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職業(yè)生涯規(guī)劃書格式參考
意義：
職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)大學(xué)生而言，是在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的專業(yè)特長(zhǎng)、知識(shí)結(jié)構(gòu)并結(jié)合社會(huì)環(huán)境與市場(chǎng)環(huán)境，對(duì)將來要從事的職業(yè)以及要達(dá)到的職業(yè)目標(biāo)所做的方向性的方案。
第一， 職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力。
第二， 職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)。
第三， 職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容
⑴扉頁：包括題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期等。
⑵職業(yè)方向及總體目標(biāo)。
⑶社會(huì)環(huán)境分析結(jié)果：包括對(duì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、法律環(huán)境、職業(yè)環(huán)境的分析。
⑷組織分析結(jié)果：包括對(duì)行業(yè)、組織制度、組織文化、領(lǐng)導(dǎo)人、組織運(yùn)行機(jī)制、發(fā)展領(lǐng)域等的分析。
⑸自我分析：對(duì)家庭因素、學(xué)校因素、自身?xiàng)l件及性格、潛力等的測(cè)評(píng)結(jié)果。
⑹角色及其建議：記錄對(duì)自己職業(yè)生涯影響最大的一些人的建議。
⑺目標(biāo)定位以及目標(biāo)的分解和組合：發(fā)展策略、發(fā)展路徑。
⑻成功的標(biāo)準(zhǔn)。
⑼差距：即自身現(xiàn)實(shí)狀況與要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)之間的差距。
⑽縮小差距的方法及實(shí)施計(jì)劃和方案。
⑾評(píng)估調(diào)整預(yù)測(cè)：評(píng)估的內(nèi)容、評(píng)估的時(shí)間、規(guī)劃調(diào)整的原則。
如何收集資料，具體步驟
收集資料有多種途經(jīng)，可以通過訪談、從報(bào)刊圖書中摘抄、上網(wǎng)下載等方式獲取資料，要盡可能注明資料的出處，并多運(yùn)用圖表數(shù)據(jù)來說明問題，以提高資料來源的可信度和說服力。步驟主要分為四步：
第一步分析需求，分析條件及目標(biāo)設(shè)定；
第二步分析阻礙和可行性研究；
第三步設(shè)計(jì)方案和提升(改變)計(jì)劃；
第四步制訂詳細(xì)的實(shí)施計(jì)劃和措施。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式：
1.封面
署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言
2.扉頁
個(gè)人資料：
真實(shí)姓名：××
筆名：× × ×
性別：×
年齡：× ×歲
籍貫：× ×省× ×市/縣
身份證號(hào)碼：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×
所在學(xué)校及學(xué)院：× ×大學(xué)× ×學(xué)院
班級(jí)及專業(yè)：××級(jí)× ×專業(yè)
學(xué)號(hào):× × × × × × × × × ×
聯(lián)系地址:× × × × × × × × ×
郵編:× × × × × ×
聯(lián)系電話:× × × × × × × ×
E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
3.目錄
引言
第一章 認(rèn)識(shí)自我
1.個(gè)人基本情況
2.職業(yè)興趣
3.職業(yè)能力及適應(yīng)性
4.個(gè)人性格
5.職業(yè)價(jià)值觀
6.勝任能力
自我分析小結(jié)
第二章 職業(yè)生涯條件分析
1.家庭環(huán)境分析
2.學(xué)校環(huán)境分析
3.社會(huì)環(huán)境分析
4.職業(yè)環(huán)境分析
職業(yè)生涯條件分析小結(jié)
第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合
1.職業(yè)目標(biāo)的確定
2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合
把職業(yè)目標(biāo)分成三個(gè)規(guī)劃期，即：近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠(yuǎn)期規(guī)劃，并對(duì)個(gè)各規(guī)劃期及其要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行分解：
（1）職業(yè)生涯規(guī)劃總表
（2）計(jì)劃名稱
（3）時(shí)間跨度
（4）總目標(biāo)
（5）分目標(biāo)
（6）計(jì)劃內(nèi)容
（7）策略和措施
3.備注
短期計(jì)劃（大學(xué)計(jì)劃）
中期計(jì)劃（畢業(yè)后5年計(jì)劃）
遠(yuǎn)期計(jì)劃（畢業(yè)后10年以后計(jì)劃）
第四章 具體執(zhí)行計(jì)劃
1.短期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃
2.中期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃
3.長(zhǎng)期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃
4.人生總目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃
第五章 評(píng)估調(diào)整
1.評(píng)估的內(nèi)容
（1）職業(yè)目標(biāo)評(píng)估。（是否需要重新選擇職業(yè)？）
（2）職業(yè)路徑評(píng)估。（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）
（3）實(shí)施策略評(píng)估。（是否需要改變行動(dòng)策略？）
（4）其他因素評(píng)估。（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估）
2.評(píng)估的時(shí)間
在一般情況下，我定期（一年或半年）評(píng)估規(guī)劃：當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
3.規(guī)劃調(diào)整的原則
結(jié)束語
附:參考書目
4.正文
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