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寒露穿什么衣服合適
寒露，是二十四節氣之第十七個節氣，秋季的第五個節氣。寒露以后，時有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。下面是小編為大家收集整理的寒露穿什么衣服合適，希望對你有所幫助。
寒露穿什么衣服合適
寒露是深秋的節令，是二十四節氣中最早出現“寒”字的節氣。如果說白露是炎熱向涼爽的過渡，寒露則是涼爽向寒冷的轉折。寒露遺后，晝夜溫差變化增大，人們要注意添加衣服，特別要注意腳部保暖，同時要加強體育鍛煉，做好防寒準備，預防感冒。換季著裝過渡要自然，別換得太快，最好厚薄搭配，做兩手準備。
民間有俗語說：“吃了寒露飯，單衣漢少見。”隨著漸人深秋，氣溫將進一步降低，晝夜溫差加大，如果要到戶外游玩的話要注意添加衣物。
相比年輕人穿衣的隨意，上了年紀的人應該披上外套，畢竟到寒露的節氣，早晚溫差比較大，所以還是多穿點兒好。“一場秋雨一場涼”，我們要隨著天氣轉涼逐漸增添衣服，但添衣不要太多、太快。俗話說“春捂秋凍”，秋天適度經受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜耐寒力。另外，秋季時腹瀉多發季節，應特別注意腹部保暖。
寒露穿衣搭配方案
1、翻領襯衣+套頭衫保暖減齡品位升級
這種曾經被認為老土不修邊幅的穿搭方式在如今成為了復古、減齡和混搭，出了能夠藏住贅肉，內搭不同款式的襯衫，還能展現不同性格，小尖領帥氣十足，小圓領復古甜美。流行時尚不斷回潮，誰又能說誰對誰錯呢，穿你喜歡才最重要！
2、拼接及踝靴張揚個性不分季節
秋冬服飾容易給人沉悶的感覺，但色彩大行其道的當下，在服裝上大熱的拼貼風也刮到了及踝靴上，強烈的色彩沖擊、幾何圖形的拼接，讓及踝靴顯得富有趣味。搭配色彩單一的衣裝是安全選擇，如果你是激進派，勇于挑戰時尚，可以在富有色彩變化的拼接靴上再加上對比色的上裝，表達你張揚的個性！
3、“內”衣外穿秋冬升級版
內衣外穿這個詞在這年頭已經不再新鮮，也不顯得有多麼大膽。但你敢把毛背心穿在風衣外面嗎？在輕薄合體的風衣外加上一件菱格紋毛背心，再將風衣腰帶系上，一眼望去只覺得一位英倫美女站立眼前，細細觀察才品得其中的巧妙心思。
4、穿印花褲的紐約客
比起星光熠熠的T臺，秀場外時尚達人們的出現讓時裝周這點事顯得更親民。看多了時尚編輯與大模們對印花單品近乎瘋狂地演繹后，街頭的牛仔襯衫+印花長褲讓人長出一口氣，“普通人”也可以享受高端時尚的光輝照耀了，當然還是要選擇高跟鞋來搭配，讓印花褲自然垂順，順便也拉長了下半身的線條。
5、簡約基本款釋放正能量
黑色針織套頭衫、紅色蓬蓬裙、黑色芭蕾舞平底鞋，這些單品無論是從款式還是色彩上來講都是基本款中的基本款了。但它們的組合在一起時卻出現了意想不到的略帶名媛風的效果，不要抱怨衣柜里總是少一件衣服了，其實每一件單品都充滿了無限的可能。
寒露的寓意和象征
1、寒露的寓意很簡單，就是指的氣溫比白露時更低，地面的露水冷，快要凝結成霜了。氣溫逐漸下降。
2、傳統將寒露作為天氣轉涼變冷的表征。寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，人體的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內的生理陰陽平衡，這時節應注意養生。
3、寒露是一個反映氣候變化特征的節氣，寒露節氣后，晝漸短，夜漸長，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。從氣候特點上看，寒露時節，南方秋意漸濃，氣爽風涼，少雨干燥;北方廣大地區已從深秋進入或即將進入冬季，溫度會比較的低，再過段時間可能會出現下雪的天氣。
寒露節氣的含義是什么
寒露，露水以寒，將要結冰。
寒露時，斗指甲。太陽黃經為195°。白露后，天氣轉涼，開始出現露水，到了寒露，則露水日多，且氣溫更低了。所以，有人說，寒是露之氣，先白而后寒，是氣候將逐漸轉冷的意思。而水氣則凝成白色露珠。
寒露飲食養生
飲食養生應在平衡飲食五味基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽干口燥等癥。
水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。
早餐應吃溫食，最好喝熱藥粥，因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。
“寒露”時節起，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼。從中醫角度上說，這節氣在南方氣候最大的特點是“燥”邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。此時期人們的汗液蒸發較快，因而常出現皮膚干燥，皺紋增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至會毛發脫落和大便秘結等。所以養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃。同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。在飲食上還應少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。同時室內要保持一定的濕度，注意補充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋果、水柿、提子等水果。此外還應重視涂擦護膚霜等以保護皮膚，防止干裂。
此節氣的養生湯水宜以潤肺生津、健脾益胃為主，如合掌瓜煲豬、紅蘿卜無花果煲生魚、太子參麥冬雪梨煲豬瘦肉、白菜蜜棗煲羊肺、淮山北芪煲豬橫脷、粟米煲牛、椰子淮山杞子煲雞鮑魚湯等，在潤燥滑腸、清腸解毒上宜用槐花煲豬腸、火麻仁當歸煲豬等。
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