人好。
你說：我再也不會這樣無怨無悔的愛一個人了。于是你成了一個吝嗇付出的人。也得到了一個有所保留的愛人。
你心里藏著一個人，一段回不去的往事。你身邊那個人，也許一樣。他們最傻最好的時光。給了另一個人。
是現實太殘忍?還是輸給了時間?或者是彼此不夠堅定?還是沒有學會珍惜?現在你身邊的人，是世人都覺得和你很般配的人。
誰管你曾經多么被一個人寵愛?誰管你曾經多么愛過一個人?
反正這就是人生。
情感電臺廣播稿8
《吃在石家莊》3月27晚間（周五）
主持人：趙珊，少男 編輯：趙珊，少男
18：00 整點報時+天氣預報
18：02 標志樂+開場音樂
張：（唱）女人花，搖曳在紅塵中，女人花，隨風輕輕擺動，多盼望??（哈哈）哎趙珊，你怎么不打斷我��？（哈哈）
趙：實在是聽不下去了！（哈哈）你能不能好好說話！
張：（娘娘腔）今天的??（被打斷）
趙：張少男�。ü�
趙：今天的互動話題，我們來說說適合女生的那些好吃的。
張：（娘娘腔）姐妹們，你們準備好了么？（哈哈）
趙：（男人婆）兄弟們，你們準備好了么？（哈哈）
�。ê希╅_飯嘍！
片花：美食檔案館
@愛旅游的好青年：請問那里有比較正宗火鍋雞的地方，我在恒大華府附近。
3家店推薦給您。一家叫滄州老味道：在時光街與工農路交口東行70米路南，降低了辣度和麻度，雞肉的選擇有兩種，三黃雞和柴雞，建議您選柴雞，雞肉需要提前上鍋燉，需要提前一小時預定。另一家叫滄州火鍋雞：在富強大街與塔南路交口西行200米路南，4斤的肉雞，耐嚼，大鍋128，小份68。第三家在煤機街和槐北路交口西南角。
此時段備用：主持人互動話題+搜吃記
18：12廣告+片花
張：歡迎回到20xx年全新改版的《1009吃在石家莊》。大家好，我是少男。 燕遇（嘉賓做客直播間）
地址：萬達公寓2號樓1408室
與嘉賓互動問題：
1. 燕窩到底是什么東東？
2. 都說女孩應該吃燕窩補補，能補哪兒？有什么效果？
3. 燕窩在市面上的價格大概是多少？為什么這么貴？
4. 燕遇的燕窩進貨渠道？為什么一定要從國外進口？
5. 怎么分辨燕窩的真假好壞？
6. 莊里哪些店的燕窩可以放心選購？
7. 自己買了燕窩怎么處理？怎么吃？
一說到燕窩必然聯系到各種宮廷戲，宮里的娘娘們動不動就整一份燕窩，而且吃的都那么怡然自得。從那個時候開始就奠定了，燕窩在心里高大上的地位。
在和老板聊過之后才知道，并不是所有的燕子都能產出燕窩。
莊里現在有一家私房燕窩的外賣小店，燕窩從馬拉西亞進口，小店營業執照及燕窩的衛生檢疫手續都齊全。
果肉混合到一起，其實燕窩本身并沒有什么味道，連同水果一起吃的口感會很棒。 環境：小店支持堂食，不過因為地方很小，只能接待一桌客人。
木瓜和燕窩燉到一起，燕窩晶瑩剔透配上橙紅的木瓜，看著很漂亮。
雪梨蓮子燉燕窩108元/例
這份燕窩吃起來會更合口一些，燕窩和雙皮奶融合的很好。
火龍果枸杞燉燕窩128元/例
18：20 廣告+片花
趙：歡迎繼續回到省會上空最有態度的美食節目《1009吃在石家莊》。
張：晚餐時間好，我是少男。今天《1009吃在石家莊》我們要來讓大家說說你最喜歡的甜品。歡迎分享。
繼續燕遇
競拍下午茶套餐，包括：
陽光木瓜現燉燕窩2份 原價276元
小吃套餐：印尼芒果干、馬來西亞菠蘿干、椰子片各一份 原價54元
烏梅洛神花茶一戶 原價38元
套餐原價：368元
起拍價：50元
18：30半點報時+溫情提示+頻道片花+節目小標
燕窩，就是燕子的窩。
問題：請問，金絲燕筑巢需要多少天？（20）
18：40 片花+節目小標
趙：張醫生，俺要吃冰棍兒！（哈哈）
張：我這還倒著春寒呢，你都開始吃冰棍兒了？
張：跑200米你就出汗了？！
趙：距離不重要，關鍵是俺提速快，“嗖”一下就走了（哈哈），那叫一個快啊??（被打斷）
趙：那雪糕呢？
趙：記啥啊記？你讓俺記啥？
張：我都被你氣糊涂了。
趙：洋氣？international那種？（哈哈）
張：你再胡說八道我就把你扔出去了�。。ü�
張：別嘟囔了，好好聽著。
趙：那俺夏天不過了？熱死俺�。浚ü�
張：還聽不聽我說？能不能學會傾聽？
張：很多人為了消熱，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩就愛
食冰激凌。
張：那倒不是，但是一定不能多吃。
趙：（哭腔）天地良心
張：好好說話�。ü�
趙：俺做到了，真哩做到了，（唱）每天早晨第一件事就是喝水??
張：怎么什么都能唱出來了？那你喝的什么水？
張：又錯了。
趙：（唱）我知道是我的錯??
