2021個人頂崗實習總結
總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，不妨坐下來好好寫寫總結吧。你所見過的總結應該是什么樣的？下面是小編精心整理的2021個人頂崗實習總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。
2021個人頂崗實習總結1
20xx年2月我躊著滿懷的進入了XXX有限公司，在公司中我找到了自己的崗位，在電器組當一名小小的電工。
不知不覺中，三個月的時間已經過去了，接到了學校的通知，我的頂崗實習也就在時間的飛逝中結束了。
回想起三個月的工作，有苦也有累，當然也有歡笑，不過更多的是學到了好多的實踐知識。作為一名即將畢業的大學生，我懂得在一段時間里對自身的總結是很重要的，每一周的工作都會有自己的感想，每做一件事都會有它的意義存在。所以我決定把這三個月以來的工作做一個詳細的總結。
一、這周是實習的第一周，進入工廠當了個學徒，跟著師傅做事。感覺這一周沒什么事干，跟在師傅后面，東瞧瞧西看看，雖然有些事都會做，比如捏煉機的配電箱出故障了，讓師傅去檢修下，我只能看看，想上去幫忙，卻插不上手，因為師傅太厲害了，一看就知道，一下就把問題給解決了。我也只能在師傅檢修好后自己再去看看，再去回想下師傅是怎么做的`。徹底了解經驗是經過實踐得來的，馬虎不得，工作總結《頂崗實習論文》。
二、工廠里有很多電動機，配電箱，繼電器等等。我其中花了兩天的時間關在庫房內看說明書，把每個元器件的功能用途都看了個遍，有些元氣件雖然名字一樣，但外觀不同，用的場合也不同。比如中間繼電器KA，學校里常見的是比較大件的，而工廠里的配電箱里的KA很小，跟按鈕一樣小巧，它容易安裝，也很容易更換，如果損壞了它的透明熟料外殼就會變黑（燒焦引起的損壞）。這樣就很容易發現故障。為電工的檢修帶來了不小的方便。
三、忙碌的一周，車床運行需要機油，機油通過油泵打到機床上，機器進行正常運行。這周我的主要任務是裝好油箱，然后對油箱進行調試，看看是否漏油。
四、由于訂單的需要和去年攻絲型線路板還有存貨，我和電器組其他成員一起接配電柜。我們領出PLC主機一套，把PLC安裝在線路板上，然后看著PLC外圍接線圖進行接線。這個算是老本行了，在學校里也經常接接線的。所以我干起來比較利索。完成整塊線路板上后，我們拿著面板和線路板把他們安裝在了車床的配電柜上。由于機床是全自動運行的，所以有傳感器。有磁性開關、接近開關、銅性觸頭還有行程開關。他們分別感應機器某一部分的到位情況。
我們把這些傳感器、主軸電機線、油泵電機線穿進配電柜，對照圖紙，一一對接。這些傳感器有些事接地，有些事接0V，有些接24V，比較復雜，一開始看圖紙不怎么看的懂，后來我詢問組長，終于一一把線路給搞清楚了。一臺機床光有了線路和油路是不夠的，還要有氣管，因為有些功能要通過氣缸來完成，比如送料機構等。我們還穿了氣管，接上了氣缸電磁。
接完后，通過組長輸入程序，之后我們對每一個部位的功能進行調試，看看電機是否反轉，看看配件進退有沒有到位，小氣缸是否有過長的延時等等，一臺機子我們花了一天多的時間才完成電器調試。
五、干了好幾個星期了，每天都重復著同樣的事，總之跟電離不開。由于我們的努力和較高的工作效率，一批訂單搞定了，這一周我比較閑，每天超額完成工作。
看看這么一小小臺的車床，其實里面有很多的奧秘，缺少一點都不行，這樣做出的車床將會是個失敗品，即使能用也是不好的。一道道精密的工序鑄造了一臺完美的車床。
六、空閑了一周，這個星期說實話也沒什么大事情。只是覺得每天都是忙碌的，倉庫，車間不斷的來回跑。
回想這一周干的活：把所有要出廠的車床按裝好工作燈，整理配電柜，用清潔劑把車床擦干凈，貼標簽，釘銘牌等等一系列收尾工作。 這些事情都是雜活，看似小事情，微不足道但整理了這么多臺車床后我懂得了很多。
對于我們來說擰緊一個螺絲，整理凌亂的電線，擦干凈車床外殼都是舉手之勞的事情。如果我們沒做好，車床當時是可以運行，但拿到買家手里是就有可能運行不了，我們又要售后人員跑一趟，這就給公司浪費了巨大的人力物力財力。只要我們多花幾秒鐘擰緊螺絲，多花幾分鐘整理線板就可以為公司節省資源。我們公司的車床質量也會提高一個檔次。客戶買我們的車床是信任我們，外形美觀，性能實用是客戶的要求也是我們所一直努力追求的目標。每一道工序都要求我們細心的完成，這樣我們才能在保質保量，贏得客戶的信任。
2021個人頂崗實習總結2
時間如流水轉瞬即逝，三個月的頂崗實習在忙碌的生活中悄然而去，回首那些與同事相處的日子真是令人難忘，雖然有過彷徨與失落但當我要離開他們的時候內心又是那么地不舍，在公司實習的這三個月將會成為我人生中最有收獲的歲月。
