皮膚病患者旅游七大注意事項(xiàng)
再過不久又要迎來小長假，無論是安排個(gè)長途旅行，還是找個(gè)近地小住個(gè)一兩天，或者干脆在城里的公園感受一下明媚的陽光，都是個(gè)不錯(cuò)的節(jié)日安排。皮膚病患者旅游的時(shí)候有什么需要注意的呢?下面，就和旅游網(wǎng)小編一起來看一看皮膚病患者旅游七大注意事項(xiàng)，趕快收藏起來吧!
制定好周祥計(jì)劃、精選出游路線游線
先定個(gè)計(jì)劃吧。
去哪，玩什么，帶幾個(gè)人。有了計(jì)劃才方便做好出行的準(zhǔn)備。
同時(shí)選擇旅行社之前要多咨詢，掌握各個(gè)旅行社的基本情況，選擇一家資格合法、經(jīng)營實(shí)力雄厚的旅行社。最好選擇行業(yè)主管部門監(jiān)制的正式合同文本。內(nèi)容一般包括：旅行的時(shí)間和行程安排、所乘交通工具及檔次。旅行的吃、住檔次和標(biāo)準(zhǔn)。
對(duì)旅行社自行制定的不公平格式合同還可以拒簽。
保護(hù)皮膚、安全旅行
部分皮膚病人屬于‘病人’的行列，身體較正常人略差一些，特別是小長假期間，人流量大，往往要在街上承受陽光暴曬，對(duì)自身皮膚是個(gè)很大的考驗(yàn)。因此，做好應(yīng)急的防曬措施很有必要。特別對(duì)愛美的女士們，目前北方也常見20多度的高溫，而這種高溫是很常見的'。
小編提醒你：不要小瞧溫度，防曬很重要。
“好吃”也要有節(jié)制
在旅途中品嘗各地名吃和特色佳肴，無疑是旅游中的一大樂趣。但不少游客一味要求隨心所欲，或者不管衛(wèi)生不衛(wèi)生，就去吃一些小地?cái)偟氖称罚蛘呤翘厣〕砸淮纬詡�(gè)痛快，這樣對(duì)胃腸有很大刺激，有可能發(fā)生急性胃腸病。而作為應(yīng)忌口的食物類別當(dāng)中，旅途中小編建議大家最好碰都不要碰，在外面處理方式無法細(xì)致，一旦過敏、發(fā)病，極有可能造成想象不到的糟糕后果。
旅途餐飲應(yīng)選擇口味清淡富有營養(yǎng)的食物，少吃生、冷、油、膩，以免發(fā)生水土不服、食物過敏等癥。口渴時(shí)盡量飲茶或喝礦泉水，多吃水果，就餐時(shí)不飲或少飲酒，以免發(fā)生意外。
外出要注意安全
在山道上發(fā)生擁堵時(shí)，身體盡量貼靠山側(cè);一旦處于人數(shù)過于集中的環(huán)境中，盡量選擇上風(fēng)口站立。在旅游用品中攜帶刀子、繩子、止血帶和相應(yīng)的急救藥品，可以使你心里塌實(shí)，即使真的出現(xiàn)事故，這些用具也不會(huì)使你手忙腳亂。
旅行消毒很重要
外出旅游，一些餐桌上的碗筷總讓人有些不安。特別是旅游高峰，客流量大的餐館，即使備有消毒柜等設(shè)備，但由于客流周轉(zhuǎn)快，無論是時(shí)間還是消毒柜空間都有些供不應(yīng)求，難以保證對(duì)餐具進(jìn)行有效消毒;一些城鄉(xiāng)接合處的小餐館衛(wèi)生狀況更不容樂觀。
因?yàn)闉E用毛巾和其它衛(wèi)生用品，而惹皮膚病或者其他傳播類疾病上身的例子實(shí)在屢見不鮮。特別在旅游旺季，發(fā)生的機(jī)率更高。
因?yàn)槿松夭皇欤糜螘r(shí)很難找到一家衛(wèi)生狀況能十分放心的旅館，為了防患未然，最好自帶毛巾，如果忘了帶，在當(dāng)?shù)刭I兩條最好，以免惹病上身。此外，洗澡時(shí)最好不要使用旅館的浴缸，采用淋浴的方式是比較妥當(dāng)?shù)摹?/p>
要防止旅游疲勞綜合癥
長時(shí)間乘車要多活動(dòng)。乘車時(shí)不要總是坐著，應(yīng)常變換體位，或站一會(huì)兒或抬高下肢坐一會(huì)兒，也可用手從上往下進(jìn)行下肢按摩，幫助血液回流，以預(yù)防旅行者水腫。
對(duì)于暈車的人，在開車前半小時(shí)，就應(yīng)服用暈車藥。在乘車過程中要盡量減少頭部活動(dòng)，可將頭靠在座椅背上，閉目養(yǎng)神，避免看窗外移動(dòng)的景物。一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時(shí)，應(yīng)仰臥，用冷毛巾敷前額。坐長途車，要適度地打開車窗，以保持車內(nèi)空氣新鮮，這樣人就不會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適感。
旅游購物要小心
在異地購物切忌沖動(dòng)從眾，景區(qū)內(nèi)、路邊店盡量做到店可進(jìn)、物則可不買或少買。即使要購買，也應(yīng)該選擇信譽(yù)較好的正規(guī)商場(chǎng)。旅行社收費(fèi)發(fā)票、景點(diǎn)門票、旅游途中購物發(fā)票等消費(fèi)憑證，是消費(fèi)者維權(quán)的必要證據(jù)，消費(fèi)者應(yīng)妥善保管好。尤其對(duì)旅行社途中擅自更改項(xiàng)目所產(chǎn)生的費(fèi)用，更要索取發(fā)票，以便為發(fā)生糾紛時(shí)投訴舉報(bào)提供依據(jù)。
在旅游過程中，一旦消費(fèi)者的合法權(quán)益受到損害，請(qǐng)及時(shí)到當(dāng)?shù)叵M(fèi)者組織或旅游主管部門投訴，也可以向相關(guān)行政部門申訴，還可以向法院起訴。
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