張：你來我這兒開演唱會來了是吧？（哈哈）不能多吃的那些寒涼食物，你記住了么？ 18：50廣告+頻道片花+節目小標
片花：天上掉餡餅（燕窩）
美食詞語一條龍
游戲規則：3條線的聽眾依次進行詞語接龍，所說的詞語必須跟吃的有關。
情感電臺廣播稿9
春曉：歡迎大家收聽我們的節目。今天晚上再次回到我們的音樂空間的時候是星期五，每個人都結束了一周繁忙的工作，生活也變的放松了，情緒也變的松馳了。我們繼續來有一個用吉他來做交通工具的聚會。今天來的除了春曉之外，還有兩位新的朋友來到直播間，一位是我們的王凡瑞，這是一個新的名字，可是在中國歌曲的排行榜上他的名字曾經拿過亞軍，我想有過公認的名字也許會比較好記吧，和大家打個招呼。
嘉賓：大家好，我是王凡瑞。
春曉：聽說這個周末你過得比較累，好象一天都在忙。
嘉賓：對著鏡頭和話筒一直這樣，用我的話說就是媒體人生。
春曉：每天十幾小時，對一個人單一的訴說，你覺得這對周末生活來說，真實的感覺是怎么樣的?
嘉賓：我覺得忙是挺充實的一件事，但是我覺得有的時候忙是不同的方式，有人忙會帶來樂趣，而有的人忙會帶來苦惱。
春曉：有時候都傾向于封閉的狀態?
嘉賓：人是有不同欲望的。
春曉：男孩子需要在生活中轉移注意力的那些人，今天晚上可以跟你有相同的心情。另外一位是虞洋。
嘉賓：大家好，我是虞洋。
春曉：他的名字非常好記，但是如果有一個標志性就更好了，我記得有一首喜歡的歌，孫燕姿的《完美一天》，你說那是我寫的，我突然感覺一個陌生的人一下子就跟你靠近很多。
嘉賓：這就是音樂的力量。
春曉：兩位一起來到我們的音樂當中一起過周末。
嘉賓：希望度過完美的周末。
春曉：這好象也是周末對彼此朋友的祝福一樣，再靠近一點，不要感覺到勞累。如果沒有音樂的話，大家會感到很孤獨。虞洋有一首歌很適合周末的氛圍，喜歡吉他的男孩子會是從什么途徑，是看電視還是從身邊的朋友?
嘉賓：我覺得它是很溫暖和輕松的樂器，你在任何一個地方都可以彈奏，吉他是青年人比較喜歡的音樂。
春曉：你是從多大開始喜歡的?
嘉賓：我上大學的時候。
春曉：是誰教你的?
嘉賓：我自學的。
春曉：虞洋是什么時候學的吉他?
嘉賓：92年。
嘉賓：他現在是吉他的代言人。
嘉賓：談不上代言人，大家都很熟悉。
春曉：接下來有一個人要彈吉他了，大家豎起耳朵。
春曉：現在有一個調查，再普通的人都有15分鐘的成名機會。
嘉賓：我覺得彈吉他是生活的一種經歷，并且是釋放自己情緒的方式。
嘉賓：我給大家唱一首《新的夜晚》。
音樂
春曉：你不是說從前做過搖滾，但我覺得你和搖滾差十萬八千里。
嘉賓：我到現在還是喜歡搖滾樂的一些東西，到現在我一直覺得有搖滾的東西影響著我的生活，我的形式并不是搖滾的形式，但有一些東西很像，比如真實的東西。
春曉：平凡的生活也不能把我擊垮。
9832：吉他王子好棒。
嘉賓：要有美女的話我倒是挺愿意當王子的。
春曉：不過我覺得，在把一個人夸成王子，基本上那個人是把自己幻想成公主的，因為男生很難說男生是王子。
嘉賓：我當不了王子。
3227：你相信嗎?人一般學吉他的時候，是先學古典的，都有一個代表的古典曲目。
嘉賓：我不光是沒彈過古典，我連民謠都沒有彈過，我是從搖滾開始彈的。
春曉：他的吉他聲是從咆哮開始的，另外一位是我們的王凡瑞。
嘉賓：我唱一首表達愛情的歌，《�！�。
音樂
春曉：這首歌讓我看到天藍色。
9069：王凡瑞是不是穿是一件藍紫色的毛衣，他的聲音他的音樂就像這毛衣一樣。
春曉：我覺得很奇怪有一些朋友，他們就像是占卜的神仙一樣。
嘉賓：音樂會給人畫面感。
春曉：你讓他們如此地靠近和欣賞。
嘉賓：我覺得搖滾不搖滾只是一種生活的方式，什么叫搖滾?想搖滾就搖滾，不想搖滾就不搖滾。
嘉賓：搖滾就是我想搖的時候就搖，想滾的時候就滾。
春曉：它是心靈旋律上的自由。如果發現這是你想要的就可以做，如果這不是你想要的就可以不做。今天的兩位嘉賓，有朋友曾經在別的途徑認識他們，欣賞過他們，還好他們在您的期待中如約降臨了�，F在有很多喜歡聽吉他的朋友在聽節目，要問問兩位喜歡什么風格?
嘉賓：我主要是彈民謠吉他。
春曉：趁著現在趕快彈一首吧。
嘉賓：這首歌叫《愛》，比較殘酷的一首歌，是我以前不敢唱的。
音樂
7987：現在在開車，正在聽你們的節目。
4674：有這樣的歌聲伴著我回家，真是很感動。
嘉賓：我希望我們的節目把音樂帶給更多的人。
8367：會彈Justin Timberlake的《天堂之淚》嗎?
嘉賓：我曾經彈過，現在已經完全記不清了。
1902：有沒有物美價廉的琴?
嘉賓：雅馬哈的吉他很物美價廉，它的琴并不是太貴，性價比非常好，我覺得木吉他還是得自己去挑，每一把的聲音都不一樣。
春曉：踢球怎么樣?