不知道頂崗的生活會是怎樣，公司怎么樣，同事好不好相處，會是收獲滿滿還是不如不曾經歷過，一切都充滿疑惑。問了一下師姐師哥，答案卻是相差甚大，一切都是未知數。雖然對自己不是很有信心，但我相信應該有所收獲，想鍛煉一下自己，早晚都要面對就業還不如盡早地適應環境，有什么不足的地方回到學校還有辦法彌補。
回顧三個月以來，作為公司的文員，在公司領導的關心指導和同事們的支持幫助下，我順利地完成了頂崗實習，也順利完成了實習期間的各項任務，自身在各方面都有所提升，但也有不足，需要將來不斷學習、不斷積累工作經驗，運用所掌握的知識彌補自身還存在的缺陷。
自學能力
在學校時，老師總強調我們要培養自己的自學能力，參加工作后才能深刻體會到老師的良苦用心。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
工作辛苦
由于自己是實習生,所以要早早的到辦公室打掃衛生,所以每天7點不到就得起床去擠公交車，有時候公司業務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。雖說是實習也不能隨心所欲地不想上班就不來， 每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著接電話發發傳真什么的，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。犯錯遭領導責罵時不能扔臉色更不能賭氣說不干就不干。現將這三個月的實習、工作情況總結如下：
一、踏實的工作態度
三個月以來，我堅持工作踏實，自覺維護公司企業形象，妥善地做好本職工作，盡量避免工作中出現任何紕漏。文員是屬于服務性質的工作，且比較繁雜。
(1)每天我都認真做好各項服務工作，以保障部門工作的正常開展。
(2)文員日常的工作內容比較瑣碎，需要細心、謹慎，且不能疏忽大意，更不能馬虎潦草。
(3)建立當日備忘錄。我將當天的工作列入到備忘錄里，一項一項的去完成，以免出現遺漏現象。
二、盡心盡責
認真做好本職工作和日常事務性工作，協助領導保持良好的工作秩序和工作環境，使各項檔案管理日趨正規化、規范化。同時做好后勤服務工作，讓領導和同事們避免后顧之憂，在部門經理的直接領導下，積極、主動的做好本部門日常內務工作。
1、日常接待工作：接打電話時，使用文明語言，說話和氣、熱情，禮貌地接待工廠及國外客戶來訪人員，對于遇到相關問題來咨詢或者要求幫助的人員，我都會盡我所知給予解答或及時轉達相關領導給予解決。
2、物資管理工作：制定公司日常辦公用品購入和領用表，做好物資的領用管理，根據部門領用情況，進行領用登記。
3、文件管理工作：根據工作需要，隨時制作各類表格、文檔等，同時完成各部門交待打印、掃描、復印的文件等，對公司所發放的通知、文件做到及時上傳下達。
4、招聘工作：查收郵件閱讀簡歷，預約安排應聘人員進行經理面試以及總經理復試。
6、商務會議及展會行程安排工作：制定出差計劃表，確保出差人員的行程正常進行。
7、財務工作：辦公用品費用、快遞費用的核對及申請，確保及時支付相關合作公司的月結費用。
8、快遞工作：做好寄件登記和簽收遞交工作，定期上DHL、ARAMEX網站跟蹤查詢客戶簽收情況，如發現有不正常的快件，及時反應到對外業務人員和相關領導。
三、實習所學知識：
1、學習正規化的文檔管理、規范的公文寫作、靈活的接待技巧、公共關系中的禮儀形象等。
2、學習基本的知識、快遞的運費核算及成本控制、基本的網絡維護及電腦方面知識、復印機和打印機的`保養及維修。
3、英文軟件及學習方法的提供，還時刻提醒我加強英文的學習及鍛煉等。
4、photoshop的正確使用及公司存檔文件的簡單封面設計。
5、學習在工作中有條理處理事情的方法。
6、費用申請單的規范填寫、存檔文件的正確裝訂方法。
7、整理及歸檔方法，加強英文閱讀能力。
8、INTERNET的廣泛運用，用心做好每一件事。
9、認為是對的事情，就放膽努力去做，就算最后沒有成功也沒關系，至少曾經努力過。
四、主要工作職責如下：
(1)日常文件、材料的收拾整頓、歸檔、保密
(2)坐班接待來訪、對來訪者進行指引、疏浚溝通
(3)電話接聽、記實，重要信息的轉達
(4)計算機網絡的使用、維護、電子信息的查收
(5)辦公耗材的保管、使用、發放、登記存案
(6)證照印契的使用及治理
(7)員工考勤、及考勤設備的維護、治理、使用
(8)對本職工作泛起的題目，提出公道化建議，進行修正
(9)案牘工作、部門后勤工作
