學(xué)校愛眼日宣傳資料
2016年6月6日是第21個(gè)“全國愛眼日”，今年的主題是“呵護(hù)眼睛，從小做起”，下面是關(guān)于學(xué)校愛眼日宣傳資料。希望對大家有幫助!
引起視力疲勞的主要原因
眼部因素
調(diào)節(jié)異常，因過度用眼而視疲勞。
眼肌的平衡失常，隱形斜視易引起視疲勞。
瞳孔大小異常，瞳孔過大過小，雙眼瞳孔大小不等引起視疲勞。
全身因素
全身疾病引起機(jī)體處于疲勞狀態(tài)，眼部耐受力降低更易發(fā)生視力疲勞。
環(huán)境因素
眼部衛(wèi)生、照明的不合理，眼睛長時(shí)間注視不動,眨眼次數(shù)減少等均可引起視力疲勞。
營養(yǎng)不合理也會引起視力疲勞
預(yù)防
加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動，增強(qiáng)健康水平
經(jīng)常參加各類文體活動，消除身心疲勞，保持愉快心情
注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，讀書寫字姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)，持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力
定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療。到正規(guī)醫(yī)院或商店驗(yàn)光配鏡矯正視力
堅(jiān)持做眼保健操，保證充足睡眠時(shí)間
飲食上補(bǔ)充有利于視覺機(jī)能的.營養(yǎng)素可減少眼部的發(fā)病
食用含鈣食品，如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。
鈣的吸收離不開維生素D，如魚肝油、奶油等，少年、兒童每日喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋或豆腐腦，這些食品中不僅含鈣、維生素D、還含有維生素A及磷。
含鉻較多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。
含維生素A食品，如動物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶，黃綠菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿卜、紅黃水果，如杏、柿子、紅心菜。
指甲要剪短，雙手要洗凈，兩眼輕閉，思想要集中。不要太用力，穴位要找準(zhǔn)，產(chǎn)生酸脹感，手法要柔松，每次練兩次，眼睛保輕松。
眼保健歌
眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。
三指握筆有法規(guī)，操作規(guī)范要明白。
持續(xù)讀書有時(shí)限，眼保健操經(jīng)常練。
假性近視治不難，四處亂看枉花錢。
切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，掌握科學(xué)用眼知識。6月8日，二道江鄉(xiāng)中心校抓住“愛眼日”這一契機(jī)，在全校范圍內(nèi)組織開展了一系列豐富多彩的“愛眼日”宣傳主題教育活動。
學(xué)校利用電子屏、班級墻報(bào)，紅領(lǐng)巾廣播站、愛眼護(hù)眼專題講座、健康教育課、手抄報(bào)、眼保健操評比、主題班會等多種形式，多角度地宣傳眼健康科普知識，營造宣傳氛圍，積極引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注視力健康，不斷提高學(xué)生健康素質(zhì)。
通過此次活動的宣傳，學(xué)生們認(rèn)識了導(dǎo)致近視和眼科疾病發(fā)生的不良習(xí)慣，掌握了保護(hù)眼睛、預(yù)防近視的方法，提高了大家愛眼、護(hù)眼的意識，對推動學(xué)校預(yù)防學(xué)生眼睛近視的工作起到了積極的作用。
歷年主題
1996年6月6日首屆"全國愛眼日"主題為"保護(hù)兒童和青少年視力"
1997年6月6日第二屆"全國愛眼日"主題為"老年人眼保健"
1998年6月6日第三屆"全國愛眼日"主題為"預(yù)防眼外傷"
1999年6月6日第四屆"全國愛眼日"主題為"保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量"
2000年6月6日第五屆"全國愛眼日"主題為"動員起來,讓白內(nèi)障盲見光明"
2001年6月6日第六屆"全國愛眼日"主題為"早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥"
2002年6月6日是第七屆"全國愛眼日"主題為"關(guān)愛老年人的眼睛,享有看見的權(quán)利"
2003年6月6日是第八屆"全國愛眼日"主題為"愛護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力"
2004年6月6日是第九屆"全國愛眼日"主題為"防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平"
2005年6月6日是第十屆"全國愛眼日"主題為“預(yù)防近視，珍愛光明”
2006年6月6日是第十一屆"全國愛眼日"主題為“防盲治盲，共同參與”
2007年6月6日是第十二屆"全國愛眼日"主題為“防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康”
2008年6月6日是第十三屆“全國愛眼日”主題為“明亮眼睛迎奧運(yùn)”
2009年6月6日是第十四屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)注青少年眼健康”
2010年6月6日是第十五屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”
2011年6月6日是第十六屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量”
2012年6月6日是第十七屆“全國愛眼日”主題為“情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界”
2013年6月6日是第十八屆“全國愛眼日”主題為“匯聚中國夢，2016年前消滅致盲性沙眼”
2014年6月6日是第十九屆“全國“愛眼日”主題為“關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”
2015年6月6日是第二十屆“全國“愛眼日”主題為“告別沙盲眼，關(guān)注眼健康”
2016年6月6日是第二十一屆“全國“愛眼日”主題為“呵護(hù)眼睛，從小做起”
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