中學(xué)冬季作息時(shí)間表
中學(xué)生冬季的作息時(shí)間應(yīng)該如何安排呢？下面是由應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于中學(xué)冬季作息時(shí)間表，希望能夠幫到您
中學(xué)冬季作息時(shí)間表一
(秋冬季)
起床 6：10
早操 6：30 ---- 6：50
早飯 6：50 ---- 7:20
早讀 7：20 ---- 7:50
預(yù)備 7：50
第一節(jié)課 8：00 ---- 8：45
第二節(jié)課 8：55 ---- 9：40
課間操 9：40 ---- 10：00
第三節(jié)課 10：00 ---- 10：45
第四節(jié)課 10：55 ---- 11：40
午飯 11：40
午休 12:15---13:35
預(yù)備 13:35
第五節(jié)課 13：45 ---- 14：35(含眼保健操)
第六節(jié)課 14：45 ---- 15：30
第七節(jié)課 15：40 ---- 16：25
課間操 16：25 ---- 16：45
第八節(jié)課 16：45 ---- 17：30
晚飯 17：30
課外活動(dòng) 17：50 ---- 18：30
晚自習(xí)1 18：30 ---- 19：30
晚自習(xí)2 19：40 ---- 20：30
晚自習(xí)3 20：40 ---- 21：30
就寢 21：40
熄燈 22：00
中學(xué)冬季作息時(shí)間表二
| 合肥一六八中學(xué)作息時(shí)間表（冬季） | |
| 內(nèi)容 | 時(shí)間 |
| 起床 | 6:40 |
| 早餐 | 6:45—7:15 |
| 早讀 | 7:15—7:45 |
| 第1節(jié)課 | 7:50—8:30 |
| 第2節(jié)課 | 8:40—9:20 |
| 大課間 | 9:25—10:05 |
| 第3節(jié)課 | 10:10—10:50 |
| 第4節(jié)課 | 11:00—11:40 |
| 午餐 | 11:40—12:10 |
| 午休 | 12:15—13:40 |
| 預(yù)備 | 13:50 |
| 第5節(jié)課 | 14:00—14:40 |
| 眼保健操 | 14:45—14:50 |
| 第6節(jié)課 | 14:50—15:30 |
| 第7節(jié)課 | 15:40—16:20 |
| 校本課程、社團(tuán)活動(dòng) | 16:30—17:10 |
| 課外活動(dòng) | 17:10—17:40 |
| 晚餐 | 17:40—18:10 |
| 晚自習(xí)1 | 19:00—20:20 |
| 晚自習(xí)2 | 20:30—21:50 |
| 晚就寢 | 22:20 |
| 熄燈 | 22:30 |
| 備注：本表使用時(shí)間10月14日至次年4月30日 | |
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