職業生涯規劃五大前提
時間就如同白駒過隙般的流逝，成績已屬于過去，未來的工作還很艱巨，現在這個時候，你會有怎樣的職業規劃呢？我們該怎么去寫職業規劃呢？下面是小編幫大家整理的職業生涯規劃五大前提，歡迎閱讀與收藏。
職業生涯規劃五大前提1
近年來，高校畢業生數量逐年上升，畢業生的就業問題成為社會和學校關注的焦點，也必將對其就業帶來極大的壓力。嚴峻的現實要求大學生做好充分的準備，以便在激烈的就業環境中求生存、謀發展。從速對大學生進行職業意識教育，指導其科學地進行職業生涯規劃，可以有效地緩解其就業壓力，有助于社會的穩定和發展。
一、大學生職業生涯規劃的內涵及其對大學生就業的影響
（一）大學生職業生涯規劃的內涵。大學生職業生涯規劃，就是指大學生在進行自我剖析、全面客觀地認識主、客觀因素與環境的基礎上，進行自我定位，設定自己的職業生涯發展目標，選擇實現既定目標的職業，制定相應的教育、培訓、工作開發計劃，并按照一定的時間安排，采取各種積極的行動去實現職業生涯目標的過程。
二、大學生職業生涯規劃的現狀
雖然大部分高校都開設了包括“職業生涯規劃”在內的就業指導課，但往往都流于形式，沒有真正從全局出發，出現了很多問題。
（一）高校對大學生的職業生涯規劃工作不盡如人意。高校本身職業生涯規劃處于薄弱狀態，缺乏高水平的教師，缺乏科學具體的計劃和安排，尚不能為大學生提供完善的規劃服務。
（二）大學生的職業意識和規劃意識還比較淡薄。大學生對職業生涯規劃的了解只是停留在想法和文字層面，大部分并沒有一個完善的自我發展規劃，對自己的發展沒有一個明確的認識。他們往往把薪酬作為就業時考慮的重要甚至是唯一參數。
（三）社會缺乏相應的服務機構。由于我國人力資源管理和職業生涯設計研究還處于起步階段，對于相當多的理論還采取拿來主義，沒有創新和改進，導致了在實際工作中工作效率不理想。
職業生涯規劃五大前提2
前言：
我們對未來充滿憧憬，也在一直的為著心中的那個夢而奮斗而努力。 大學生職業規劃 ，也就是說，對我們自己的那個藍圖的描繪。對我們自己未來的職業生涯進行合理規劃，為自己的夢想插上翅膀。美好的理想總是建立在堅實的基礎上的，時不我待，歲月匆匆。從現在起，我們就應該力爭主動，好好規劃一下未來我們要走的的路，去描繪我們最美好的后大學時代。
一、個人資料
姓名：xxx
性別：男
出生年月：198x年5月12日
籍貫:xx
性格：外向
學歷：大學本科三年級
專業：冶金工程
座右銘：走到哪里，我都是一個中國人。
愿望：事業有成，家庭幸福。
二、自我盤點
1、興趣愛好：
業余愛好：看書、聽歌、看體育節目、畫畫
心中偶像： 鄭伊健、巴菲特
喜歡的文學作品：《誓鳥》、《狼圖騰》、《平淡生活》、《塵埃落定》
喜歡的歌曲：《爸爸媽媽》、《美人魚》、《青花瓷》
喜歡的電影：《阿甘正傳》、《后天》
2、優勢盤點：
家庭生活條件的堅苦，讓我養成了不怕苦不怕累的精神，在未來的工作道路中，要繼續保持這種精神，積極務實的投身到自己的工作中去！
3、劣勢盤點：
因為來自農村，沒有任何基礎，決定了我的起點相對而言要低。而且，到目前為止，還沒有任何工作 經驗 ，各類榮譽證書太少。
4、優點盤點：
樂觀，開朗，對來總是充滿希望！
5、缺點盤點：
職業生涯規劃五大前提3
