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比“月光族”可憐的是“窮忙族”[2]
此外，此次調查中，88.1%的人因為競爭激烈而感到過壓力，11.9%的人表示沒有感到過壓力。
國家心理咨詢師王閩認為，“窮忙族”感到壓力很大，有很大一部分原因是價值觀的問題。“感覺自我價值得不到認可，這主要還是從金錢角度衡量的。年輕人應該從整個工作職業生涯來看長遠的目標。”
一位名為“王者歸來”的網友認為，“窮忙族”產生的原因是個人欲望膨脹。“有的人，沒錢的時候買個二手手機就是他最大的心愿，在月薪1500元時就想買個電腦，等到工資3000元時就盤算著買臺高檔IBM……薪水增加的同時，個人期望也在上升，于是不斷地為達成心愿而忙碌、奔波。”
要擺脫“窮忙”，就積極充電
“我是‘窮忙’，但我不是‘窮忙族’!”在北京某投資公司上班的安泰，極力將自己與“窮忙族”這個詞“劃清界限”。
兩年前進入職場的安泰月入3000。在他看來，自己網頁維護的職業只是一個簡單的、玩“打擦邊球”的基層崗位，而且義務加班的頻率還很高。“所以我到月底拿出工資卡時也不會有多少喜悅感。但我肯定不會是‘窮忙族’，因為我能看到希望。”安泰說，身邊的同事中不乏因為薪水低而跳槽的，但他肯定不會，“付出了努力肯定就不會白忙，老板是看得到的。”
此次調查中，和安泰一樣，14.1%的人認為應該“窮忙”，在過程中總會有收獲。但是，更多的人則在為擺脫“窮忙”而糾結。
調查顯示，在被問道“怎么做才可以擺脫‘窮忙’”時，人們給出的排序是積極充電，增強競爭力(55.7%)；調整好心態，適時進行工作減壓(50.4%);只要有合理的人生規劃和目標，就不會“窮忙”(46.5%)；主動去適應社會(39%);社會不應該過于強調競爭(12.6%)。
對于如何擺脫“窮忙”的狀態，中國人民大學社會學系教授周孝正認為，由于我國經濟社會處于不斷轉型的時期，就業市場化趨向日益明顯。各式各樣的風險也在市場化的過程中不斷呈現。因此，應對風險的能力以及面對風險時及時調整心態的能力比學到多少文化和技術更重要。同時，青年人在初涉職場時，不應該過分考慮物質條件或附加條件，最好能夠選擇自己喜歡的職業。
此外，國家也應該逐步完善社會保障體制，并干預社會財富的二次分配，實現社會公正，為勞動者提供更多、更公平的就業機會和生活保證，倡導社會階層的合理流動和合作，形成一個積極的、多元的文化。
周孝正提醒廣大青年，“窮忙”在職業人生之初出現是可以理解的，但如果在職業人生中一直出現，就應該引起警惕，以免走極端。
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