嘉賓：是個偉大的運動。
嘉賓：這首歌叫《生活再繼續》。
音樂
春曉：唱得很好聽。會不會兩位都沒有談戀愛的緣故唱情歌會很專注?
嘉賓：我有。
嘉賓：我也有。
春曉：我是一個猜測力極低的主持人。有朋友說音樂是今天語言變調的表達。
嘉賓：搖滾樂我喜歡英國的唱片，他們的音樂都屬于很唯美的，但在英國屬于搖滾樂隊，搖滾不一定要喊，它是一種內在的東西。
嘉賓：音樂是感覺，搖滾也是感覺，只要你感覺舒服就對了。
嘉賓：我唱一首《天亮了，天又黑了》。
音樂
春曉：很多是一宿舍的人在聽你的節目，然后再發短信。
4471：你的歌聲讓我重新抹去了我那把老吉他上的灰塵。
嘉賓：我覺得這是音樂帶來的一種享受。
春曉：今天晚上我們只有三分鐘的時間了，我們兩個隨便唱點什么跟他們再見。
嘉賓：《時間一槍打在我身上》，在今晚的音樂聲我們就再會了。
音樂
情感電臺廣播稿10
音樂：夜未眠
這個城市的人們仿佛都集體患了夜游癥，總是在夜里莫名地興奮，到處是歌舞升平，人們四處亂竄，不到凌晨太陽快升起來時是不會罷休的。
我不知道你是否也是這樣，感謝你，依然守候收聽我們的節目，這里，城市心情。我是今晚的NJ 。你好嗎?
我們的節目群：********* ********* ，今晚你有心情來嗎?
節目版頭
這兩天一個人在家看了很多關于愛情的片子，突然想試著說說我心里關于愛情的樣子。很喜歡那樣的相識，男孩和女孩初遇的時候驚為天人，以為對方就是自己的未來和唯一。也很喜歡這樣的相思，不管愛情怎樣開始，為什么分別，但是一直在彼此的心底留著彩色的回憶，后來的人生里常常有細節喚起記憶，而心是澀澀的甜蜜。很喜歡李宗盛在鬼迷心竅里
唱：春風再美也美不過你的笑，沒見過你的人不會明了。愛情就是一個人的事情，不但第三者無法了解，就連愛的對方也最多不過是有共鳴但是到底有多愛終究只有自己知道。
所以大可不必因為我愛你，你就理所當然的認為我應該改變自己適應你，如果我要改變是因為我愿意，同樣我愛你也不是我強迫你改變自己的理由。
愛里的兩個人應該是自由的，愛可能是自己的心里最柔軟的溫柔，最堅硬的責任，卻不應該是對方的束縛。愛可能會讓自己不自由但是決不能成為剝奪對方自由的理由，因為愛是你自己的。
因為我愛你，所以我愿意為你擋風遮雨甚至希望你是我甜蜜的負擔，并不代表你愿意安心的躲在我的懷里，所以我不會強迫你，但是我可以站在你的身后，如果你愿意你可以回頭，離你最近(的距離等待你)一定是我迎接你的懷抱。
不要因為我愛你，你就有了壓力，全盤接受我的付出不要心存不安，因為愛是一個人的事情，所有的付出是我自己愿意，同樣我不會因為你愛我而改變自己，對你的付出我心安理得，因為你做的一切是你愿意。
很不喜歡那些借愛的名義強迫對方做什么人，常常聽到說：A為B付出多少時間、花費多少金錢、做出多少犧牲，而B卻無動于衷，以至A最終或黯然神傷或遠走他鄉甚至放棄生命。愛大可不必這樣。
接下來的音樂來自阿哲的兩個人的森林。在音樂聲中，也歡迎你參與到我們的節目當中來，我們的'節目群：********* *******，我是NJ
今晚我們來說說愛情的樣子。你心目中的愛情是什么樣子的，你想過嗎? 音樂：《兩個人的森林》
如果相遇的兩個人心里同時發生了愛情那是一種美麗，一個人的愛情也同樣是美麗的。不管是兩個相遇的人同時感受的愛情還一個人單方面的都是美麗的，都是自己一個人的。不論是廝守還是相思或甜蜜或苦痛，愛里的情緒或許和對方有共鳴但是終究只有自己知道。
愛情于不同人而言應該是不同顏色與感覺的吧。有的人的愛情平淡卻溫暖，有的人的愛情熱烈卻起伏，有的人的愛情磕拌卻長久，有的人的愛情一時美好卻瞬間毀滅。 不想去刻意改變自身而讓某個人愛上自己，無論內在亦是外在。喜歡，就喜歡獨一無二的自我。不能誰把誰逃在模子里。昨天努力做到你希望的樣子，而今天或許就做不成你心中的天使。
我們都是普通人，一個俗人。愛情起始時可能小心翼翼，怕弄傷了自己，或許會掂量彼此的付出，自然的，人的本性，都要保護自己�？僧攼矍橛谧约憾砸呀泩远ú灰�，甚至不自覺地改變了自己，出現如果，你的愛總是有條件。窗口有風吹過，胸口開始發涼。
你會用你自以為曾經的經驗對我，自稱是怕我如何�；蛟S你并不知那一次次
灰心的兩個人說要堅持，說要克服現實，各懷心事。自己愛著，越來越深，卻物理改變分手的結局，買了愛情的返程車票卻沒有日期，不懂你的期許。自己做著自己的堅持。希望扔到南極，人卻站在北極。
從認識的第一天，彼此的聯系就不曾停止，在你不斷的支持里，開始相信以后的日子可以叫給你。罕見的風刮過我的城市，彼此的聯系有了一天的終止，就在這短暫的終止里，你把愛交給了歷史，突然的可以讓人靜止。你說我們是怎樣的不合適，已經沒必要再堅持，那當初何必開始?難道愛過后才知道是錯誤的堅持?忘著冰冷的文字，還有曾經牽過的手指，想說什么突然那樣覺得是那樣的難以啟齒。從相識開始，一點點找去，想去證明曾經有相愛的痕跡，想或許某個時刻我曾經是你的天使。
愛情究竟是什么樣子，嚴厲是不是都還給天使。你以為我的淚一文不值，猶如丟棄的廢紙，卻不曾知，這次的眼淚是第一次為一個男子。
依然畫不出愛情的樣子，模糊不清。像個受傷的孩子，小心保護，卻依然受傷至此。玻璃娃娃般的愛情，需要橡膠做的心，碎了，心不會太疼。如果誰知道愛情的樣子，請輕輕扣響我的門，告訴我，一個迷路的孩子。
音樂：goodbye my love
節目版頭
這里，城市心情，我是NJ 。今晚我們說到的是愛情的樣子。
每一次在愛情面前欲言又止，每一次在愛情面前躊躇踱步，迷茫著，迷茫著要怎樣才可以給自己，給別人，給愛情最好的解釋。
每一個人都彷徨著，每一個人都迷惘著，到底要怎么樣，才可以用最完美的理由來說服自己接受它抑或放棄它!
