什么時候立秋幾點
立秋是就到了，意味著秋天即將到來，天氣逐漸轉涼!那么2016什么時候立秋幾點?
什么時候立秋幾點
2016年立秋時間：8月7日 09:52:58，農歷 2016年七月(小)初五
立秋養生原則
1、不要暴飲暴食
一般人到了秋季，由于氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。
2、少吃刺激食品
秋天應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的'食品，如尖辣椒等。另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。
3、飲食不要過于生冷
由于秋季天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過于生冷，寒冷食物容易導致腸胃消化不良，發生各種消化道疾患。
【拓展閱讀】
立秋諺語
1.立秋胡桃白露梨，寒露柿子紅了皮。
2.秋后加一伏。
3.秋耕深，春耕淺。
4.秋后的蚊子，飛不了幾天。
5.秋后的螞蚱，還能蹦幾蹦。
6.立秋后三場雨,夏布衣裳高擱起。
7.立秋之日涼風至。
8.一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉。
9.立秋蕎麥白露花，寒露蕎麥收到家。
10.立秋一場雨，夏衣高捆起。
11.立秋栽蔥，白露栽蒜。
12.早上立了秋，晚上涼嗖嗖
13.早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛
14.立秋過后，還有‘(秋)老虎’在一頭
15.秋前秋后一場雨，白露前后一場風
16.立秋下雨人歡樂，處暑下雨萬人愁
17.立秋處暑有陣頭，三秋天氣多雨水
18.秋前北風馬上雨，秋后北風無滴水
19.立秋無雨秋干熱，立秋有雨秋落落
20.雷打秋，冬半收
21.立秋晴一日，農夫不用力
22.立秋無雨是空秋，萬物歷來一半收
23.秋不涼，籽不黃
24.立秋十天遍地黃
25.立秋十八天，寸草皆結頂
26.立夏栽茄子，立秋吃茄子
27.立秋蕎麥白露花，寒露蕎麥收到家
28.立秋摘花椒，白露打胡桃
29.霜降摘柿子，立冬打軟棗
30.七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油
31.立秋拿住手，還收三五斗
32.頭伏芝麻二伏豆，晚粟種到立秋后
33.立秋棉管好，整枝不可少
34.立秋種芝麻，老死不開花
35.立了秋，便把扇子丟
36.一場秋雨一場寒
37.十場秋雨要穿棉
38.白露身不露，秋后少游水
39.立秋洗肚子，不長痱子拉肚子
40.秋天宜收不宜散
41.秋不食辛辣,不食肺
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