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旅途攜帶食品選擇技巧
去旅游應(yīng)該如何選擇攜帶的食品呢?以下是為大家分享的旅途攜帶食品選擇技巧，供大家參考借鑒，歡迎瀏覽!
旅途攜帶食品選擇技巧
(1)新鮮食品
新鮮的旅游食品，色澤亮麗，容易讓人一看便胃口大開。有關(guān)專家認(rèn)為：到綠色地帶應(yīng)選擇偏紅色的食品;在黃土地帶應(yīng)選擇偏藍(lán)色的食品;而在城市灰色地區(qū)則應(yīng)選擇褐、綠色食品。如果食品的顏色同所處環(huán)境的色調(diào)一樣，則很容易影響人的胃口。
(2)多汁食品
旅游時(shí)，因出汗較多，會(huì)排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質(zhì)，因而旅游中應(yīng)飲用含有以上物質(zhì)的水或飲料(正常人每天需水量為2000～3000ml)以維持體內(nèi)水、鹽代謝平衡，但不能一次飲水過多，以不超過3000ml為宜，否則會(huì)使胃液稀釋，影響消化，增加心、腎的負(fù)擔(dān)。含糖量較低的汽水、富含維生素的飲料以及水果等，能夠滿足這些要求。
(3)營(yíng)養(yǎng)食品
一般成年人在外出旅游時(shí)，每天要消耗約3000大卡的熱量。所以應(yīng)準(zhǔn)備這一類的旅游食品。但要注意，這些東西不宜吃得過飽，以免影響旅游行程。
(4)風(fēng)味食品
攜帶的旅游食品應(yīng)具有多種風(fēng)味，互相搭配，以促進(jìn)食欲。因此，在旅游食品中，可選擇一些自己喜愛的食品，在飲食不習(xí)慣時(shí)派上用場(chǎng)。在風(fēng)景區(qū)旅游時(shí)，還可以選購當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)特色食品，品嘗風(fēng)味小吃。這樣，既可飽口福，又能得到美的享受。
(5)柔軟食品
在旅游中，人的體力消耗一般較大，容易口舌干燥，食欲不振。而柔軟食品既新鮮，又易于消化，可解決這類問題。
附：旅行必備物品清單
NO1. 充電寶
對(duì)于大多數(shù)人來說，如今手機(jī)可以說是我們不能脫手的一樣?xùn)|西，尤其是在百般無聊的旅途中，小編實(shí)在不敢想象如果十幾個(gè)小時(shí)的火車上手機(jī)沒電了是個(gè)什么樣的心情……
NO2. 水杯
每次坐長(zhǎng)途火車最惱火一個(gè)事情，要喝水又要刷牙，帶一個(gè)杯子還是兩個(gè)杯子呢?不要糾結(jié)了，帶上這款膠囊杯吧，你的問題就迎刃而解啦!
不僅能充當(dāng)你的水杯漱口杯，還能將牙膏牙刷等洗漱用品統(tǒng)統(tǒng)收納起來;更為重要的是，身形小，省地方!
NO3. 旅行拖鞋
買了中鋪甚至上鋪票的你，是不是會(huì)為了避免麻煩盡量選擇躺在鋪上不動(dòng)?哪怕是上廁所也要一直忍著?就是覺得穿鞋拖鞋實(shí)在麻煩!帶上這款懶人拖鞋吧，簡(jiǎn)直不知道省心了多少倍!
之所以說它方便是因?yàn)樗捎昧丝烧郫B的設(shè)計(jì)，就算你的行李已經(jīng)滿滿的了，擠一擠還是能把它塞進(jìn)去!
有了它，從此火車上的日子會(huì)舒服很多的
NO4. 綜合充電線
有了充電寶少不了的還有充電線!滿包都是充電線的日子是不是拿起來覺得又煩又累
推薦一款卓二合一數(shù)據(jù)線，帶一個(gè)數(shù)據(jù)線就能滿足蘋果、安卓手機(jī)的兩種充電需求。
NO5. U型枕
長(zhǎng)途奔波的你一動(dòng)不動(dòng)坐上幾個(gè)甚至十幾個(gè)小時(shí)車的`時(shí)候，尤其是對(duì)頸椎不太好的朋友來說，怎一個(gè)酸爽了得!
帶上一個(gè)U型枕吧!不用擔(dān)心東西多攜帶不方便，買款充氣式的U型枕，不用的時(shí)候可以放掉氣裝起來，用的時(shí)候再充氣!是不是很方便?
NO6. 打包帶
過節(jié)回家總是少不了打包小包的，尤其是對(duì)選擇“飛”的朋友，多個(gè)行李如果不打包好，等托運(yùn)的時(shí)候就有你受的了!所以千萬不要忘記準(zhǔn)備一個(gè)行李打包帶哦!即使行李箱意外損壞物品也不會(huì)跌落遺失!
長(zhǎng)度可以調(diào)節(jié)，橫豎捆綁行李箱，都極為堅(jiān)實(shí)牢固。
NO7. 藥盒
為了保險(xiǎn)起見隨身攜帶一些日常用藥還是要的!尤其是有暈車癥狀的伙伴們，嫌帶起來不方便?
如果有這樣一個(gè)藥盒是不是方便了很多，可愛又醒目的藥片造型，讓你在眾多物品中一眼就能找到。而且它巧妙地用了分格設(shè)計(jì)，可以同時(shí)放多種藥，又不會(huì)亂!
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