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  • 秋季旅游護(hù)膚小常識

    時間:2022-06-16 03:02:53 旅游常識 我要投稿
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    秋季旅游護(hù)膚小常識

      11月份正處于深秋,秋天是旅游的大好季節(jié)。但這時候這是皮膚最容易干燥的時候,外出旅游,若不注意保護(hù)皮膚,會使皮膚變得更加皺裂、粗糙,甚至患上脂溢性皮膚病癥。因此,在秋季外出旅游時應(yīng)注意以下幾點:

    秋季旅游護(hù)膚小常識

      1、要注意保持皮膚的干凈,最好用溫水和護(hù)膚香皂洗臉,忌用堿性過強(qiáng)的肥皂,洗凈皮膚后,再涂抹護(hù)膚霜。由于旅游途中人體運動量的增加,人體內(nèi)分泌量增多,臉上的汗水油脂也就增多,如不及時擦凈,經(jīng)風(fēng)吹日曬,會使皮膚發(fā)黑、變粗。

      2、旅游中應(yīng)多吃蔬菜瓜果,增加體內(nèi)的維生素和各種礦物質(zhì),使皮膚不至于干燥起皺。

      3、早起要洗凈臉。晚上,可用面膜清除毛孔內(nèi)的灰塵和油脂。

      4、外出旅游有時會長期處于陽光曝曬狀態(tài)下,最好戴頂帽子遮住日光照射,并適當(dāng)擦一些含酮的防曬霜。

      5、秋蚊咬人要當(dāng)心。秋天雖然各類蟲子明顯減少了,但蟲子本身的毒性卻不見得會弱,甚至更強(qiáng)。外出時一旦被蟲咬了,最便捷直接的方法是用自己的唾液均勻地涂抹在被蟲咬過的地方,或用皮膚專用消毒水進(jìn)行擦拭,如果有加重趨勢,最好及時到醫(yī)院就診

      同時,秋季旅游也要關(guān)注自己的身體健康。秋日外出旅游中較容易發(fā)生的內(nèi)、外傷病主要是感冒、急性胃腸炎、痢疾、食物中毒、中暑、暈車暈船、頭暈以及碰撞、扭傷等,一般可以備帶下列一些藥物。

      感冒沖劑:具有鎮(zhèn)痛、清熱、消炎等功能,常用于流行性感冒,病毒性上呼吸道炎癥等。

      索密痛:具有解熱、止痛、消炎功能,可用于發(fā)熱、頭痛或其它一般性疼痛,如牙痛等。

      撲爾敏:能消除各種過敏癥狀,并有鎮(zhèn)靜及止吐作用,不但可用于各種過敏性疾病,蕁麻診、過敏性皮炎、蟲咬皮炎,過敏性皮炎,還可用于暈車、暈船等。

      保和丸:此藥消食積和脾胃,對于飲食停滯引起的胸膈痞滿,脹氣吞酸,不思飲食有較好療效。

      紫藥水:常用的消毒、殺菌的防腐劑,還有收斂、干燥創(chuàng)面的作用,可用于皮膚粘膜的感染。

      碘酒:良好的外用殺菌消毒劑,一般皮膚紅腫,毒蟲咬傷,皮膚消毒皆可用之。

      繃帶:一切外傷可來包扎、止血和固定。

      上述藥物體積小,攜帶方便,于外出旅游大有益處。

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