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HR支招：面試緊張時(shí)眼睛應(yīng)該往哪看
職場(chǎng)上有很多看不見(jiàn)的規(guī)則，關(guān)鍵是要做好自己的本職工作，職場(chǎng)上的很多東西都是值得學(xué)習(xí)的，職場(chǎng)的身體健康也是難能可貴的。面試緊張時(shí)眼睛應(yīng)該往哪看，大家一起來(lái)看看吧。
雖說(shuō)都知道面試時(shí)要與面試官進(jìn)行眼神交流，但由于緊張等因素的困擾，大多數(shù)的面試者會(huì)出現(xiàn)眼睛不知道往哪看的情況。長(zhǎng)時(shí)間盯著面試官感覺(jué)不禮貌，可不看吧又覺(jué)得不尊重。就這樣反復(fù)糾結(jié)，愁壞了不少人。
面試一般有兩種情況，一種是一對(duì)一的單打獨(dú)斗;一種是一對(duì)多的車輪混戰(zhàn)。前一個(gè)還好，你只要盯著一個(gè)人交流即可，然而一種因?yàn)橛卸嗝嬖嚬伲y免會(huì)因?yàn)槠Ｓ趹?yīng)對(duì)而出現(xiàn)肢體言語(yǔ)上的偏差。那么面試時(shí)眼睛應(yīng)該往哪看?怎么做才最合適呢?
一對(duì)一面試
在面試過(guò)程中，求職者的目光應(yīng)正視對(duì)方，在考官講話的過(guò)程中適時(shí)點(diǎn)頭示意。因?yàn)檫@既是對(duì)對(duì)方的尊重，也可讓對(duì)方感到你很有風(fēng)度。千萬(wàn)不要躲躲閃閃，這樣很容易給人一種作則心虛的壞印象。
需要注意的是，在面試的過(guò)程中，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間凝視對(duì)方眼神，注視的部位最好放在考官的鼻眼三角區(qū)(社交區(qū))。如果覺(jué)得累的話，可以趁著交流的空虛抽出幾秒鐘眼神下沉，盯著自己的手或是盯著簡(jiǎn)歷都是可以的。
一對(duì)多的面試
如果面試官人數(shù)比較多的話，那就得用誰(shuí)說(shuō)話看誰(shuí)的戰(zhàn)略。認(rèn)真的傾聽面試官的每一個(gè)問(wèn)題，即使調(diào)整自己的視線，千萬(wàn)別跑神。
長(zhǎng)時(shí)間的集中精力來(lái)回調(diào)整，難免會(huì)出現(xiàn)眼疲勞。這時(shí)候你可以在思考的空隙，將眼睛上臺(tái)放空兩秒鐘，等思路整理清楚后，在調(diào)整視線重新盯著面試官的三角區(qū)域(眼睛、鼻子、嘴巴)。
面試前你要這樣做：
心理暗示：充滿自信，告訴自己已經(jīng)做足了準(zhǔn)備，相信自己一定可以成功。雖然要重視面試，但是也不能重視到茶飯不思，這樣無(wú)疑會(huì)給自己增加壓力。有一個(gè)豁達(dá)的態(tài)度，放輕松才能在臨場(chǎng)表現(xiàn)時(shí)吸引HR。千萬(wàn)不能一看到面試官就手心冒汗，手腳冰涼。
在面試前，精神狀態(tài)必須要飽滿，面試前晚上一定不要熬夜，提早上床睡覺(jué)，睡覺(jué)前可以看看書聽聽音樂(lè)來(lái)放松自己。
深呼吸：實(shí)驗(yàn)證明，緊張的時(shí)候做深呼吸有緩解壓力的作用。面試前，閉上眼睛，吸氣，然后慢慢地吐氣，讓自己靜下來(lái)。
面試時(shí)你要這樣做：
1、不要遲到：面試一定要提前到，不要錯(cuò)過(guò)了時(shí)間。遲到的人一來(lái)就會(huì)給別人留下一個(gè)不好的印象。
2、沉著回答：很多人在緊張時(shí)，語(yǔ)無(wú)倫次的，導(dǎo)致想表達(dá)什么別人根本不清楚，首先，可以適當(dāng)放慢語(yǔ)速，讓面試官知道你要表達(dá)什么意思。
3、真實(shí)想法：很多面試者面對(duì)面試官的問(wèn)題時(shí)，為了顯示自己厲害，夸大其詞。明明沒(méi)有這樣的事情卻說(shuō)有，這樣在日后你就算入了職，最后沒(méi)有這個(gè)能力還是會(huì)被公司攆出去。
4、目光堅(jiān)定：面試時(shí)，目光要看著面試官，不要走神。眼神交流很重要，這是一種禮貌。
5、分清主次：回答面試官的問(wèn)題要找對(duì)點(diǎn)，不要一個(gè)勁的介紹自己的成就和獎(jiǎng)項(xiàng)。分清主次，簡(jiǎn)單介紹自己完后，聽面試官的問(wèn)題。
6、穿著得體：穿著不一定要穿名牌，但一定要看起來(lái)干凈清爽，不要給面試官留下一個(gè)邋遢的形象。
面試后你要這樣做：
無(wú)論你在整場(chǎng)面試中是否覺(jué)得自己已經(jīng)正常發(fā)揮，都要對(duì)面試官說(shuō)一聲“謝謝。”尊重并感謝面試官，能給對(duì)方留下一個(gè)好的印象。
面試后要調(diào)整好心態(tài)，即使面試最終被拒也不要因此而失望，因?yàn)檫@樣的機(jī)會(huì)還有很多，千萬(wàn)不要因此就覺(jué)得自己不如別人。
在認(rèn)清狀況的同時(shí)也要學(xué)會(huì)總結(jié)，每次參加面試，做好總結(jié)，這樣幾次面試下來(lái)，你會(huì)有很多收獲。沉著冷靜地等待面試結(jié)果，不急不躁，通過(guò)考核自然會(huì)有人通知你去上班。
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