1、20xx年暑假：進行實踐活動，在活動中提升自己的吃苦耐勞和團隊合作能力。并在世博會期間去參觀，因為在世博會上所展出的很多是我們專業最高水平的產品，最高的技術展示，所以很有必要去參觀并仔細了解它們，提高自己的創新能力。
2、20xx—20xx學年：大二是專業課最多的時候，因為我要從事本專業工作，并想考研，因此，大二一定要抓緊一切時間努力學習，并加深編程知識，如C語言和C++，這是以后學習的基礎，一定要打好基礎。大二的實驗課程明顯增多，一定要把學習與實驗相結合，工科需要的是動手能力，一定要在實驗里多鍛煉多學習。爭取參加數學建模大賽，并申請URTP項目，幫助老師做一些項目。四六級：在12月份考過英語四級，在20xx年6月考過英語六級，并爭取考過計算機三級。獎學金：爭取在這一學年，每科成績都過80，爭取獲得專業獎學金。入黨：好好表現，向黨組織靠攏，起好帶頭作用，爭取入黨。體育：加強鍛煉，爭取減肥15斤。提高體能，為了今后的考研的辛苦學習和高強度的工作提前鍛煉好身體。
3、 考驗計劃：20xx—20xx學年這考研的沖刺時刻，大部分的時間就要放在考研上，并參加考研輔導班，爭取考上自己理想的專業的研究生。20xx年6月開始，關注考研動態，在英語方面開始背單詞和課文，報考研英語輔導班，開始向考研方向學習英語。報考爭執輔導班。20xx年8月開始，從頭復習高數線代等，按章節排好復習，掌握復習時間。實習計劃：我們學院大三有金工實習，爭取在這些實習過程中，提高動手能力，為以后的工作打好基礎。要做一個有理論也有時間的大學生。
職業生涯規劃五大前提4
一、前言
二、省己篇
（一）個人基本資料：
（二）個人測評結果：
1、興趣
（三）個人能力分析：
1.出色的交際才能，能大方大膽地與別人交流
2.有一定的文學功底，能流暢地表達自己，讓別人理解自己
3.探險精神、創新意識以及克服困難的勇氣
4.在能表現自己的領域能盡力表現自己，同
5.有“走自己的路、讓別人去說吧”的樂觀主義激情
6. 在做大事時能顧前思后，絕不大意，同時能不拘小節
7.能靈活地適應新情況，有熟練的變換能力
8.在社交生活中不會感到拘謹，能舒適地適應大多數社交場合
9.自信，有雄心和志向，魄力強。
1. 對思維狹窄及思想頑固的人缺乏耐心，對自己不信任的人耐心不夠
2. 不喜歡例行的、單調重復的工作
3.平時日常生活非常粗心，經常做事虎頭蛇尾
4. 不夠成熟，有時想問題太過幼稚。
5．對自己估計過高，太過獨立，卻往往離不開別人幫助
6．特例獨行，會造成別人對自己的不理解。
7．對自己不喜歡的事情總是置之不理，盡管知道很重要
8. 有時表現的莽撞，不計后果。
二、度勢篇
（一）家庭環境分析：
（二）職業環境分析：
一是高校專業設置與快速變化的市場需求錯位
二是人才結構失衡，供求矛盾加大。
職業生涯規劃五大前提5
自主創業困難重重，社會資源缺乏和資金不足，已成為大學生創業的最大障礙。調查發現，大學生認為創業最重要的先決條件，是擁有豐富的社會關系網。而大學生創業的最大障礙的調查中，缺乏社會關系，經驗不足成為阻礙大學生創業的最大因素。另外，在眾多困難中，啟動資金不足成了阻礙大學生創業的主要問題。有28.13%受訪者認為缺乏資金制約著他們創業的沖動。
針對就業過程***現的緊張、焦慮、消極等心理問題，要通過幫助學生樹立正確的擇業觀，培養良好的擇業心態，提高就業意識，做好職業生涯規劃等措施進行調節。而怎樣幫助學生做好職業生涯規劃呢?
