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如何應(yīng)對(duì)工作中的“極限狀態(tài)”
在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，人們常常會(huì)遇到各種各樣的所謂的“極限狀態(tài)”，一時(shí)間很難有所突破，并嚴(yán)重的影響自身的職業(yè)生活。他們很努力，可是盡力了覺(jué)得還是在勉強(qiáng)維持、舉步維艱。讓我們一起來(lái)看一下lucy的工作狀態(tài)。
自信、從容、甜美。不管是工作中還是生活中，Lucy都非常講究質(zhì)量。
最近，Lucy的新上司Gary上任了。他非常欣賞Lucy的聰明才智，很慎重地找Lucy談話。Lucy很是得意，自然對(duì)他安排的工作全力以赴，完成得相當(dāng)漂亮。
Lucy的表現(xiàn)讓Gary看到了她的潛力，他對(duì)她的期待明顯提高了。新的任務(wù)接二連三地下來(lái)了，時(shí)間也限制在Lucy最好工作狀態(tài)所需的時(shí)間之內(nèi)。Lucy喜歡自己的潛能被激發(fā)出來(lái)的感覺(jué)，創(chuàng)造力空前高漲，工作效率大大提高。這讓Lucy看到了另一個(gè)自己。
但是，當(dāng)壓力不斷地逼來(lái)，使她像一個(gè)旋轉(zhuǎn)的陀螺時(shí)，她感到工作與生活失去了樂(lè)趣。原先的思考、沉淀、創(chuàng)造產(chǎn)品這樣一個(gè)工作模式被打破了，自己像一只充滿了水的水袋，正在被壓迫著往外噴水，甚至沒(méi)有機(jī)會(huì)吸一口空氣。上班是工作，下了班腦子也不能停止思考，就連晚上睡覺(jué)也不踏實(shí)了。
“這丫頭臉色怎么這么差？”隔壁阿婆關(guān)切的問(wèn)候讓Lucy一驚。以前的Lucy，工作再忙也一定要在上班前仔仔細(xì)細(xì)地描眉畫(huà)目，在衣櫥前精心挑出當(dāng)日的行頭，一日三餐也被安排得營(yíng)養(yǎng)、豐盛，晚餐還時(shí)不時(shí)來(lái)點(diǎn)羅曼蒂克的氛圍……
可現(xiàn)在，Lucy時(shí)時(shí)都要以應(yīng)激狀態(tài)迎接工作中的挑戰(zhàn)，沒(méi)有喘息的機(jī)會(huì)。早上疲憊不堪地醒過(guò)來(lái)，馬馬虎虎地擦點(diǎn)面霜，急急忙忙地就趕去上班，飯菜吃在嘴里嘗不出味道來(lái)……原先那個(gè)光彩照人、氣定神閑的麗人形象跑到爪哇國(guó)去了。男朋友也不無(wú)擔(dān)憂地問(wèn)：“Lucy，你最近怎么啦？”Lucy感覺(jué)很沮喪，生活中除了工作還是工作。
這天，Gary很不滿意地把Lucy叫了進(jìn)去，“這份報(bào)告不像是你做的嘛，你可以做得更好的！”Lucy憋了一肚子氣回到自己的桌前，覺(jué)得這段時(shí)間太不開(kāi)心了，一點(diǎn)靈感也沒(méi)有！她悶悶不樂(lè)地掏出小鏡子，看到自己年久失修的黃臉婆模樣，大吃一驚！
審視這段時(shí)間的生活，自己完全被Gary的期待、贊賞和獎(jiǎng)勵(lì)所牢牢控制，一心只想取悅他，做到讓他滿意。她還時(shí)時(shí)感到焦慮，擔(dān)心因?yàn)闆](méi)有新的積累而黔驢技窮，以至不能總是拿出Gary滿意的方案。
“這是我想要的工作嗎？是我想要的生活在嗎？我快樂(lè)嗎？”Lucy問(wèn)自己。“我想要的是什么？”
8020人才網(wǎng)職業(yè)規(guī)劃專家分析：
Lucy是一個(gè)很注重生活品質(zhì)的女人，她所追求的并不是職位與薪水的高低，她可以承受有適度的壓力、讓自己感到愉快的、能游刃有余地發(fā)揮創(chuàng)造力的工作。可是，新上司的激勵(lì)，讓她猛地加快了步伐，一開(kāi)始也許還可以適應(yīng)，但時(shí)間一長(zhǎng)便心力不逮，她自覺(jué)像一只拼命旋轉(zhuǎn)的陀螺，人也日漸憔悴，全然沒(méi)有了工作的樂(lè)趣。這不是她想要的工作，更不是她想要的生活。其實(shí)問(wèn)題的根本還在于對(duì)自身的職業(yè)定位不明確，職業(yè)發(fā)展上缺少規(guī)劃。這種情況下自己的職業(yè)問(wèn)題就會(huì)很容易受外因的影響，而自己又難以主導(dǎo)。
分析出了自己的個(gè)性及真正的需求之后，接下來(lái)Lucy就可以嘗試改變。她可以直接找上司，坦然地告訴他：“這段時(shí)間我做得太多了，我感覺(jué)壓力太大了，沒(méi)有時(shí)間思考和積累，我需要有一段時(shí)間的留白，可以讓我歇歇嗎？”相信上司Gary是會(huì)考慮她的合理要求的。
8020人才網(wǎng)職業(yè)規(guī)劃專家指出，如果長(zhǎng)期處在這種極限狀態(tài)下，與其死死撐著、透支自己，不如積極地想辦法，或退一步海闊天空，或換一種方式……方法總會(huì)有的。畢竟從事真正適合自己的工作才能夠長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。
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