【必備】職業規劃職業規劃三篇
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們又將開啟新一輪的工作，讓我們對今后的職業發展方向做個計劃吧。職業規劃怎么寫才能切實有效地幫助到自己將來的發展呢？下面是小編整理的職業規劃職業規劃3篇，希望對大家有所幫助。
職業規劃職業規劃 篇1
這是一個人人都喊“累”的時代，特別是年輕人，面臨著求學、就業、戀愛三大人生課題，而就業及職業成功又是這三大課題中的主題。
常常有人這樣感嘆：“我看不到自己的未來是什么”或者“十年后的樣子現在就能看到，多沒勁”；還有人甚至整天怨天尤人，不知道哪里出了問題，那些曾經的夢想，那些曾有的熱情，那些父母的寄托，那些老師的教導，在郁悶的心靈中，前程變得越來越不可捉摸；還有人，覺得這樣下去總不是個辦法，得找個親朋好友聊一聊，可結果也不過是隔靴掃樣搔癢，明天一切還是照舊；又有人憂郁著是否應該去心理咨詢一下，可是轉念一想，又覺得還不至于到這一步；還有一些人，在經過反反復復的掂量和思考后，找到了職業規劃師來釋疑解惑。
雖然職業規劃市場發展迅猛，但對很多人來說畢竟還是一個新生事物，很多人覺得職業規劃很神秘，不知道職業規劃師究竟是怎樣來工作的，職業規劃師又是如何幫助人們走向成功的？這里，我們用一個真實的案例來告訴幫您理解。
向陽生涯職業咨詢案例：葛先生的故事
經過初期的電話咨詢和接洽，葛先生來了，不安的臉上掛著困惑，走近了我們。
我們為他啟動了個人職業規劃咨詢的一般程序：
第一階段：建立良好的咨訪關系，初步分析和確立進一步的咨詢程序
1） 程序啟動
在溫度適宜、面積適中、有盆花點綴的咨詢室內，一切都很和諧，經助理職業規劃師的一番隨意的寒喧和專業化的提問，葛先生向我們敞開了心扉，打開了話閘，因此，我們了解了一些基本信息：
葛先生，25歲，IT專業，國內大學畢業后，留學英國獲IT專業相關專業碩士學位，目前在國內一家知名IT企業任項目工程師，薪水中等。
主要困惑：覺得自己即使在本單位再干十年，也只不過當個部門經理，而自己的人生目標要比這高得多，因此，如何發展，是否應該跳槽？
2）初步分析與確立咨詢程序
據此，咨詢師初步分析出問題可能出在葛先生有一個虛幻的遠大目標，但不知該如何著手實施，隨著時間的推移，現實與目標的距離越來越遠，于是那種緊迫感和失落感也越來越大，可稱之為“現實的震蕩”。這是一種常見的青年職業困惑，多發生在25歲左右的青年人群中。對此，分析師建議先讓葛先生進行相關的職業測試和職業狀況分析，從人格類型、職業傾向、價值觀等方面進行層層剖析，找出產生困惑的根源。咨詢師根據葛先生的實際情況提出了咨詢的程序，葛先生非常認同，于是我們對葛先生進行了進一步的詳盡的分析與咨詢。
3）相關鏈接
青年職業困惑的具體種類很多，歸納起來主要有三大類：
A、沒有目標沒有方向，自然也就沒了真正人生意義上的熱情。
B、目標明確，但在現實中遇到種種由于自己在認知上錯誤或不成熟而導致行動上的失誤或不確定。
C、目標虛幻，不知道如何一步步實現
顯然，葛先生主要屬于C類型，并帶有B類的某些特征。
第二階段：職業測評報告與專家小組診斷
數天后，經專業測評師的科學分析，葛先生的職業測評結果出來了，基本上屬于理想化、注重精神的人格類型；影響他人的價值觀；滿腦子的新觀念，情緒不穩定等。專家小組結合分析結果中有關對工作、家庭、戀愛的陳述。已基本明了產生困惑的原因，診斷結果和解決方案初步確定。專家組決定推選擅長此類案例的有資深人力資源管理背景的職業規劃師C先生擔當葛先生一對一的面談職業規劃咨詢師。
職業規劃師接案后，對專家組的診斷結果和解決方案運用HR管理學、心理學、社會學等方面的知識和經驗進行了更深入的細化和分析，主要內容包括：
1） 目前狀態與現在工作環境之間的聯系
2） 過去的工作經歷及跳槽原因的剖析
3） 自我評價與優劣勢的評估
4） 家庭、社會等環境與人格類型的形成
5） 人生目標、成就感與個人價值觀的導向
6） 理想中的自我與目前狀態之間的落差量化