首先是要開展職業測評，明確職業定位。通過職業測評，讓學生更多了解自己的職業興趣、職業性格等，在選擇職業時，結合自己的興趣、能力以及知識儲備。
其次，開展參與就業，明確需求標準。從低年級開始，就努力提高學生的就業參與意識，組織學生參加人才交流會，嘗試與用人單位溝通，了解人才需求的標準和要求，以便做好自身的職業生涯規劃。
最后，還要開展職業生涯設計，明確職業生涯路線。爭取讓每個同學擁有自己的一份職業規劃書，做好職業生涯規劃，早規劃，早打算，早準備，充分做好就業前的心理準備，實現理性就業。
職業生涯規劃五大前提6
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人才爭奪戰中
的一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才培養，關注員工的持續成長，如何讓員工更好的在崗位上發揮自己的特長和光芒，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費，時間的浪費，就會讓你在競爭中處于下風，這樣競爭不過其他人，就勢必會對以后更好的生活，和個人更好的發展產生影響，這是我們不希望看到的局面。
作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。有了動力，才能夠更好的去實施，只有在職業規劃上好好的規劃好自己的以后的職場之路，才能夠在工作中更加從容，更加體現自己的價值，能夠讓自己更好的發光，我希望在擁有了自己的職業規劃之后，能夠很好的實施，起到真正的作用。做一個有用而定人。面對坦蕩的職場之路，我要做好最完備的準備，這樣才能夠在競爭中立于不敗之地。一份好的職業規劃，是一個好的人生的開始。
職業生涯規劃五大前提7
個人職業生涯規劃的準則①擇己所愛。
從事一項你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業生涯也會從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調查表明：興趣與成功機率有著明顯的正相關性。在設計自己的職業生涯時，務必注意：考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業。
個人職業生涯規劃的準則②擇己所長。
任何職業都要求從業者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進行職業選擇時擇己所長，從而有利于發揮自己的優勢。運用比較優勢原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優勢行業。
個人職業生涯規劃的準則③擇世所需。
社會的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產生。新的職業也不斷產生。所以在設計你自己的職業生涯規劃時，一定要分析社會需求，擇世所需。最重要的是，目光要長遠，能夠準確預測未來行業或者職業發展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會需求，并且這個需求要長久。
個人職業生涯規劃的準則④擇己所利。
職業是個人謀生的手段，其目的在于追求個人幸福。所以你在擇業時，首先考慮的是自己的預期收益——個人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數中找出一個最大值。這就是選擇職業生涯規劃中的收益最大化原則。
職業生涯規劃五大前提8
一次完美的職業生涯規劃由審視自我、確立目標、生涯策略、生涯評估四個環節組成。
首先，有效的職業生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的了解越透徹，越能做好職業生涯設計。
其次，有效的生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。如果沒有切實可行的目標作驅動力的話，人們是很容易對現狀妥協的。
第三，有效的職業生涯設計需要有確實能夠執行的生涯策略，這些具體且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步走向成功，實現目標。
最后，有效的生涯設計還要不斷地反省修正生涯目標，反省策略方案是否恰當，以能適應環境的改變，同時可以作為下輪生涯設計的參考依據。
職業的選擇
職業選擇正確與否，直接關系到人生事業的成功與失敗。據統計，在選錯職業的人當中，有80%的人在事業上是失敗者。由此可見，職業選擇對人生事業發展是何等重要。如何才能選擇正確的職業呢?至少應考慮以下幾點：
(1)性格與職業的匹配。需要考量的、與職業選擇相關的性格特征包括：合群性、責任性、情緒性、進取性、自律性、自信心、靈活性、有恒性、寬容性、自主性、支配性等等。
(2)興趣與職業的匹配。職業興趣特征包括現實性、探索性、藝術性、社會性、事業性和傳統性。
(3)能力與職業的匹配。職業選擇與人的能力與特長息息相關。通常語言能力、數字運算、邏輯判斷、資料分析、機械推理、空間關系方面的能力稱為一般能力;而溝通能力、創新能力、學習能力、問題解決能力、合作能力、信息處理能力和管理能力則是核心能力。
(4)內外環境與職業相適應。
職業生涯規劃五大前提9
1.正確的職業理想，明確的職業目標。
職業理想在人們職業生涯規劃過程中起著調節和指南作用。一個人選擇什么樣的職業，以及為什么選擇某種職業，通常都是以其職業理想為出發點的。任何人的職業理想必然要受到社會環境、社會現實的制約。
社會發展的需要是職業理想的客觀依據，凡是符合社會發展需要和人民利益的職業理想都是高尚的、正確的，并具有現實的可行性。大學生的職業理想更應把個人志向與國家利益和社會需要有機地結合起來。
2.正確進行自我分析和職業分析。
首先，要通過科學認知的方法和手段，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。其次，現代職業具有自身的區域性、行業性、崗位性等特點。
