職場—攻自己的心
職場—攻自己的心
心理學家們認為,快樂的動力來自心底,而非建立在外在的收獲。
如果一個人認為,工作就是“用時間換取金錢”的活動,那恐怕還沒開始上班,就已經(jīng)覺得枯燥疲倦,注定淪為工作的情緒奴隸。
職場讓現(xiàn)代人既怕又愛,既期望在工作中有所作為,又害怕職場的殘酷和種種規(guī)則,一不留神就被踢出局。其實,在職場要素中,情緒的培養(yǎng)是最關(guān)鍵的,真正優(yōu)秀的職業(yè)人不是沒有情緒的木頭人,而是善于用情緒去達成目標的聰明人。
很多人在職場里,都是采用邊碰壁邊摸索的方式來進行工作,這樣既耗時又前途渺茫。前幾天我看了一遍《工作其實很簡單》,這本書讓我對工作有了全新的認識。
《工作其實很簡單》是張怡筠博士撰寫的一部職場“攻心術(shù)”。全書闡述的是老板如何攻員工的心,員工如何攻上司的心,公司如何攻客戶的心,更多的情況下,是每個人如何攻自己的心。
首先自己要認為工作是快樂的,這樣我們才能快樂地工作。就讓我們來分享張怡筠在巴黎的一個精彩故事吧。
幾年前,她去巴黎參加研討會。因為開會的地點不在她下榻的飯店,看了地圖研究很久,完全沒有方向感的她仍然摸不著頭緒,只有求助于當班的服務人員。
這位服務人員是位五六十歲的'老先生,看得出來他在這里干了相當長的時間了,臉上有著法國人少見的燦爛笑容。他儀態(tài)優(yōu)雅地攤開地圖,巨細靡遺地寫下路徑指示,并帶她到門口,再對著馬路比畫一次方向。原來公認冷漠制式的“法式服務”,也能有如此動人、溫暖人心的一面。她不僅在心里打了一個大大的驚嘆號。
在致謝道別之際,他微笑有禮地響應:“不客氣,小姐,祝你很順利地找到會場。”接著他補了一句:“我相信你一定會很滿意那家飯店的服務,因為那兒的服務員是我的徒弟。”“太棒了!”她笑了起來,“沒想到你還有徒弟。”
老先生臉上的笑容更燦爛了:“是啊,二十五年了,這個工作我已經(jīng)做了二十五年,教出過無數(shù)個徒弟,保證個個都是一流的。”他的言語中流露出無限驕傲。
她不禁停下腳步,請教他開心工作的秘訣。老先生回答說:“我總認為,能在別人生命中發(fā)揮正面的影響力是很過癮的事。讓每個來巴黎觀光的游客有個愉快的假期,這不是很令人開心嗎?想想,我的工作是如此的重要,許多外國觀光客就因為我而對巴黎有了好感。”
這位老先生就是樂在工作中的代表。而樂在工作的密碼,就是賦予它心理意義,增加工作動力。只要你能找到工作的真諦,那工作起來當然就興致勃勃了。
心理學家們認為,快樂的動力來自心底,而非建立在外在的收獲。沒有通往快樂的道路,因為快樂本身就在路上。尋找快樂的真正問題是:如何感受到樂趣呢?
第一個方法是:活在當下。這聽起來有些八股,但這真的是快樂的基本功。請試著放慢腳步,去專注感受當下的情境。例如,吃飯時閉上耳朵,只專心感受食物的味道；聽音樂時也全神貫注“聽”出感覺……接著就能在工作時心無旁騖。只有專注,才可能有感觸。
第二個方法是:心懷感激。感激是快樂的啟動力,時時提醒自己生活中值得感激之處,你就會立即感受到快樂舒暢。事實上,如果你在心情低潮時想三個值得感激的原因,就能拋棄負面的情緒,重新感受快樂。
所以,請放棄向外尋找快樂的念頭,而是培養(yǎng)內(nèi)心感受快樂的功力。如此一來,你就能每天都像億萬富翁一般快樂工作。
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