我知道，愛情是個難題，永遠的難題，誰都無法把它的解題過程以及步驟清晰的分解和計算出來。愛情就是不會讓你輕易駕御它，給你這樣模糊的樣子，讓你在它的圈套里若苦若甜，若酸若辣......
愛情，這一輩子，這一路，所教會我們的，是什么?天知道，地知道，自己知道，而別人永遠不知道!
我們懷舊，我們總是在路上走走停停，回首一段又一段�？偸橇鬟B于過去的回憶不是個好習慣，告訴自己，學會遺忘!
你惦記著他的背影，離去的眼神，沉默的嘴唇，喪失溫度的手......他卻從來沒有留念過，所以，瀟灑的離開，給他一個最美麗最坦然的微笑，告訴他：
愛情到底生著怎樣的模樣，讓人迷戀，深陷，想要抓卻始終抓不住?當一個人死了心，就不會再有任何柔情蜜語，最后，剩下了高傲的心，優雅的唇，以及毫無溫度的身體!
對于愛情，他們一無所有，而我，也就只剩下了你......
忘記你，愛情的樣子，我選擇快樂的隨風離去。愛或不愛，留或不留，都由我自己選擇!不過我想，不管怎么樣，一個人不如兩人。接下來我們來聽《一個人不如兩人》
音樂：《一個人不如兩人》
節目版頭
失去一個愛你的人，你也許不會憂傷;失去一個你愛的人，你會去悲傷，去痛苦;愛上一個不愛你的人，你也許會更傷心。 感情常常是個奇怪的東西。一個女人就是一個故事;一個女人因為一個男人就有一長串的故事。
我曾是一個等待的人，等待著愛情輕輕降落在我身上，等待著原本屬于我，給予我幸福的他。
愛情里，想像的樣子，那個他會把我放在心口的位置，會送我回家，會擔心我有沒有吃飯，會提醒我天冷了加衣，會擔心我開不開心，會擔心我過的好不好，會將我無微不至的放在他的愛情里。
可是，生活里我們面對愛情的樣子是不是應該學會灑脫，應該學會淡忘，應該微笑，也許我們應該學會快樂，也許我們應該學會愛惜自己.不可否認，愛上一個人是毫無緣由的，沒有預兆，沒有鋪墊，更沒有積累.但至少我們可以讓我們愛情明媚而張揚些。 不可否認，我笨拙的把日子過得一團糟。我想要的愛情一直以模糊的樣子面對著。我承認我要強。但，并不好強。懂得放棄，卻不懂得爭取，太累的事情，懶得去面對。有些東西不是與生俱來，而是環境造就，比如，我的倔強，我的固執。
也曾抱怨過生活，埋怨過生活的不公�？墒侨缃瘢褜W會感恩。生活給了什么，學會接受什么，并用自己僅有的力氣去經營。并努力著，向前。遇見我期望的愛情的樣子。 音樂：《我可以》
愛情是年少時那一次在四層的窗邊，夕陽中等待了三個小時終于出現的背影，一分鐘就消失在視線以外。然后在每次擦肩后的不敢回首。愛情是家門口漆黑中突如其來的一個吻，嘴唇間柔軟的觸感和急促的呼吸，還有那一夜未眠的莫名悸動。愛情是手指撫摸皮膚時聽到的來自內心滿足的嘆息，和從眼角劃落指間的一滴淚水。愛情是輾轉在人群里暮然回首的一張過往的臉，走過去已物是人非。愛情是舉起碎片在手臂上刻下的一道道傷痕，在時光中漸漸淡去，卻始終看得到痕跡。愛情是你在我身體最深處爆發，激情中被欲望淹沒的顫栗。愛情是深夜點起香煙，迷霧中記憶深處難以揮去的一雙清澈的眼睛。愛情是在疼痛中心里流淌的溫暖的血液和難以自拔。愛情是我走到你面前，直直看你，然后對你說：嘿，你知道嗎，我愛你，你愛我嗎?
