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去健身房心情說說
隨著社交網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，越來(lái)越多人鐘情于在朋友圈發(fā)布說說，用于記錄和分享生活中有意義的事。你經(jīng)常不知道發(fā)什么說說嗎？下面是小編精心整理的去健身房心情說說，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
去健身房心情說說1
1、因緣巧合之下，我進(jìn)入了健身房開始了我的健身生涯。去年11月16日正式開始健身，我覺得到目前為止最顯著的變化就是肚子，健身前我穿31碼的牛仔褲，現(xiàn)在我穿28碼的牛仔褲。至于全身的效果呢，之前一直穿L碼的衣服，今年3月份我已經(jīng)可以穿M碼的衣服了，整個(gè)人小了一個(gè)尺寸。至于臉呢，我一直都覺得我的臉是最難瘦的地方，但是好消息是我沒有雙下巴了。運(yùn)動(dòng)的好處不止體現(xiàn)在身材上，在我堅(jiān)持鍛煉一個(gè)月之后，就有同事說我整個(gè)人氣色都好了不少。
2、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
3、但是在追求夢(mèng)想的路上我們也一定走過很多彎路
4、好喜歡上午沒有人的健身房！就想在美國(guó)，早上去逛沒有人的商店一樣。何時(shí)，才能再回去。
5、靠短暫的熱情是沒有辦法
6、想吃小肥羊、小肥牛、毛肚、壽喜鍋、羊蝎子、澳門豆撈、麻辣燙、砂鍋粥、沸騰魚、酸菜魚、干鍋牛蛙、豬肚雞、東坡肘子……
7、健身·生活·資訊·干貨
8、說到我的教練，其實(shí)一開始我非常抵觸報(bào)私教，因?yàn)槲矣X得他們就是忽悠人的，而且私教實(shí)在太貴，實(shí)在不符合我窮屌絲的風(fēng)格。在體驗(yàn)了一節(jié)免費(fèi)的私教課后，我心動(dòng)了。因?yàn)樽约壕毩?xí)和專人指導(dǎo)的效果完全不一樣，訓(xùn)練的時(shí)候我的內(nèi)心常常有個(gè)怯弱的小人告訴我不行了我做不了，但是他會(huì)在旁邊督促我告訴還可以再做幾個(gè)。我記得在健身的第二周他問我最近健身怎么樣，一周來(lái)幾次我支吾地告訴他這周來(lái)了一天，他批評(píng)了我。我很慚愧，從那個(gè)時(shí)候我下了決定，只要沒事每天都過來(lái)健身，也是在那個(gè)時(shí)候養(yǎng)成了打卡的習(xí)慣。剛開始在教練的監(jiān)督下20天就瘦了8斤，效果喜人，慢慢地我愛上了這種健身的生活�，F(xiàn)在健身已經(jīng)成了習(xí)慣，幾天不去鍛煉就很不自在。
9、最好的醫(yī)生是自己，最好的'藥物是時(shí)間，最好的心情是寧?kù)o，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
10、自律是每天吃正確的食物為身體補(bǔ)充能量
11、其實(shí)，另一個(gè)特別喜歡GetFit的原因是，很喜歡這種陪伴和被關(guān)心的感覺。
12、當(dāng)你的身材能夠配得上你每天畫的精致妝容時(shí)
13、建議重量以3~4天為單位逐漸增加，你可以將現(xiàn)在與原來(lái)的差距來(lái)指定每個(gè)單位之間增加的重量（速度應(yīng)該比原來(lái)剛開始練的時(shí)間要快）。每個(gè)動(dòng)作都要算一算，因?yàn)榧∪夂芫脹]有受到刺激，需要逐步加深。
14、就是：設(shè)定小目標(biāo)，按照階段完成，學(xué)會(huì)延遲滿足，讓自己不斷獲得短期內(nèi)的正向反饋。
15、帶著無(wú)限大的倦意堅(jiān)持打卡，我運(yùn)動(dòng)我快樂。
16、同事Emma說：“其實(shí)也不是不想睡懶覺，而是習(xí)慣了，每天到點(diǎn)自己就醒了，我也很無(wú)奈��！我也很想睡懶覺啊�。�！而且每天都要去健身房，我就會(huì)感覺我每天時(shí)間少了很多，根本不夠用，早上如果再睡懶覺，那我的一天還剩下什么？”
17、這個(gè)動(dòng)作可以說是非常簡(jiǎn)單了，在晚上散步或者去上班的路上都可以進(jìn)行，非常靈活方便�？熳哌@個(gè)動(dòng)作非常健康，因?yàn)閯?dòng)作強(qiáng)度比較小，所以對(duì)膝關(guān)節(jié)的磨損并不明顯，大家可以放心的運(yùn)動(dòng)。但是如果你有腿部的舊傷或者膝蓋損傷的話，可以適當(dāng)?shù)臏p小快走的頻率和速度，以防舊傷復(fù)發(fā)，對(duì)身體造成不必要的傷害。
18、喝不慣黑咖啡的話可以搭配牛奶，不建議用奶精和方糖，雖然口感更好但是對(duì)健康沒太大好處，盡可能和最純粹的，慢慢喝習(xí)慣了就很難再喝加了各種料的咖啡了。
19、然而減肥是場(chǎng)持久的拉鋸戰(zhàn)
20、人生要走萬(wàn)里路，邁好強(qiáng)身第一步。
去健身房心情說說2
1、就想在美國(guó)，早上去逛沒有人的商店一樣。何時(shí)，才能再回去。
2、希望大家喜歡，最近朋友說我出來(lái)少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了也有人說看見我天天都在鬧騰天天我累了好累，
3、別人問我哪隊(duì)球迷。第一閃過的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺得哪里不對(duì)，才意識(shí)到利物浦還在呢。
4、鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀(jì)越大真的身體越差，從大年初二斷斷續(xù)續(xù)感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。