7） 解決方案中關于問題關鍵點的推理及論證
8） 解決方案中關于行動步驟和策略的具體部署及可能出現的問題及對策。
第三階段：面談咨詢和問題的解決及后續跟進
這是一個將方案轉化成結果的過程，職業規劃師C先生與葛先生又進行了2個小時左右的一對一面談。面談咨詢沒有固定的程式，葛先生的問題解決過程是這樣的：
1）職業規劃師用傾聽、同感或釋義及提示等咨詢技巧獲得對葛先生更進一步的信息及判斷
約一小時的面談中，C先生始終沒有提出解決方案中的內容，而是掌握了更多的信息，在心中再次評估解決方案中整體和細節的合理性及可行性如如何，并做出了一些微調處理。這是基于以下的判斷做出的：
可以斷定，葛先生已有一個初步的自我概念（而且基本是正確的），已有人生的目標（但比較虛幻），有強烈的成功愿望（與性格和壓力有關），壓力來自于父母，特別是女朋友。問題的關鍵點是如何將他那急切而膨脹的對成功的感性渴求，引導為一種腳踏實地的理性思考和實際行動，以及看到通過自己的努力確實可以達到目標的行動方案。
2）拋出方案，詳細規劃具體行動步驟并取得認同
經過深入的分析，職業規劃師最后給出了葛先生的職業規劃方案：
目前 28歲 35歲 35歲以后
本工作 項目經理 高級管理人員 據實際情況定
學習積累 短期目標 長期目標 超脫
1）接受解決方案后的跟進工作
在葛先生對方案表示出了極大的認可與熱情，從他的臉上可以看到原先的困惑已煙消云散。在接下來很長的一段時間里，葛先生努力去實踐他的職業夢想，而職業規劃師會隨時給與支持和鼓勵。
感悟
看完葛先生的案例，您現在了解職業規劃師是怎樣工作的了么？在向陽生涯，所有的職業規劃師都有一個共識，那就是，職業規劃師的工作結果將影響來訪者的一生，所以，職業規劃師在工作中始終堅持以下原則：
1） 具有強烈的責任感，熱愛社會和人的崇高心靈及助人為樂的價值觀導向；
2） 應具備人力資源管理學、應用心理學、社會學等專業知識結構；
3） 應具有豐富的管理工作經驗，人生閱歷，特別是多種行業或職業的經歷；
4） 人力資源管理師、心理咨詢師與職業規劃師在形式和內容上雖然具有共同性，但是由于工作目標不同而導致結果不同，因而互相不可替代，應互相包容和整合；
5） 職業規劃師培訓是這種包容和整合及提升，并形成專門知識結構和特殊技巧的過程，經過培訓并獲得證書是入行的最底門檻；
6） 非人力資源管理師、心理咨詢師，不具有豐富的管理工作經驗，人生閱歷的人也可以參加職業規劃師培訓，但須經過若干年的積累后方可進行案例的咨詢。（完）
作為國內首家職業規劃師崗位資格認證培訓及職業規劃咨詢機構，向陽生涯匯集了國內頂尖的職業生涯管理專家與國家職業心理咨詢師專家團隊，專注于個人與團隊“職業生涯規劃”的理論研究和實踐指導，專業提供職業定位、職業轉型、職業規劃等職業咨詢服務。以助您成功求職、獲取高薪、高職及職業生活的平衡發展，是您職業成功的有力保障。
職業規劃職業規劃 篇2
國內某所著名高校曾在某一級新生中抽出了1400人作為調查樣本，數據顯示，考生對所報學校和專業的了解程度不容樂觀：僅2.1%表示“非常了解”，“不太了解”的占35.5%，甚至有10%左右的學生表示“完全不了解”，48.6%的學生表示，如有機會會考慮換專業，此外66.1%的學生將“學校的知名度”作為填報志愿時的第一考慮因素，高考志愿，“知己”的前提是職業規劃。
國內一所教育研究院也曾對6萬多名大學生的調查表明：57.8%的大學生對所學專業不滿意;70.5%的學生表示希望改變專業。
緣何出現這么多考生對所選專業不滿意呢?歸根結底是因為考生在選擇院校和專業時，不清楚自己究竟將來想做啥，對自己的未來沒有明確的規劃。如果在報考院校和專業時，能適當為自己做一下未來的職業規劃，相信上述的調查可能就是另外一種結果。
什么是職業規劃
