學(xué)游泳日記
游泳是人類生存必備的技能，今天，媽媽帶我去學(xué)游泳了。
早上，我們?cè)缭绲貋?lái)到了亞西亞水上公園，我換好衣服，準(zhǔn)備開(kāi)始。教練說(shuō)：“我姓鄭，今天我們先來(lái)練習(xí)換氣。”
教練先猛吸一口氣，把頭部放到水里，然后吐了出來(lái)，緊接著又吸了一口氣，沉了下去，這樣重復(fù)了好幾遍。教練說(shuō)：“你先吸一口氣，把頭放到水里，然后就吐氣，把氣吐完之后趕緊把嘴合攏，再把頭伸上來(lái)，就行了。”哈哈，這么簡(jiǎn)單，我保證3分鐘學(xué)會(huì)!我按照教練的說(shuō)法，吸了一口氣，把頭放到了水里，可是到了水里我好像就傻了，什么都不知道干，吸了好幾口水，我趕緊上來(lái)了。看來(lái)這個(gè)還有點(diǎn)難度，我再來(lái)，不信不行!我又吸了一口氣，到了水中我歇了一會(huì)，然后往外一吐，一大堆泡泡從我的嘴中魚(yú)貫而出，哈哈，真爽!我上來(lái)之后，又連續(xù)做了好幾個(gè)，心中有無(wú)比的成就感!
鄭教練見(jiàn)我練得不錯(cuò)，就笑著說(shuō)：“好，很棒，我們先上去，到一米二的'池子里面漂浮。”耶!太棒了!這么快就可以漂浮了!
我們來(lái)到這個(gè)池子，教練說(shuō)：“要先吸一口氣，然后把頭放到水里，記住，一定要憋好，最后慢慢把腿浮上來(lái)就行了。”我先吸了一口氣，把頭放到水里，可是腿就是抬不起來(lái)，最后，我只好選擇了放棄。
我又來(lái)了一遍，發(fā)現(xiàn)把頭使勁往下沉可以讓身體飄起來(lái)!哈哈，這一重大發(fā)現(xiàn)讓我又向勝利的果實(shí)進(jìn)了一步!我把腳輕輕一蹬，身體就飛出去了，我把兩腳并攏，兩手伸直，我就像會(huì)飛了一樣，特別輕松。“不錯(cuò)，你學(xué)得特別快!”教練也在一旁鼓掌。我簡(jiǎn)直比上了天還要高興!
游泳對(duì)身體有很多好處，大家也可以嘗試。更重要的是可以長(zhǎng)高哦。
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