愛情的樣子在生命的河流里是那些突然躍上河面的銀色閃爍的魚，我們站在岸邊不斷觀望，一次又一次的躍動閃亮又失去，河水奔騰洶涌。愛情是夜空中那彼岸突然升起的煙花，大朵大朵，繁華落盡。只留下無盡的冰冷夜空去懷念那曾經有過的一場盛大而短促的綻放。愛情是兵荒馬亂中，我只看見你的樣子，只聽見你的聲音，只知道你在哪里。愛情是我告訴你我愛你，而你愿意知道你是否愛著我。
愛情也許是一個人的事情吧，我把我的整個生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深淵。愛情其實就是一個人的事吧，杜拉斯說：除非很愛很愛一個男人，否則所有男人都是無法忍受的。那么愛情就是一個人對另外一個人無聲的忍耐，在未知的未來面前我們始終無所適從。記得在五月的時候一個人去看櫻花，風吹過滿樹粉白的花瓣飄散，想起圣經里的話：
愛情是我可以遇見你，然后陪你走上一段。看你睡著時嬰兒一樣單純的表情和嘴角溫情的弧線�？梢詾槟阆瞪弦r衫的扣子送你出門，可以給你點上一支煙放在你的唇間，把頭埋在你的頸窩里感覺你皮膚下血管跳動的溫度，可以在夜晚牽著你的手去看那一場突如其來彼岸的煙花。然后放心的看你離開我，走向遠方，再不回首。然后我才可以離開，用我的整個生命去遺忘你。然后也許在夢里看見純白的婚紗和鉆石，櫻花樹下粉白
花瓣中你給我承諾，然后夢醒來，空蕩的房間里只有我，然后喝下床頭擺著的冰水，在劃過喉嚨的窒息感中淚流滿面。
愛情是什么樣子?愛情是什么樣子的?我們一直在尋找，等找到了才知道，愛情不是想象中的那么簡單的。這里是城市心情，我們的節目群：********* *********，今晚你有心情來嗎?
節目版頭
什么是愛情?
愛情是音樂：初戀是輕音樂，熱戀是搖滾樂，結婚是通俗樂，離婚是流行樂。(但我想沒有人會喜歡這樣的流行樂吧~)
愛，從來都不是理所當然;愛，永遠也沒法一個人完成;愛，常常是自己給自己夢想的勇敢;愛，有時是世界死了，我還活著的瘋狂念頭。所以愛才離奇，愛才誘惑，愛才風光，愛才無邪。
愛情無須刻意去把握，月是想抓牢自己的愛情，反而更容易失去自我。正如掬一把清沙，握得越緊，反而手中所剩越少。而那些從指縫中間漏掉的，全是自己太用力，太想留住的緣故。愛情這種事最是奇妙，一點勉強不得，可以培養的是感情，不是愛情。 愛應該是因為一個人而得到全世界，不是因為一個人而失去全世界。
愛是做出來的，不是說出來的。老掛在口頭上不落到實際的愛太蒼白無力，生活是現實的，風花雪月的戀愛，不是真實的生活。愛需要相處和承擔，不是語言的泡沫。 愛之女子都犯賤，不滿足才是種自持而珍重的態度。真正愛情的長久，不能無甜味，但也不能任憑自己的心意滿足，還應該有稍微的苦澀。一杯咖啡半顆糖，才是真正的愛情。
所以的愛，都是我們一生所必須延續的需要，它盡管痛苦，但是我們不能夠放棄愛的能力，因為愛一定會像玫瑰的種子，經過寒冷的冬雪掩埋，在春天開出鮮花。
花謝花又開。那花注定不會是愛情。愛情的花一旦凋謝，再開的時候，注定了不會是在同一個枝頭。
我本愚笨，只能夠以這些文字來詮釋愛情。可是，愛情到底是什么樣子，我想，只有親身去體驗，才能明白它的真諦。
那么，你的愛情是什么樣子的呢? 接下來我們來看一下朋友們的留言。 聽友互動時間
音樂：《其實很愛你》
愛情，總需要一些適應的溫度。
溫度太高，我們靠得太近。
溫度太低，我們離得太遠。
我們單身，但不意味著我們不曾戀愛。
我們單身，我們期待那場心中的戀愛。
愛情到底是什么樣子呢?每一個人眼中的愛情都不一樣，但有一點是一樣的，就是幸福的感覺，當我閉上眼睛的時候，我就會想起他的樣子，想起他的種種好。原來愛情就是這樣的......