職業生涯規劃就是指結合自身條件和現實環境，確立自己的職業目標，選擇職業道路，制訂相應的培訓、教育和工作計劃，并按照生涯發展的階段實施具體行動以達成目標的過程。職業生涯貫穿著人的一生，因此，對職業生涯的規劃，就是為自己繪制未來理想的藍圖，職業生涯規劃《高考志愿，“知己”的前提是職業規劃》。如果考生在填報高考志愿之前能夠適當地做職業規劃，那么在志愿選擇上將更多地避免盲目，效率與效果將大大提高。
“沒有最好的專業，只有最適合的專業”。這是考生選擇專業最基本的原則。填報高考志愿，是每個考生職業生涯發展中的一個重要環節。如醫生、藝術家、法官等職業，必須要以大學所學專業為基礎。其他專業的畢業生，雖然也有改行的，并且其中也不乏成功人士，但這并不是人人都可以實現的。相反，比爾·蓋茨“一生只做一件事”的成功對考生則有更大的啟示。因此，考生應盡可能實現高考志愿、專業學習、就業和事業的統一。
如果想成為一名醫生，但去學機械行不行?大家都知道問題的答案。然而許多考生在填報志愿時卻在做著類似的事。填報志愿的考生基本上有三種。第一種，不知道自己將來想成為什么樣的人;第二種，認為自己知道將來想成為什么樣的人;第三種，沒有考慮過這個問題。其實這個問題非常重要，大多數考生在考大學甚至考研時都沒有仔細考慮過這個問題，或者考慮得非常粗糙。比如，希望自己將來有高收入，希望將來能做開心的事情，希望將來能有時間到世界各地旅游等等。這樣的一些想法，實現起來比較困難，或者說很難確定下一步自己該做什么。其實考慮將來想成為一個什么樣的人，怎么樣才能成為那樣的人，什么時候達到目標，該上什么樣的學校，什么樣的專業等等，這些問題，是職業生涯規劃的一部分，也是經過努力可以實現的。
弄清自己將會是一個什么樣的人很重要
怎么做職業規劃呢?簡單地說就是弄清楚自己將會是一個什么樣的人，將來適合從事什么樣的工作，想從事什么樣的工作，具體應該怎么做?
許多網站和專門的職業生涯規劃機構都有相應的技術可以為同學們進行職業測試，有些技術經過廣泛的應用，已經比較成熟。舉例來說，MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)是當今世界上應用最廣泛的性格測試工具。它已經被翻譯成近20種世界主要語言，每年的使用者多達200多萬。如果在正規的具有職業MBTI施測師資質的指導下進行測試，將會使被測者在很大程度上加深對自己性格以及對未來職業發展方向的了解，說到底就是不斷引導人們探索自我、進而認清自我的本來面目，以此在工作之前或者工作之中能更好地選擇和把握自己的未來。
既然職業生涯貫穿著人的一生，那么就不像許多高中生理解的那樣，等我上了大學再考慮。因此，筆者特別希望高中生能夠嘗試去做職業生涯規劃，盡早了解自己的特點，掌握自己未來的發展方向，找到適合自己成長的最佳路線。
職業規劃職業規劃 篇3
步驟1．
先開始編織美夢，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗的。現在，請坐下來，拿一張紙和一支筆，動手寫下你的心愿。在你寫的時候，不必管那些目標該用什么方式去達成，就是盡量寫。
直到你覺得沒有什么可以寫的時候，你可以看看下面幾個問題并回答它們，這些問題會引導你去了解自已內心深處的渴求，這會花上一些時間，但你現在的努力，將是為下一步豐盛的收獲作下基礎。
1）在你生活中，你認為哪五件事情最有價值？
2）在你的生活中，有哪三個最重要的目標？
3）假如你只有六個月的生命，你會如何地運用這六個月？
4）假如你立刻成為百萬富翁，在哪些事情上，你的做法會和今天不一樣？
5）有哪些事是你一直想做，但卻不敢嘗試去做的？
6）在生活中，有哪些活動，你覺得最重要的？
7）假如你確定自己不會失敗（擁有充實的時間、資源、能力等），你會敢于夢想哪一件事情？
回答完這些問題后，把你所列出的所有目標分成六個類——
1、健康
2、修養/知識
3、愛情/家庭
4、事業/財富
5、朋友
6、社會
步驟2．
審視你所寫的，預期希望達成的時限。你希望何時達成呢？有實現時限的才可能叫目標，沒時限的只能叫夢想。
步驟3．
