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2016春分夏至秋分冬至?xí)r間
2016年的春分夏至秋分冬至分別是什么時(shí)候呢?下面是yjbys小編搜集整理的2016春分夏至秋分冬至?xí)r間，歡迎閱讀。
一、2016年春分具體時(shí)間
2016年3月20日 12:30:08，農(nóng)歷 2016年二月十二 星期日 丙申年 【猴年】 辛卯月 辛丑日
宜 嫁娶、訂盟、納采、祭祀、祈福、出行、修造、動(dòng)土、移徙、入宅、破土、出火、安門、安床、上梁
忌 開市、交易、合帳、安葬
2016年春分計(jì)算公式：[Y*D+C]-L
公式解讀：年數(shù)的后2位乘0.2422加20.646取整數(shù)減閏年數(shù)。21世紀(jì)春分的C值=20.646。
舉例說明：2092年春分日期=[92×0.2422+20.646]-[92/4]=42-23=19，3月19日是春分。
例外：2084年的計(jì)算結(jié)果加1日。
春分是個(gè)比較重要的節(jié)氣，它不僅有天文學(xué)上的意義：南北半球晝夜平分，春分、夏至、秋分和冬至是四季的開始，所以，春分是春季的開始，當(dāng)然也就是天文年的第一天。在氣候上，也有比較明顯的特徵，春分時(shí)節(jié)，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外都進(jìn)入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長(zhǎng)、小麥拔節(jié)、油菜花香。
二、2016年夏至具體時(shí)間
夏至節(jié)氣于公歷(陽歷)2016年6月21日06時(shí)34分09秒
農(nóng)歷(陰歷)2016年五月十七，星期二。
干支為：丙申猴年 甲午月 甲戌日
了解了2016夏至是幾號(hào)后，我們來看看夏至如何養(yǎng)生。
夏至如何養(yǎng)生
夏至天氣炎熱，人易疲倦，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對(duì)減弱，食欲欠佳。夏至如何養(yǎng)生，夏至養(yǎng)生要從飲食起居做起。
適量鍛練
夏至之時(shí)，天氣炎熱，許多人都不喜歡運(yùn)動(dòng)鍛煉了。其實(shí)，夏季運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)人體是非常有好處的。在運(yùn)動(dòng)鍛煉的過程中，舒展舒展筋骨，促進(jìn)身體血液循環(huán)，人體的一些雜質(zhì)可以隨著汗液排出。同時(shí)，到戶外還可以呼吸新鮮空氣，讓人神清氣爽。但夏季運(yùn)動(dòng)鍛煉適宜在清晨或傍晚天氣較涼爽的時(shí)候，選擇公園、庭園、森林等空氣新鮮的地方，進(jìn)行散步、慢跑、做廣播操等輕松的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于天氣炎熱，身體本來消耗較大，運(yùn)動(dòng)不宜過分劇烈，以免汗泄過多損傷陰氣和陽氣。出汗過多之時(shí)，可適量飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯，以補(bǔ)充體內(nèi)鈉離子的消耗。
三、秋分節(jié)氣時(shí)間
2016年秋分時(shí)間(2016年9月22日 22:21 - 2016年10月8日 04:33)
陽歷時(shí)刻：2016年9月22日 22:21:05
陰歷日期：八月(大) 廿二 星期四
每年秋分具體時(shí)間
2015年秋分時(shí)間：9月23日 16:20:31，農(nóng)歷 2015年八月(大)十一
2016年秋分時(shí)間：9月22日 22:21:05，農(nóng)歷 2016年八月(大)廿二
2017年秋分時(shí)間：9月23日 04:01:44，農(nóng)歷 2017年八月(小)初四
2018年秋分時(shí)間：9月23日 09:54:01，農(nóng)歷 2018年八月(小)十四
2019年秋分時(shí)間：9月23日 15:50:02，農(nóng)歷 2019年八月(大)廿五
2020年秋分時(shí)間：9月22日 21:30:32，農(nóng)歷 2020年八月(小)初五
2021年秋分時(shí)間：9月23日 03:20:55，農(nóng)歷 2021年八月(小)十七
2022年秋分時(shí)間：9月23日 09:03:31，農(nóng)歷 2022年八月(大)廿八
2023年秋分時(shí)間：9月23日 14:49:46，農(nóng)歷 2023年八月(小)初九
2024年秋分時(shí)間：9月22日 20:43:27，農(nóng)歷 2024年八月(大)二十
2025年秋分時(shí)間：9月23日 02:19:04，農(nóng)歷 2025年八月(小)初一
2026年秋分時(shí)間：9月23日 08:04:56，農(nóng)歷 2026年八月(小)十三
2027年秋分時(shí)間：9月23日 14:01:23，農(nóng)歷 2027年八月(小)廿三
2028年秋分時(shí)間：9月22日 19:44:59，農(nóng)歷 2028年八月(小)初四
2029年秋分時(shí)間：9月23日 01:38:09，農(nóng)歷 2029年八月(大)十六
2030年秋分時(shí)間：9月23日 07:26:30，農(nóng)歷 2030年八月(小)廿六
2031年秋分時(shí)間：9月23日 13:14:54，農(nóng)歷 2031年八月(小)初七
2032年秋分時(shí)間：9月22日 19:10:27，農(nóng)歷 2032年八月(小)十八
2033年秋分時(shí)間：9月23日 00:51:12，農(nóng)歷 2033年九月(大)初一
2034年秋分時(shí)間：9月23日 06:39:04，農(nóng)歷 2034年八月(小)十一
四、2016年冬至?xí)r間
2016年冬至是12月21日，農(nóng)歷十一月廿三，星期三
冬至節(jié)的由來與傳說：
冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說。這表明古人對(duì)冬至十分重視。人們認(rèn)為冬至是陰陽二氣的自然轉(zhuǎn)化，是上天賜予的福氣，。漢朝以冬至為“冬節(jié)”，官府要舉行祝賀儀式稱為“賀冬”，例行放假。《后漢書》中有這樣的記載：“冬至前后，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而后省事。”所以這天朝庭上下要放假休息，軍隊(duì)待命，邊塞閉關(guān)，商旅停業(yè)，親朋各以美食相贈(zèng)，相互拜訪，歡樂地過一個(gè)“安身靜體”的節(jié)日。
唐、宋時(shí)期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長(zhǎng)祭拜，現(xiàn)在仍有一些地方在冬至這天過節(jié)慶賀。
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