好了，今晚的城市心情，到這里就要和朋友們說再見了，我是NJ 感謝好朋友們這一個小時的陪伴。也感謝今晚的導播**，下期節目我們再會，晚安。
情感電臺廣播稿11
也許很多人會說，誰都愿意有一個好心情，可是生活中讓人煩心的事太多，怎么可能總是保持好心情？生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實，關鍵不在于有沒有發生事件，而在于我們是如何看待、評價并解釋我們所面臨的事件。
我們可以通過學習，具備積極看待問題的態度和方法。同樣，我們也可以通過學習，使自己具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。
一、認識自己，知道“我是誰”
自我認識是一輩子的事，因為人在不斷地成長與發展，所以就會有對自己的不斷的認識與發現。有關自我認識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負面影響。自我認識的方式有許多：自己反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認識自己等等。
二、確立目標，知道“我到底想要什么”
現在的社會風氣很浮躁，能夠抵御環境誘惑，做自己想做和能做的事，也同樣要付代價。但不論做自己還是隨波逐流都是要付出代價，兩種選擇間的差異在于：后者關系到你當前的狀況，而前者關系到你日后長遠的發展與快樂。
人生的目標有有小，人生的規劃也有長有短，我們不必要求自己立刻就做出太長遠的規劃，但至少要有個三年或五年規劃，那種方向性會使我們感覺塌實和充實，并且也有助于我們積累成就感。在為自己確立目標時，我們要注意兩點：一是清楚自己能夠做什么，二是清楚自己的目標與社會利益有沒有本質上的沖突。當然，人對自己的認識是逐漸深入的，也許在現有目標上工作一段后，你對自己的潛能又有了新發現，那就有必要為自己設計新的更高的人生規劃。
三、能建設性地滿足自己的需要
每個人都有各種需要，包括物質需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優劣之別。有的人以破壞性方式滿足自己的需要，結果使自己陷入困境，而所謂建設性地滿足自己的需要，是指用那種能使自己進入良性循環的方式去滿足自己。
四、能與自己和他人友好相處
對自己友好就是不苛求自己，學會以喜悅、欣賞的態度接納自己，并在此前提下以揚長避短或取長補短的方式發展自己。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點，發掘他人的長處，能和他人友好合作 , 共享生活。這不僅可以滿足我們與人交往的社會需求，使自己多一份好心情，還有助于我們建立強的社會支持系統。
五、能保持開放的心態
首先是指能敞開心扉面對世界，讓欣賞和選擇多于批判和拒絕，這能使我們與世界保持良好的接觸與交流，也有助于保持心情舒暢；其次也指應具備終身學習的理念，否則不要說成長與發展，連生存都會出問題。
六、注意軀體健康
身體健康的人通常精力飽滿，這不僅有助于其處理與應付學習工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要保持軀體健康，就要從培養健康的生活方式入手。一個人完全有可能通過培養健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。
七、不斷提高解決問題的能力
一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實際上只是由于缺乏處理問題的能力。因此，要想避免心理問題，做好自我心理保健，就需要具備一定的問題解決能力。而具備此能力的最重要的方式就是不論面臨什么問題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當事者迷”，就是因為情緒讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調節好情緒，然后才有可能集中精力去處理問題。
八、要建立一個社會支持系統
人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發展的。人有助人的需要，在力所能及的情況下，助人會使助人者也感覺快樂，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神，又要學會量力而行。每個人的能力都有限，實在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。
九、要懂得勞逸結合
要學會富有創造性地休息，還要為自己留出能使自己更新、成長、補充能量的時間。
十、學會忍受現實，在必要時尋求專業幫助
生活中還有這樣一類事件，它的發生是不可逆的，帶給當事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。面對這類事件，我們能為自己做的最具建設性的事，就是正視現實，學會忍受痛苦，把自己的能量用到有意義的、能使自己擺脫痛苦并且有助于個人成長的事上。將痛苦轉化為激勵自己成長的資源，我們的痛苦就沒有白受。
篇三：電臺情感廣播稿
合：親愛的老師們、同學們：
甲：大家中午好！興華小學“心心園”廣播站正在直播，歡迎您的收聽。
在明媚的春光里，滿載著老師們和同學們的希望，我們同學的好朋友——興華小學“心心園”廣播站如約和你相聚在星期四中午十二點十五分至三十分，現在正在向全校同學進行直播，請各班主任組織同學們認真收聽。
乙：廣播站經過老師的指導和我們全體廣播小組成員的精心策劃，將以嶄新的面貌出現在大家的眼前，它將容心靈美文，心理健康小常識、心理故事、心靈祝福等知識為一體，陪伴大家度過快樂的校園生活。
甲：為了更好地幫助同學們提高學業成績，上期節目我們和大家在觀察力方面進行了溝通。我們今天來聊一聊提高學習能力之注意力話題。
乙：親愛的同學們，你們是否有過這些現象：寫作業時拖拖拉拉，功課學習困難，寫字顛倒，上課東張西望，讀書漏字跳行。如果有，那我來告訴你們，這是注意力不夠導致的。俄國教育家烏申斯基說過，“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田。
甲：注意力是我們學習和生活的基本能力，注意力的好與壞直接影響自己的認知和社會性情感等身心各方面的發展及其入學后學業成績的高低。我們熟悉的科學家們都是注意力高度專注的人，一項對科學天才進行成功素質研究的調查表明：專著和耐心占所有因素中的50%。下面讓我們看一看和科學家有關的注意力小故事：《牛頓吃雞》
乙：《牛頓吃雞》
有一天，一位朋友來看望英國的大物理學家牛頓，并和他一起共進午餐。飯菜都已經擺在桌子上了，可牛頓還沒有從書房里出來。這位朋友早已習慣了牛頓的怪作風，就獨自一個人吃了起來。他吃完了那盤烤雞，想和牛頓開個玩笑，就把所有的雞骨頭放回盤里，然后蓋上蓋子就離開了牛頓的家。幾個小時后，牛頓從書房里出來，他感到肚子有點餓了，于是揭開盤上的蓋子。當他看到盤里的雞骨頭時，不覺大吃一驚，自言自語道：“我還以為沒吃飯呢，又弄錯了！”說完，他又回到書房繼續工作去了。