選出在這一年里對你最重要的.四（也可以增加到六個）個目標。從你所列出的目標里選擇你最愿意投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿足的四件事，并把他們寫下來。現在我建議你明確地、扼要地、肯定地寫下你實現它們的真正理由，告訴你自己能實現目標的把握和它們對你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就無所不能，因為追求目標的動機比目標本身更能激勵我們。
步驟4．
核對你所列的四個目標，是否與形成結果的五大規則相符。
1）用肯定的語氣來預期你的結果，說出你希望的而非不希望的；
2）結果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項目；
3）事情完成時你要能知道完成了；
4）要能抓住主動權，而非任人左右；
5）是否對社會有利。
步驟5．
列出你已經擁有的各種重要的資源。當你進行一個計劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個性、朋友、財物、教育背景、時限、能力、以及其他。這份清單越詳盡越好。
步驟6．
當你做完這一切，請你回顧過去，有那些你所列的資源會運用得很純熟。回顧過去找出你認為最成功的兩三次經驗，仔細想想是做了什么特別的事，才造成事業、健康、財務、人際關系方面的成功，請記下這個特別的原因。
步驟7．
當你做完前面的步驟后，現在請你寫下要達成目標本身所具有的條件。
步驟8．
寫下你不能馬上達成目標的原因。首先你得從剖析自己的個性開始，是什么原因妨礙你的前進？要達成目標，你得采取什么做法呢？如果你不確定，可以想想有哪位成功者值得你去學習？你得從最終的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料做為你設計未來計劃的參考。
步驟9．
現在請你針對自己那四個重要目標，訂出實現它們的每一步驟。別忘了，從你的目標往回訂步驟，并且自問，我第一步該如何做，才會成功？是什么妨礙了我，我該如何改變自己呢？一定要記得你的計劃得包含今天你可以做的，千萬不要好高鶩遠。
如果你不知怎么做，看看下面的個案，或許會有些啟發——
想像五年后的你
讓我與你分享一段小故事，或許在這個階段，可以很實際地幫助你走出目前的困境。
本部分內容設定了隱藏，需要回復后才能看到.
步驟10．
為自己找一些值得效法的模范。從你周圍或從名人當中找出三、五位在你目標領域中有杰出成就的人，簡單地寫下他們成功的特質和事跡。在你做完這件事，請你闔上眼睛想一想，仿佛他們每一個人都會提供你一些能達成目標的建議，記下他們每一位建議的方法，如同他們與你私談一樣，在每句重點下記下他的名字。回想過去曾有過的重大成功事跡。用飚換技術將它與你新目標的圖象置換。
步驟11．
使目標多樣化且有整體意義。
步驟12．
為自己創造一個適當的環境。
步驟13．
經常反省所做的結果。
步驟14．
列一張表，寫下過去曾是你目標而目前已實現的一些事。你要從其中看看自己學到了些什么，這期間有哪些值得感謝的人，你有哪些特別的成就。有許多人常常只看到未來，卻不知珍惜和善用已經擁用的。所以我要告訴你，成功的要素之一就是要存一顆感恩的心，時時對自己的現狀心存感激。
上述步驟只是告訴你職業規劃的方法，但你是否能夠依此進行自我職業規劃，則另當別論。在職業規劃的過程中，懂得方法和技巧只是一個方面，另外一個非常重要的方面則是你的社會經驗和閱歷。有了經驗和閱歷，你才知道如何判斷當下的現實情況，并做出合理的職業規劃方向的選擇。假如你只懂得方法和技巧，而缺乏必要的經驗和閱歷，建議參加第一職場*的“教練式”職業規劃，借用專業機構的力量，來彌補自己在經驗和閱歷方面的不足，以制定更加科學、合理、符合自身情況的職業規劃，確定適合自身的職業方向定位及長期成長路徑，構建自己的核心競爭力。
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