(10)會務鋪排、籌備，部分溝通、關系協調
(11)輔助公司領導及部分負責人，與各個政府職能部分及社會權力部分溝通、協調工作，辦理各類政府批文。
(12)公司和直屬領導交辦的其他事務、配合其他部分工作等。
五、20xx年度需要努力的方向及感想
先就業，后擇業。我現在要好好鍛煉自己。再好好學習，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。
2021個人頂崗實習總結3
近5個月的實習生活，有笑有淚，有苦有樂，現在這一切都快要結束了，回顧這走過的半年，留下的是成長的足跡。現對實習期間的工作總結如下。
一、頂崗，無悔的選擇
懷著對教師這個崇高而又平凡的職業的向往，我選擇了頂崗實習。我實習的學校是一所農村中學，各方面條件相對艱苦，但正是這樣的地方，才更需要優秀的教師。不管條件怎樣，我始終相信積極的心態決定向上的人生，風雨過后會有更加燦爛的陽光。實習期間，我以一個教師的標準要求自己，愛崗敬業，為人師表，認真工作，做學生的良師益友，現在我已圓滿地完成了自己的教學任務。
五個月的教師生涯使我更深刻地明白了教師的真正涵義，教師需要像嚴父慈母般關心信任學生，更需要甘為人梯、高度負責的奉獻精神。教師，其實真的很平凡，但又很神圣。感謝頂崗實習，讓我以一個教師的名義生存于世。可以說，選擇了頂崗實習，就選擇了一段艱苦但絕對有意義的人生經歷。頂崗，是我無悔的選擇。
二、工作，快樂的收獲
在教學方面，我擔任了__中學__個班的'心理課，每個班每周一節課。心理學是我的專業，能夠上自己的專業課，這是實習學校領導的信任和支持，更是我的幸運。實習期間，在沒有課本的情況下，我展開了所在實習學校的心理課。針對不同年齡、不同階段的學生特點，需要準備不同的上課內容。
在班主任工作方面，我擔任了__班的副班主任工作。作為副班主任，我積極配合班主任，開展了一系列主題班會及一些課外活動，收到了比較好的效果。在這期間，我也深深感到當一個好的班主任真的不容易，這半年的歷練，使我收獲頗多。
除了教學和班主任工作外，我還利用自己的專業優勢，開展了一些個別的心理輔導。雖然這里沒有特別正規的心理咨詢室，但想要做的事便會堅持做下去。作為心理老師，第一次上課的時候，就告訴學生如果有煩惱憂愁，有不開心，有困惑，不管是學習上的還是生活上的，都可以找我來說。這一句承諾，在加上后來慢慢的了解，逐漸加深的信任，學生們開始向我吐露心聲。這里面涉及的問題有來自家庭的煩惱，學習的問題，還有青春期情感問題等等。很多時候我都覺得，實習，讓我收獲的很重要的.一點是學生們的信任，這是我覺得非常值得珍藏的東西。而這一路伴隨我成長的是我親愛的學生們，因為有他們，我才成為一名教師。
三、生活，我們在一起
半年的實習教師生涯，我體驗了為人師表的艱辛與喜悅，也體驗了初入社會的酸甜與苦辣，我在不知不覺中成長成熟。最后，我想感謝所有跟我這段實習生活相關的人們。感謝頂崗辦為我提供這樣一個實習，并送來親切的關懷，感謝程老師跟我們一起走過這半年，感謝__中學領導和老師們的支持關心，感謝親愛的一起實習的姐妹們，感謝可愛的學生們。
這段頂崗實習的歲月，是一段美好而有意義的人生經歷。頂崗實習雖然結束了，但是我收獲的經驗和體會將會一直陪伴我走過我以后的教師生涯。
2021個人頂崗實習總結4
這是一段充滿艱辛和收獲的經歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是一個不老的故事，是教師和學生用情感書寫的傳奇，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以后的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。我用靈魂銘記！
20xx年10月26日，我懷著激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習之路，當我坐上離開學校的班車那一刻起，我就知道，我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，必定會給我帶來生命中無與倫比的財富。