5、所以首先，我要去健身房轉(zhuǎn)一圈，因?yàn)轭佒挡粔�，身材�?lái)湊，我要減肥我要減肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
6、下夜班溜達(dá)shopping之后，又累又餓，推著疲憊的殼，依然堅(jiān)持了三組訓(xùn)練。然后奇跡出現(xiàn)了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的感覺。
7、那些器材和你有仇吧！
8、是你嗎？
9、瘦了之后感覺頭反而顯大，還是要多上健身房了。
10、我很少一大早跑進(jìn)健身房，今天算例外，也讓我有時(shí)間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時(shí)很少人注意的.放角落的畫，讓我突然想起大學(xué)時(shí)候那個(gè)小健身房的墻上那幅男人有胸才有型。
11、有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。210磅deadlift紀(jì)念。
12、突然發(fā)現(xiàn)旁邊的妹子緊身運(yùn)動(dòng)褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無(wú)法移開我的雙眼
去健身房心情說說3
1、健身真的是付出與回報(bào)成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。
2、在62kg拉鋸3個(gè)多月后終于降了下來(lái)。瘦了之后感覺頭反而顯大，還是要多上健身房了。
3、即使不去健身房每天也要做做仰臥起坐伸伸胳膊抬抬腿。
4、健身房聊天，別人問我哪隊(duì)球迷。第一閃過的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺得哪里不對(duì)，才意識(shí)到利物浦還在呢。
5、安靜的健身房輕輕放著好久不見。
6、半年沒用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做10次，臥推70�？炊嗑媚芑謴�(fù)100z。
7、我現(xiàn)在學(xué)會(huì)了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房轉(zhuǎn)一圈，因?yàn)轭佒挡粔�，身材�?lái)湊，我要減肥我要減肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
8、健身房總有那樣一個(gè)活寶，是你嗎？
9、前幾天沒打卡，因?yàn)榕菰诮∩矸康�，貌似到啦平臺(tái)期了，飲食上也是清淡，水煮各種青菜，吃各種水果，但是不會(huì)吃太多，因?yàn)槌渣c(diǎn)點(diǎn)就飽啦。
10、我說我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？
11、好喜歡上午沒有人的健身房！就想在美國(guó)，早上去逛沒有人的商店一樣。何時(shí)，才能再回去。
12、去年發(fā)售時(shí)候沒排隊(duì)，下午三點(diǎn)鐘路過去買想當(dāng)健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。
13、在健身房的墊子上做臀橋，突然發(fā)現(xiàn)旁邊的妹子緊身運(yùn)動(dòng)褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無(wú)法移開我的雙眼……
14、已從最開始能跑幾千米到現(xiàn)在可以一口氣跑六公里了，跑步三天已經(jīng)瘦了五斤。還有不到一個(gè)月的時(shí)間，努力為了馬拉松拼了。第一次愛上健身，發(fā)工資了第一件事就是去報(bào)健身房。
15、剛才打電話老爸在健身房健身真的真的很開心希望爸爸媽媽身體越來(lái)越好。
16、最近朋友說我出來(lái)少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人說看見我天天都在鬧騰……天天……我累了……好累……
17、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
18、渾渾噩噩的`睡了兩天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀(jì)越大真的身體越差，從大年初二斷斷續(xù)續(xù)感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。
19、終于可以好好休息幾天，理所應(yīng)當(dāng)?shù)牟蝗ソ∩矸坷�！真好！自從鍛煉后每個(gè)月都很期待大姨媽的到來(lái)！
20、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！
21、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑進(jìn)健身房，今天算例外，也讓我有時(shí)間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時(shí)很少人注意的放角落的畫，讓我突然想起大學(xué)時(shí)候那個(gè)小健身房的墻上那幅“男人有胸才有型”。
22、健身房是個(gè)神奇的地方，下夜班溜達(dá)shopping之后，又累又餓，推著疲憊的殼，依然堅(jiān)持了三組訓(xùn)練。然后奇跡出現(xiàn)了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的感覺。
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