你陷入職場(chǎng)低谷了嗎？
在職場(chǎng)中如魚得水是每個(gè)人的夢(mèng)想，但是并不是每個(gè)工作都會(huì)如意，即使是很優(yōu)秀的人，也有可能在新的環(huán)境中陷入低谷。
阿志就正在經(jīng)歷這樣的低谷期。阿志在此之前擔(dān)任了五年大學(xué)英語教師，職場(chǎng)生涯也很順暢。輕松有序的教書生活，相對(duì)單純的工作環(huán)境，閑時(shí)做做筆譯，學(xué)校有涉外會(huì)議時(shí)陪同領(lǐng)導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)口譯，引得與會(huì)者的刮目相看。深受領(lǐng)導(dǎo)器重，讓阿志的內(nèi)心充滿自豪感。
然而人生總有意外與插曲。五年了，他依然是個(gè)講師，總感覺還在原地踏步，于是想出去闖一闖，磨練一下自己。剛好同學(xué)開了一家翻譯公司，也算小有名氣，面對(duì)同學(xué)的邀請(qǐng)，阿志毅然跳槽！
原以為還是老本行，可以駕輕就熟。令阿志始料不及的是，高強(qiáng)度的工作環(huán)境，繁瑣的事務(wù)，密集的人際關(guān)系，局面無法打開，感覺有些喘不過氣，甚至出現(xiàn)失眠、抑郁等不適癥狀，讓他感到無所適從。以往的自信蕩然無存，以往的自信蕩然無存，覺得自己渺小得一無是處。
其實(shí)，類似阿志的經(jīng)歷在現(xiàn)實(shí)中屢見不鮮。他們往往有著相對(duì)較強(qiáng)的'本領(lǐng)，在原領(lǐng)域如魚得水，猛然跳到一個(gè)新的不熟悉的環(huán)境，便產(chǎn)生了種種不適。
心理學(xué)家認(rèn)為，這種情況下應(yīng)該重新審視自己制定的目標(biāo)，是不是切合實(shí)際。對(duì)于剛換的工作，是需要適應(yīng)過程的，應(yīng)該做好工作計(jì)劃，一步步實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)。
此外，要克服盲目、猶豫、懷疑等心理，千萬不能以悲觀的情緒面對(duì)失落或者挫折，否則你的低谷期會(huì)持續(xù)更久。應(yīng)該尋求更多人的支持、鼓勵(lì)和認(rèn)可，主動(dòng)向同事學(xué)習(xí)、交流，對(duì)自己給予積極地暗示。如果還不能找回自信，就不如選擇自己平時(shí)最擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球之類的，好好地去打一場(chǎng)球，讓自己重新獲得自信。
要有破釜沉舟的勇氣，才有前進(jìn)的動(dòng)力，才能盡快擺脫低谷。
每個(gè)人對(duì)生活都有不盡相同的目標(biāo)和期望，但是人生不可能沒有低谷，只有積極面對(duì)，勇于挑戰(zhàn)自己才能順利闖關(guān)！
【你陷入職場(chǎng)低谷了嗎？】相關(guān)文章：
職場(chǎng)心理測(cè)試：你選對(duì)職業(yè)了嗎12-04
這些職場(chǎng)面試禮儀你注意了嗎11-23
職場(chǎng)禮儀開會(huì)你坐位置對(duì)了嗎？07-19
職場(chǎng)菜鳥容易陷入的職場(chǎng)陷阱09-20
揭示你陷入愛河的信號(hào)08-31
你是否陷入了抑郁癥10-18
求職故事：你“坐”對(duì)了嗎08-17