回想起當天，年輕的我們捧著一顆顆熱情、興奮而充滿期盼的心來到本寨中學，激動不安之情油然而升。一個個沉甸甸的問號，在我腦中盤旋。我不斷自問：作為一個實習生，我能做好嗎，我能給學生帶來一點進步嗎？如今，九個星期的實習工作已結束，我們五位實習生的收獲，見證了我們的成長，為我們的實習畫上一個完美的感嘆號！在這兩個多月中，我感覺我經歷了許多，這些從未有過的經歷讓我不斷進步、不斷成長。從開始上課的羞澀拘謹到課堂上的談吐自如，感覺自己在一天天的長大，一步步實現從學生到老師的角色轉化。本寨中學給與我太多的第一次：第一次真正站在講臺上面對著四十張天真的面孔、第一次與學生面對面的探討問題、談心、第一次以老師的角色進行監考、第一次與多位資深老師討論交流，共同探討教學中所遇到的問題現在，現將這九周來的收獲與感受和大家分享如下：
來到本寨中學報到，正式開始了我的實習生活。我頂替的王老師擔任九年級一班的化學和綜合。在2個多月的實習生活中，作為一名實習老師，我要以一名正式教師的標準嚴格要求自己，以高度的責任心、積極的態度投入到課堂教學及輔導中。
作為一名教師，首先上好課是最基本的要求。在實習前也有過一些試教活動，但真正的中學教學對我來說還是第一次。從學生轉變為老師，這中間需要付出很多的努力。在教學上，我認真地備好每一堂課，寫好教案，課后認真反思課堂教學活動中存在的問題，經常地旁聽其他老師的課，虛心請教其它老師的經驗，以及教法。在聽課的時候，盡可能地記錄下其教學過程，并在課后對該老師提出自己的觀點和看法，建設方案。在經過多次地與別的老師溝通后，我發覺自己在教態、教師語言，語速等方面都取得了明顯的進步。
首先，我要了解該班學生的基本情況，然后根據學生的基本情況來安排教學。其次，在寫教案前，我必須通看整本課本的脈絡，然后認真地研究該上的這個單元，認真地分析教材重點與難點。因為設有指導老師，于是我向指導老師征求意見，并加以修改和調整。然后自己先試教，接著再修改，最后才正式上課。在每上一節課前，我都會把所要講的內容反復練習，直到記住為止。而且在課后經常和學生交談，讓他們指出在課上老師的不足，不斷改進教學方法。事實證明，這套方法挺受學生歡迎的，同時也拉近了我和學生間的關系。除此以外，通過不斷地反思，交流。我了解了一些適合農村學生基礎差的方法。這對我在今后的教學工作中，在面對基礎差的學生時，時刻提醒自己，不能操之過急，在板書方面，我也提醒自己，給學生呈現的東西，必須是正確的，不允許存在著任何的錯誤。否則，這些錯誤將會給他們造成及其深遠的影響。批改作業，糾正學生的錯誤是非常重要的.。我在糾正學生每個錯誤的時候，寫上激勵的評語，并在評語中強調訂正的重要性，并根據各個學生的情況加以勉勵之，開導之。對那些在我要求訂正之后依然不訂正的學生，我在作業上寫明。我的指導思想是不斷給學生糾正錯誤的機會，直至認識了錯誤并改正為止。對于個別情況的學生，我會輔導他們，直到他們主動改正錯誤。身為一位教育工作者，就是要有這樣的耐心，才能把學生的缺點糾正過來。
期間，在輔助學生工作時，給我最大的收獲就是教師不僅僅只是授業，解惑之人，更應該是一位有著天秤心靈的朋友，只有這樣，教師才能從過去作為“道德說教者”，“道德偶像”的傳統角色解放出來，成為學生健康心靈的，健康品德的促進者，催化劑，引導學生學會自我調查，自我選擇。
由于，學生的水平參差不齊，掌握知識的程度不一樣，接受新知識的速度也不一樣，最生氣的是他們根本就不想學。而老師要面對全體學生展開教學不能僅僅局限于幾個人。比如說當老師提出問題學生答不上的時候，老師該怎么引導呢?站在講臺上吹胡子瞪眼睛是解決不了問題的，所以我堅持不能讓學生生氣，天下沒有教不好的學生，只有教不好的老師。但這又是我們在上課時經常碰到的問題。
因此，在教學工作中，我個人覺得要注意如下幾點：
1、認真備課：在備課中，認真研究教材，力求準確把握重難點，并注重參閱各種資料，制定符合學生認知規律的教學方法。教案編寫詳細具體，從復習提問、新課引入到講授都精心設計，并不斷歸納借鑒優秀老師的經驗。在教學中，做到重點突出。
2、試講：在每次正式上課之前，我都會先進行試講，讓隊友們聽課并評課，糾正不足之處。然后修改教案再進行試講，主要把握時間的安排，提高教學質量。
3、注重學生能力的培養：上課時注重與學生為主，重視發揮學生的積極性以及綜合能力的培養，有意識地培養學生思維的嚴謹性、邏輯性和相互協作的能力。
4、認真及時批改作業：布置作業力求做到精練，有針對性，有層次性。同時對學生的作業及時而認真地批改，給以及時的反饋
5、做好課后輔導工作：課余時間與學生交流并幫助答疑，有助于他們對當天所學知識的掌握和鞏固，彌補課堂時間倉促等不足。
通過這次實習，我了解了老師的酸甜苦辣，也讓我了解了老師的偉大，我也從實習中認識到了自身的不足。我們不能只從書本上看“教學”，而也要在實際中“教書”，面向實際。它使我的教學理論變為教學實踐，使虛擬教學變為真正的面對面的教學。讓我具備了扎實的教學基本功，創新的教學理念。