甲：由此可見在我們的學習過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治…居維葉說：“天才，首先是注意力。”
乙：那么你們是不是注意力方面的高手呢？讓我們一起來做一個小活動吧，活動名稱：我說你做
游戲規則：請注意聽口令，當口令前面出現全體的時候才做相應的動作。
同學們你們準備好了嗎，現在開始：
起立 手放下 坐下 張嘴 全體起立 坐下 全體舉手
手放下 全體請坐
甲：通過剛才的活動，你覺得自己注意力怎么樣。接下來讓我們進行
生活常識大比拼，看一看在生活中的你是不是有著良好注意力的人？
想一想：A、你們家里門鎖當你們開門時朝左擰還是朝右擰？
B、每天上學的路上要經過幾條馬路？
C、咱們學校每層樓有幾節臺階？
D、你們知道我們學校的心理咨詢室----陽光驛站在哪層樓嗎？
E、你知道我們學校的保健教室在幾樓嗎？
乙：別看這些都是生活中的小事，你們注意到了嗎，小事不小，有時會幫我們的大忙。
注意力的集中作為一種特殊的素質和能力，同樣也需要通過訓練來獲得�，F在教給同學們一引起好方法。
甲：（1）、養成良好的睡眠習慣。做到按時睡覺按時起床，養足精神，提高白天的學習效率。
乙：（2）、學會自我減壓。學生的學習任務本來就很重，老師、家長的期望，又給同學們心理加上一道法碼；一些同學自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報。
甲：（3）、做些放松訓練。舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓練的技術，需要反復練習才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術，會使你在短短的幾分鐘內，達到輕松、平靜的狀態。
乙：（4）、做些集中注意力的訓練
我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-9歲兒童按順序找出每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。
甲：（5）、要有對自己有信心
千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。有的同學在這種不良暗示下自己可能也這樣認為。這里老師告訴我們不要這樣認為，因為這種狀態是可以改變的。
乙：（6）、節奏分明的處理學習與休息的關系
同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課，然后，從早晨開始，書一直在手邊，但靜不下心來，一會兒干干這個，一會兒干干那個。結果休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什么成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明。正確的態度是要分明。那就是我從現在開始，集中一小時的精力，比如背誦20個英語單詞，看我能不能背誦下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善于在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。
甲：有些同學可能會說，我現在上課就愛走神，怎么辦呢？這也是可能控制的，讓我們一起聽聽讓自己不走神的方法：
乙：（1）每次發現自己走神的時候，對自己說： 回到這來，然后慢慢的把注意力轉移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再說，回到這來 ，然后把注意力拉回來。也許你發現自己每天要把這話重復幾百次，沒關系，堅持住，一段時間后就會發現越來越專心了。
甲：（2）如果受外界環境干擾，讓你無法集中注意力，就對自己說：隨它去吧，嘗試讓不受環境的干擾。不要指望它改變。順其自然。做一個深呼吸，讓焦躁的情緒隨著呼氣呼出去。然后再說：回到這來。 讓你轉移回注意力。
乙：（3）專注呼吸 ：這是一個基本的注意力訓練。也可以作為一個放松練習。休息的時候可以做。長吸一口氣，然后以舒服的方式慢慢呼出。 再長吸一口，慢慢呼出。 回到你平常的呼吸頻率。 用一段時間集中注意力呼吸，感受呼氣和吸氣的動作。 呼氣的時候，把身體力的緊張一起呼出。 如果發現自己走神想別的了，把思路帶回來，繼續呼吸。 盡量集中注意力呼吸，能做多久做多久。
甲：希望同學們能學會學習，做學習的主人，讓學習成為一件快樂的事。
乙：本期播音員感謝大家的收聽，同學們，下次再見！安全紅領巾廣播稿愛護紅領巾廣播稿愛國主義教育廣播稿
情感電臺廣播稿12
我收到了一張明信片，上面是我之前的一句話：如果沒有時差就好了，我喜歡你的時候，你也恰好喜歡我。如果沒有告別就好了，我想念你的時候，你恰好就在我身旁。你的眼睛像最深的黑夜，卻藏著萬家的燈火。你的眼里有世界的風景，卻住不下一個我。
想起一個朋友想要表白，問我應該怎么說，我說：如果你很愛一個人，就贊美她的眼睛。你可以這么說，你的眼里有萬家燈火，里面住著一個我。后來他倆成功在一起了，我心想，真好。
人來人往，我遇到了很多人，告別了很多人。于是見過很多分分合合，爭爭吵吵;見過很多苦戀不得，暗戀無果;見過很多付出沒有回報，努力換不回相愛。
有時我會安慰，這樣也好，說明對方不是一個因為你對她好就會喜歡上你的人;有時我也覺得無奈，總覺得為什么感情這事兒這么不公平。
大概三年前，有個姑娘去表白，對方義正詞嚴把她拒之千里之外，可她就是不死心。百度了各種老土的辦法，研究了十幾種不同的早餐搭配，每天就這么在他公司樓下等著。對方也從來不收，我能理解，既然不喜歡就不要接受，免得給她不切實際的希望。可姑娘偏偏是個死心眼，又開始折了一百個星星，在他生日時送給他。
可兩人沒結果。
姑娘就這么傻傻地付出到第二年，終于看著他離開了這座城市。
第三年他的朋友圈里出現另一個女人，兩人成雙成對。姑娘什么都沒說，拿起一瓶啤酒一飲而盡，砸壞了自己的手機。
晚上我開車送他們一個個回家，姑娘住的最遠，等到所有人都走了，她說，盧思浩你有沒有愛過一個人?
我回：有。
她趴到前座上，問，有多愛?
我說，我到今天都記得上海的天氣預報，可我早就不在上海了，你說呢?
她說，我說的愛過，不是默默喜歡，也不是默默陪伴，那不是我的個性。我喜歡一個人，我就是想拼了命地對他好對他好對他好，我也知道我們可能沒結果，我也知道付出這么多不值得，可我看到他的時候我就顧不上這些了，我就對他好，我就看不得他受一點委屈。
沒說話，只是瞥到后視鏡時，看到她把頭埋在膝蓋里抽泣。
后來呢?
后來那兩人結婚了，姑娘只是在群里說了句：為什么不是我?然后再也沒提過這話題。
我知道你也問過，為什么不是我?
為什么不是你?
你到底哪里不好?