要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業的非正式團體規范等;還要了解職業所需要的特殊能力。
3.構建合理的知識結構。
知識的積累是成才的基礎和必要條件，但單純的知識數量并不足以表明一個人真正的知識水平，人不僅要具有相當數量的知識，還必須形成合理的知識結構，沒有合理的知識結構，就不能發揮其創造的功能。合理的知識結構一般指寶塔型和網絡型兩種。
4.培養職業需要的`實踐能力。
綜合能力和知識面是用人單位選擇人才的依據。一般來說，進入崗位的新人，應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。
5.參加有益的職業訓練。
職業訓練包括職業技能的培訓，對自我職業的適應性考核、職業意向的科學測定等。可以通過 “三下鄉”活動、大學生“青年志愿者”活動、畢業實習、校園創業及從事社會兼職、模擬性職業實踐、職業意向測評等進行職業訓練。
職業生涯規劃五大前提10
1.封面
署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言
2.扉頁個人資料：
真實姓名：××
筆名：× × ×
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年齡：× ×歲
籍貫：× ×省× ×市/縣
身份證號碼：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×所在學校及學院：× ×大學× ×學院班級及專業：××級× ×專業
學號:× × × × × × × × × ×
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郵編:× × × × × ×
聯系電話:× × × × × × × ×
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3.目錄引言
第一章 認識自我
1.個人基本情況
2.職業興趣
3.職業能力及適應性
4.個人性格
5.職業價值觀
6.勝任能力
自我分析小結
第二章 職業生涯條件分析
1.家庭環境分析
2.學校環境分析
3.社會環境分析
4.職業環境分析
職業生涯條件分析小結
第三章 職業目標定位及其分解組合
1.職業目標的確定
2.職業目標的分解與組合
第四章 具體執行計劃
第五章 評估調整
1.評估的內容
2.評估的時間
3.規劃調整的原則
結束語
附:參考書目
4.正文
大致就是這樣，下面給大家舉個范文
個人資料：
真實姓名：xxx
性別：男
年齡：21歲
籍貫：xxxx
所在學校及學院：xxx學院
班級及專業：會計電算化五班
學號：xxxxxx
聯系地址：xx學院
郵編：xxxxxx
正文
總論（引言）
職業生涯規劃五大前提11
每個人的一生都是有限的，在有限的時間里，所有人了都期望自我能夠到達自我夢想的巔峰。在每個人的生命發展的過程中，其發展過程都是獨特而又豐富多彩的。一生的時間不能夠重復，那么在不可重復的今生必須要為自我做好一份詳盡的規劃，并按照規劃好的人生方向前行。
做好職業規劃并不簡單，它是一個很龐大的概念。它是在個人與組織的相結合下，對一個人整個人生的主觀、客觀分析，結合實際情景確定一個人的最佳發展方向與目標，并未實現這個目標做出的合理的行動方案。
自我此刻已經是一名XX專業的大學生了，根據自我的切身情景，在展開整個大學生涯的學習之前，也要為自我做好一份職業規劃。
從自我走進學校的那一刻開始，就應當好好的想想自我的未來的道路。告訴自我，決不可將自我的大好時光消磨掉，應當抓住一切時間好好的學習自我的專業知識。
由于自我已經選擇了XX專業，那么就要根據自我的專業好好的確定自我未來職業的發展方向。如果下定決定朝著律師的方向努力，那么就要從此刻開始，努力的學好自我的專業課知識，學習如果做好一名律師的專業技能，經過平時點點滴滴的時間研究以往有過的所有法律案例。期望能夠經過自我的努力，讓自我的大學生涯毫不虛度。
人的一生大學時光也許就僅有一次，如果沒有把握住，將來自我必須會后悔。所以，在學習開展之前，先為自我制作好職業規劃，規劃好目標。有了目標，才會有動力，有人動力，才能按照自我規劃好的人生路軌行進。
職業生涯規劃五大前提12
職業方向及總體目標
我學的是生物專業，所以，我想進生化公司（比如陜西瑞康生物公司）工作，以發揮自己所長。總體目標是成立一家自己的生化公司。
自我分析
（1）自己興趣愛好：
我喜歡寫詩，寫詩可以抒發心情，發表自己的觀點，發現自然的美；我喜歡閱讀，閱讀可以開拓視野，增長見識和知識；我喜歡上網，上網與閱讀一樣可以開拓視野，增長見識，而且上網瀏覽，可以得知世界最新形勢和動態，以及國家最新政策；我喜歡跑步，學習久了，工作累了，進行適當的運動可以放松心情；我也喜歡散步，散步也是十分有效的放松心情的方法；我喜歡分析，分析能讓人清楚的了解事情的前因后果；我喜歡……
（2）自我優勢：
善于分析，觀察細致，經常反思自己，也經常注意如何保持一個平靜的心態。
我的家庭能支付起我的求學費用，我可以更專心地學好自己的專業。
（3）自我劣勢：
沒有根深葉茂的人際關系網；學校專業比較新，不能接觸更廣闊的視野；工作經驗少，可以說沒有；組織力弱。
（4）自己的優點：
分析力強，思考力強，推理力強，觀察力敏銳，做事認真，有責任感，心地善良，有上進心，喜歡幫助別人，判斷力強。
（5）自己的缺點：
不善言談，不太喜歡與人交流，性格內向，做事太重感情，太以自我為中心，行事有時不會考慮他人的感受，心智有點幼稚。
（6）需要利用的資源：
自己的好友群，同班同學，互聯網等等。
具體的解決方法：擴大人際交往面，與同學搞好關系，學好自己的專業。
職業生涯規劃五大前提13
1.自我評價
優：樂觀積極,,有上進心,有責任心;良好的溝通能力,人際關系良好,具團隊精神和協作能力,有較強的創新意思,有很強的動手實踐能力及自學能力。
缺：優柔寡斷。
2．環境分析
機遇：
一是預計今后5年，我國經濟將繼續以7％左右的速度增長。這給大學畢業生就業提供了很大就業空間，就業總體形勢較好.