兩個多月的頂崗實習生活讓我獲益匪淺，實習的經歷雖已經過去，可我還會回頭去看一下我在那里留下的腳印，我相信那不會是我旅途的歸宿，而是我充滿挑戰和希望的開始！
2021個人頂崗實習總結5
一、實習的主要過程
我實習的公司是一家以建材化工為主的企業，產品主要用于建筑和化工等行業，主要產品有：酚醛泡沫、保溫板、甲醛、甲縮醛等。作為一名大三學生，在這之前我一點辦公室工作的實際經驗也沒有。雖說只是實習，但生活的方式卻已完全不同于學校里，轉變成了正式的上班族：早上 8 ： 30上班一直到下午 5： 30下班，這一天的生活便度過于這小小的辦公室之中。我的主要實習的內容是負責公司銷售合同及其他營銷文件資料的管理、歸類、整理、建檔和保管工作、接受日常郵件并上報林經理、協助銷售人員做好上門客戶的接待和電話來訪工作;在銷售人員缺席時，及時轉告客戶信息，妥善處理重要客戶接待等工作，中間還要完成營銷部部長臨時交辦的其他任務。雖然累點、壓力大點，但很充實，很有成就感和滿足感。但是除了計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習慣。很多東西都不懂，幸好有其他工作人員的耐心幫助，讓我在實際操作中掌握了很多東西，遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人。最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。這次實踐還使我深深體會到在銷售工作中我們必須吃苦耐勞，膽大心細，不怕被拒絕，不斷學習不斷積累，對待公司要有高度的責任心和集體榮譽感，對待客戶要講誠信，服務到位，有始有終。雖然開始的時候由于對產品知識的不熟悉導致了客戶到公司來沒有好好的抓住，這是我的失誤，所以之后我空閑的時候就喜歡到廠里去好好的學習產品的知識，和廠里的工人關系也相處的很融洽。
二、實習的收獲與體會
暑期實踐,走進社會,人們說,對青少年大學生的關注是社會的責任,受寵若驚的我們在嘆之余不免深思自問：我們的責任又是什么呢?實踐告訴我們：從實踐中尋找真理,用實踐引導前行。敢想敢做敢拼，才是我們大學生的代名詞，在激情的涌動下，堅定信念，我們將無所不能。可是自從走進了大學，就業問題就一直圍繞著我們。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，但還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?于是，我們勇于實踐。 實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐是今后工作的基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學到的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。要在實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
學校，只有學習的氛圍，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!人們都說大學是一個小社會，但我總覺得校園里少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學校園，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，我們得去面對自己沒有面對過的.一切。作為一名新世紀的大學生，我們應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。 實踐讓我知道世上沒有專門為你設定好的工作，永遠只有你去適應工作，而不是讓工作來遷就你。在工作中遇到問題時，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又應該做些什么、如何去做、并付諸行動，少談論他人的是非及一切與工作無關的事情。對于工作的每一個環節都要力求做到最好，應該想著如何提高工作的質量而不是如何給自己減輕負擔。只有這樣才能算作盡職盡責地工作，才能得到大家的認可。