沈從文先生說的過：我行過許多地方的橋,看過許多次數的云,喝過許多種類的酒,卻只愛過一個正當最好年齡的人。
其實你很好，只是你能做到所有的最好，都不如別人的剛好。
最好只需要你拼命，可剛好卻那么難得。
恰好路口，你也在等著那個紅綠燈;恰好今天，你也聽著那首我喜歡的歌;恰好旅途，你也經過那個車站。你糾結，我恰好篤定;你難過，我恰好能哄你開心;你失眠，我恰好陪你一起醒著。
所以每次遇到對的人，都像久別重逢。
所以我們總得學會把真心放在應該放的地方。
因為我們兜兜轉轉，都在等能一起欣賞世界的那個人。
情感電臺廣播稿13
有位朋友念影視研究生，前幾天跟我講，你發沒發現，是什么讓熒幕里的“鐵漢”真正成為英雄？其實很多時候不是因為他們戰功顯赫，而是他們在不經意間，泄露出來的柔軟。
一位胸懷天地、游走四方的俠客，在踏遍人間離奇后，記起要圍攏雙手護住一雙搖晃晃的小花，最難能可貴。
想起之前有一次聚餐，出了包間已經是深夜了，幾個男生準備各自打車回去時，有一位留了下來，一一詢問我們幾個女生是不是方便叫車，得到肯定答案后，才開始給自己叫車，還囑咐我們一定小心，最好結伴。
那時我對這位男生的印象，便非常好。
溫柔的人會悄悄考慮到每個人的感受，社交場中，會讓每個人都在自己的位置上，坐得舒服。不是像中央空調那樣，殷勤如通稿，隨意散發，而是小心翼翼地，為了大局，也為了體諒每個人，兜住很多不適和難堪。
迷人之處在于——這種心細絕非來源于諂媚，而是自然而然的周全。
跟溫柔的人談戀愛，不用在他面前隱藏情緒，不用斟詞酌句，或許你偶有窘態，他都試圖理解，他也都包容，他不盛氣凌人逼問，也不語鋒尖銳地辯駁。
情感電臺廣播稿14
每當陽光正好，人聲鼎沸時，有沒有那么一刻你會有想要逃離的沖動？每當夜色迷離，身處喧囂時，有沒有那么一刻你會有種迷茫的困惑？很多時候我會努力的去回憶，那個曾經的自己到底許下過什么諾言？時間在歲月里游走而過，夢里那條通往春花燦爛的小路一點一點被太多的想要覆蓋了起來。小小的，滿滿的，能夠讓我雀躍不已的夢似乎再也找不到蹤跡！成長失去的到底是什么？有人說是純真，有人說是美好，似乎只是每個人理解的不同。可是我卻知道，成長讓我失去了幻想的能力。記得小小的我會疑惑，花兒為什么是紅色的，葉子為什么是綠色的，藍色的是天空，黃色的是土地……于是我用畫筆將花兒涂成了綠色，葉子涂成了紅色，黃色的天空和藍色的土地，我為自己的小小成就而欣喜，結果卻是老師的怒氣和媽媽的懷疑，再那以后我開始知道，花兒就是紅色的，葉子也只能是綠色的，藍天黃土像一道屏障，將我攔截在了這個圈子里。
當我漸漸長大，才知道，生活就是一個圈子套著另一個圈子。而所謂的圈子，不過是你在迎合中突出自我的過程！如果你覺得不自在，那是因為你沒有去改變自己。這個世界的規則就是這樣，你本性良善的那一部分可以保留將它藏得很深很深，可始終有另一部分是隨著環境在變化的，如此，才可以不被孤立！一瞬間的寂寞或者生厭，不過是自己隱藏起來的那部分想要破土而出罷了。可是終究，我學會了努力的擠出笑容，說著連自己都無法接受卻可以適應圈子的話，甚至是妙語連珠，逗笑不斷。這就是我生活的城市，曾經我以為城市和城市之間是那么的不相同，可是到了最后，我發現，每個城市依然是被圈子套起來的固定模式。車水馬龍，鋼筋水泥，無孔不入的灰塵與噪音，這就是城市。
到后來我發現，靜下心來，自己生活的這個城市也是美景繁盛。是的，“慢城，慢節奏，慢心態”，并不一定需要我們舍棄現在喧囂的一切，而是心的轉變。多一秒的靜默，就是天與地的區別。當我喜歡上抱著相機，穿梭在大街小巷，喜歡記錄在鏡頭里的那些不經意間的美好，或者丑陋。當自己變得不喜歡修飾構造的時候，一切的真，即使不走出這個城，依然豁然開朗。
情感電臺廣播稿15
世界真的很小很小，好像一轉身，就不知道會遇見誰；世界真的很大很大，好像一轉身，就不知道誰會消失星光璀璨的今夜，此時此刻的你，正錯過著誰，又或者，正遇見誰，開始或是結束著怎樣的一個故事 北京時間23:00整，感謝您依舊傾心守候在星光電臺，我是今晚的主播鳳霞，情感夜班車將繼續與大家暢談【情緣世界】昔時，人群中，我看見你；今日，我看見你，在人群中??我最怕看到的，不是兩個相愛的人互相傷害，而是兩個愛了很久很久的人突然分開了，像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程，因為我不能明白當初植入骨血的親密，
怎么會變為日后兩兩相忘的冷漠�；蛟S，這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。 其實，人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。 有時，可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，驀然回首，才發現自己咬著牙走了很長很長的路。 在路途上想起愛來，覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛，不要纏繞，不要占有，不要渴望從對方的身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。而應該是，我們兩個人，并排站在一起，看看這個落寞的人間。 醒來時，我尚年少，你未老 愛，不過是，跋山涉水，搭乘第一班列車，千里迢迢，風雨兼程，去見想見的人， 別猶豫，因為，每一個今天都是你余生的第一天 不必悵惘錯過了誰受誰傷害了，你的人生不會沒有出口， 屬于你的自己的翅膀，不必經過任何人同意就能飛。心它會告訴你，這世界比想象中的寬闊。 情緣世界，有你有我有他，感謝您的溫馨陪伴。
下周同一時間我們再會心情，預祝大家周末愉快，再見！
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