二是中國加入世貿組織后，與世界的一體化進程將加快，國外的資本、技術介入將加大對高層次人才的需求，將有利于吸引大學生就業.
挑戰：
一是國際經濟面臨衰退的嚴峻形勢使全社會的整體就業壓力加大，高校畢業生就業同樣不容樂觀；
二。我國連續擴大招生規模，使畢業生數量跳躍式增長，而社會有效需求在短期內增幅有限.
三.職業選擇這里有三個方向：營銷，文秘，公關，廣告方向的工作。
下面根據自身情況進行分析：
營銷方向（營銷助理，營銷策劃）
專業知識：
-系統掌握市場營銷知識和技能熟悉銷售管理的具體操作過程.
-具備扎實的國際、國內貿易和網上貿易的理論基礎，熟悉基本的貿易操作過程.
-市場調研、市場開發進行了系統的理論學習和具體的實踐鍛煉.
-全面掌握了企業cis導入的操作過程.
實踐經驗：做過促銷，網站宣傳等有關工作.
其它：
-具有良好的交流技能和協作能力，人際關系良好。
-熟悉網絡和電子商務，熟練運用網絡獲取和發布重要信息。
-獨立制作并管理個人網站，并參與本系網站的制作。
文秘及行政方向（秘書，行政助理，商務助理）
職業生涯規劃五大前提14
每個人的一生都是有限的，在有限的時間里，所有人了都期望自己能夠到達自己夢想的巔峰。
在每個人的生命發展的過程中，其發展過程都是獨特而又豐富多彩的。一生的時間不能夠重復，那么在不可重復的今生必須要為自己做好一份詳盡的規劃，并按照規劃好的人生方向前行。
做好職業規劃并不簡單，它是一個很龐大的概念。它是在個人與組織的相結合下，對一個人整個人生的主觀、客觀分析，結合實際狀況確定一個人的最佳發展方向與目標，并未實現這個目標做出的合理的行動方案。
而自己，此刻已經是一名法學系專業的大學生了，根據自己的切身狀況，在展開整個大學生涯的學習之前，也要為自己做好一份職業規劃。
從自己走進校園的那一刻開始，就就應好好的想想自己的未來的道路。告訴自己，決不可將自己的大好時光消磨掉，就應抓住一切時間好好的學習自己的專業知識。
由于自己已經選取了法學系專業，那么就要根據自己的專業好好的確定自己未來職業的發展方向。如果下定決定朝著律師的方向努力，那么就要從此刻開始，努力的學好自己的專業課知識，學習如果做好一名律師的專業技能，透過平時點點滴滴的時間研究以前有過的所有法律案例。期望能夠透過自己的努力，讓自己的大學生涯毫不虛度。
人的一生大學時光也許就只有一次，如果沒有把握住，將來自己必須會后悔。所以，在學習開展之前，先為自己制作好職業規劃，規劃好目標。有了目標，才會有動力，有人動力，才能按照自己規劃好的人生路軌行進。
職業生涯規劃五大前提15
未來，掌握在自己手中。
花開花又落，春去春又回。
踏著時光車輪，我已走到20歲的年輪邊界。
駐足觀望，電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
身處信息世界，作為一名電子信息專業的當代大學生，我不由得考慮起自己的未來。，在機遇與挑戰粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢?
水無點滴量的積累，難成大江河。
人無點滴量的積累，難成大氣候。
沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?
沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?
只有付出，才能有收獲。
未來，掌握在自己手中。
由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業、文體、社團活動中的表現不是很滿意。我發現我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態度也不夠專注。倘若不改正，這很可能會導致我最終庸碌無為。不過還好，我還有改進的機會。否則，豈不遺憾終生?
一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。
而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，再經過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。有了目標，才會有動力。
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