社會的進步靠人才，經濟的發展靠人才，但什么樣的人算是人才呢?我們怎樣才能成才呢?首先是修身。品德是評價一個人的關鍵，更是評價人才的重要標準，德才兼備才可稱為真正的人才。小到關懷備至、樂于助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現著品質和德行的光芒。其次是求學。滿腹經綸，學富五車是為才。所謂真才實學，求學才能成才，這就要求我們在學習和積累中堅持不懈，堅毅自強。最后是扎實。實踐中有這樣一句話——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，扎扎實實打好基礎，把每件事做到具體細致才能刻骨銘心。
剛接觸工作時，由于自身專業知識和閱歷的不足，剛開始的工作確實有點難，實習的這段時間是我摸爬滾打的階段。在這個實習的過程中，專業知識的應用都是比較次要的，更重要的是讓我知道了生存之道。我們學習專業知識目的就是為了能更容易地在社會上生存，有個一技之長。但這個只是一種本領，還不是一種能力，生存的能力需要具備一定的素質。經過這些日子的實習，我感悟良多。 作為一個剛踏入社會的新人，我們要有吃苦的決心，平和的心態和不恥下問的精神。作為一個新人，平和的心態很重要，做事不要太過急功近利，表現得好別人都看得到，當然表現得不好別人眼里也不會融進沙子。在工作中要多看，多觀察，多聽，少講，不要說與工作無關的內容，多學習別人的藝術語言，和辦事方法。除努力工作具有責任心外，要善于經常做工作總結。每天堅持寫工作日記，每周做一次工作總結，這些都是自己新的學習課程，這主要是記錄，計劃，和總結錯誤。通過我們自己的不斷學習，我們的知識都在更新，我們的錯誤都在改正，工作中堅決不犯同樣的錯誤，對于工作要未雨綢繆，努力做到更好。實習也是對自己的能力考驗或是一次展示自己工作能力的機會，在工作中讓自己學習更多的知識，不斷充實自己。我覺得這次實習收獲是豐富的。因此，認真地履行實習要求，努力完成實習，利于我們預先觀察日后工作中的主要內容、方法以及各種困難，利于我們察覺到自身存在的不足和缺陷，以便我們更好地進行學習和工作，利于我們更快地把所思所學轉化為實踐動手的能力，把專業知識和技能轉變成工作能力和實際經驗。把我的實習體會簡單的歸納一下大概有以下幾點：
一、萬事開頭難。每種行業對銷售助理的要求和工作性質是一樣的。所以當接觸到新工作的時侯，一切都要重新來過。從熟悉環境到熟悉產品，工作程序都需要有個過程，不過這個過程不會給你太多的時間，這都要靠自己本身的努力了。
二、溝通很重要。這么多年的工作讓我覺跟領導，同事，各個部門之間的溝通是必不可少的。溝通好了，會讓大家的工作很順利的進行，減少錯誤的發生。
三、 做事的條理性。助理工作其實需要做很多繁鎖的事，而且會遇到突發的事情，這就需要對所做的每件事作出合理安排。輕重緩急要分清，不能將重要的事情遺忘和耽誤。我現在已經養成了一種習慣，每天睡覺前都要將今天或明天所要做的事都在腦子里過濾一遍。
四、 時間觀念要強。當領導和同事需要在規定的時間讓你把事情做完的時候，一定要遵守這個時間概念，提前做好是最好的，如不能按時做好，一定要跟別人溝通。
五、超前意識。就是要把有些事想到前面去做好，就比如當你決定明天要喝茶時，今天就提前把茶葉買好，這樣做不會手忙腳亂。
六、與客戶打交道。做銷售助理有時是需要跟客戶打交道的，這時候不能因為你的服務，使客戶對公司的產品和形象不滿意，讓銷售員的前期工作白做了，所以，對于處理與客戶之間的關系是非常重要的。
七、 盡量把事情做得詳細一些，對后續的工作也能起到一定的幫助。助理的工作其實不是一成不變的，有時接觸到新工作的時侯，一切都要重新來過。從熟悉環境到熟悉產品，工作程序都需要有個過程，不過這個過程不會給你太多的時間，這都要靠自己本身的努力了。
通過這次實習，我掌握了很多日后工作所需的基本技能，檢驗了平時所學習的基礎知識，衡量了個人的能力和水平，發覺了自身存在的不足和缺點。這于我來說無疑是受益匪淺的。我相信，這次實習讓我獲得的經驗、心得會促進我在以后的學習、工作中尋找到合理的方法和正確的方向。
2021個人頂崗實習總結6
頂崗實習是我們師范生即將踏上漫漫人生征途的標志也是人生的一個新起點，對我們的職業生涯規劃有著重要意義。通過這半年的頂崗實習生活，我們對于這份天底下最光輝的職業都會產生或多或少的體會，有些同學可能會從此樹立目標，堅定理想一定要當一名優秀的人民教師，也會有一些同學覺得教師這份職業不適合自己，會開始尋找自己新的發展方向，制定新的職業生涯規劃。但是這次頂崗實習生活對我來說有著特殊的意義，讓我在這段時光里成長了許多，成熟了許多。
還清晰地記得9月3日我們懷著激動、好奇、緊張的心情第一次來到實習學校——安平縣第二中學。而如今，駐足于校園一角，環顧著熟悉的校園不再有興奮好奇只剩下的是戀戀不舍與深深的回憶。我慢慢地回憶著這短短的四個月實習生活，這期間我們似乎都成長了許多，從原來青澀膽小的站在講臺到現在即使是面對陌生的學生、領導、老師都可以做到自信大方的按照自己的思路進行教學活動，從原來什么都不懂對于寫教案寫反思很困惑甚至是發愁，到現在寫教案時不僅要看相關書籍還要融入自己的思考自己的想法這些都是我們的進步，同時通過向當地老師請教，不管是在班級管理還是教學經驗方面都有一定的提高。當然我們辛苦的付出也取得了意想不到的成績，但是由于我們經驗不足，在實習過程中也存在一些問題，有待我們提高。現在我開始介紹我的實習工作總結。
我在20xx年9月3日來到安平縣第二中學，正式開始我的頂崗實習生活。因為我的專業是數學與應用數學，所以實習學校領導就安排我擔任九年級兩個班的數學課，說實話，我當時腦子一片空白，我沒有想到一下子就讓我教九年級，我就感覺自己責任重大，更擔心的是因為自己經驗的不足會影響到他們。但是實習學校既然給我這份工作，那么我就一定要做好，一定要贏得他們對我的肯定。在這短暫的四個月時間里，我一直在以一名正式老師的標準嚴格要求自己，以高度的責任心投入到課堂教學活動中去，并利用課余時間對于成績較差的同學進行單獨輔導，我很清楚的知道我在教學經驗上不如許多年長的有豐富教學經驗的老教師，但我唯一比他們占優勢的是我們年輕有精力不容易被家庭瑣事干擾，我們住在學校離學生很近，我可以利用大量的空閑時間對他們進行輔導，彌補一下經驗的不足，讓學生們能夠跟上我的腳步，從而逐漸建立起對學習的興趣。
作為一名教師，我認為要想上好一節課，首先“備”好學生是關鍵。要想要取得教學方面的成功，就必須要了解和分析學生的實際情況，有針對性地教，不可用一種方法針對所有學生，這是教學成功與否的關鍵。從一開始就認真研究學生，了解學生的實際情況，從而確定自己的講課的進度就會容易很多。
之后是在對學生的態度方面的感悟——熱愛學生真誠對待學生。這四個月的教學經驗告訴我，教師真摯的愛是啟迪學生心靈的鑰匙，沒有愛就不可能有教育，只有熱愛，才會奉獻。我一直把“愛學生”作為我的座右銘，用慈母般的愛去關心體貼學生，悉心教育他們養成良好的生活習慣和學習習慣。我的宗旨是是愛而不溺，嚴而有格，耐心細致，一視同仁。對“好學生”不“一俊遮百丑”，對后進生關心備至，增加感情投入，通過樹立他們的自信心，維護他們的自尊心，激發他們的學習興趣，使自己不斷完善。
然后是在對自己要求的感悟——把“學高為師，身正為范”作為行事準則。俗話說：“說破嗓子，不如做出樣子”。凡是自己能做到的我盡量自己去做，教師要用美好的心靈去教育每一個學生，我既然要求學生衣裝整潔，那么我就應該穿著整齊的去上課，我既然要求學生文明用語，那么我就會在學生面前不講粗話，課堂上盡量將數學知識與實際生活的例子聯系在一起，使學生更容易理解。
最后是對教學管理的感悟——把欣賞贊美留給學生。教師的贊美對學生的成長來說是不可缺少的養料，可以增強學生的自尊、自信、自強。教師的贊美越多，學生就越顯得活潑可愛，學生的學習勁頭就越足。班級里總會有一些學生成績平平，各方面表現的既不突出，也不墊底，既得不到老師的表揚，也得不到老師的批評，他們最容易成為被老師忽視遺忘的學生。每次上課的時候我都會給這些學生一定的贊美，我逐漸發現他們上課的積極性越來越高，因此作為老師應以人為本，細心觀察，捕捉每一個孩子身上的閃光點，及時把贊美送給每一個學生，使之發揚光大。實踐使我懂得，教師每一句激勵的話語，每一個贊美的眼神，每一個鼓勵的手勢……往往能給我們帶來意想不到的收獲。
四個月以來，我在生活方面也學到了很多東西，這些東西是書本上沒有的。實習地方的'領導老師給予我們生活上的幫助很大，我們和這里的老師們相處的很好，尤其是住在學校的老師，他們的熱情經常會讓我忽略生活上的苦，雖然這里的生活條件不如學校，但是他們讓我認為我所做的一切都是值得的，我很感謝當初自己所做的決定。我和這里的學生感情也是很深的，他們喜歡我，我也很喜歡他們，他們希望我可以留下來，但這是不可能的，當我們漸漸進入老師這個角色，發現自己有這么一群可愛的學生，就會覺得教書是一件很有意義的事情，你在進行著一項很偉大的事業，是將你所學知識進行一個傳承一個延續，這時，你的職業榮譽感就會大大提升，你的職業自豪感會促使你不斷前進。當實習快要結束的時候，我也才真正了解到作為一名老師背后的酸甜苦辣，也讓我了解到老師的偉大之處，從我做了頂崗這個決定的時候，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那路途必將在我生命里寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，必定會成為我未來生命中無與倫比的財富。
頂崗實習的生活充滿艱辛的挑戰，當我們來到一個陌生的環境，并且這個環境和你之前的所在的環境存在很大的差距時，我們身邊有很多人都會后悔當初的這個選擇，但我想說這就是我想要的，因為我知道人生只有在艱苦的環境下才能磨練堅強的意志，有這么一句話"故天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身…"我相信每個人都渴望成功，我也不例外，我知道我的人生路途才剛剛開始，要經歷的還有很多，一切都會過去，年輕受點苦沒有什么大不了。每天備課、講課、看作業是我們這里生活的主旋律，在這里我學會了如何做一個學生接受和喜歡的老師，如何去關心學生，學會了作為一名教師應該有的素質和技能。
現在，我希望自己以后成為一名優秀教師，但事實上我離這個目標還有一定距離，所以在接下來的日子里我會繼續努力，好好學習，好好鍛煉，爭取早日成為一名合格優秀的教師。作為一名實習生，我非常感謝學校能為我們提供這樣一個平臺，讓我們將理論與實踐相結合，讓所學的知識得到實際的應用。同樣地，也非常感謝實習學校領導的信任，讓我有機會登上講臺去實踐，當然也要感謝學校的其他老師，給我們提供了許多幫助，指導老師不厭其煩地給我進行指導，讓我學到了不少東西，總之，實習會成為我人生中一筆重要的財富，通過頂崗實習，我受益匪淺。
最后，很真摯鄭重地再一次跟幫助過我的領導、老師、同學說一聲：“謝謝你們，謝謝大家！”
2021個人頂崗實習總結7
今年我們全體同學都來到了x學校，開始為期3周的美術教學實習。x學校不是很大，兩棟教學樓，分初中部和小學部。
剛開始實習的時候，我非常的茫然。讀了十幾年的書，一直習慣坐在底下聽老師侃侃而談，如今突然要轉換角色，感覺還是沒有做好準備。聽了幾節帶領我們的老師的課，就輪到我們自己講課了。第一周開始試講，主要是和同學們認識一下，做一下游戲，和同學們互動，所以，我們都沒怎么準備，就當臨場發揮。
一走上講臺，我懵了，感覺嘴發干，手不知擱哪，總之很無措。可能美術課不是主課吧，這幫小朋友實在是太活躍了，有點控制不了局面。第一節課就在緊張無序的情況下進行著。
因為有了第一次上課的窘態，第二次上課之前，我就好好的準備了一番。認真的備好課，畫好每一張示范畫。還時不時地自己一個人自導自演。以為這一次上課，肯定沒什么問題了，可一到了課堂上，由于紀律沒管好，準備好的東西，很難展示出來，所以效果不是很明顯。
時間可真快啊，轉眼到了最后一節課了。最后一節課的時候，也是最滿意的一節課，不管是上課的進程還是紀律都好得很。原來什么都一樣，經歷多了自然就知道該怎么辦了！怪不得企業招人都要有經驗的！
感謝x學校能給我們這個實習的機會，其中的感想以及收獲實在是太多了。我的志向是當一名人民教師，我覺得經過這次的實習更讓我堅定了自己的選擇——當一名美術教師。
從這次的實習經歷當中，我明白了，很多事情表面看起來很難，其實當你一旦去行動了，也就那么回事，經歷得多了，自然知道的也就多了，不用自卑，而是要用行動去戰勝膽怯。
通過這一次的實習，人民教師的這個職業在我的'心目中變得更加偉大了，特別是那些老師們。他們給予孩子們的不僅是知識，更多的是愛以及耐心！所以，我在這里向所有的老師表示敬佩，真的不容易，有了你們的真心付出，才會真正的培育好祖國的下一代。
2021個人頂崗實習總結8
“拓展訓練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰參加拓展訓練了，也在電視節目中看到過相關的介紹，卻從來沒有親身經歷過。珠海拓展訓練心得 體會在印象里似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
珠海拓展訓練心得體會在訓練基地，經過教練介紹，了解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式，珠海拓展訓練心得體會一項來源于挑 戰極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發人的潛能，培養人的自信，珠海拓展訓練心得體會創造性的發揮人的團隊合作能力。珠海拓展訓練心得體會在兩天的訓 練中，我們參加了生死電網、高空斷橋、信任背摔、畢業墻等四個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創新和齊心協力、共同奮進的'表 現。
珠海拓展訓練心得體會訓練結束了，真的還有很多很多的感受，我很佩服我的一個隊友，那是一個船長的角色，一個把生的希望留給別人的人，一個最無私的人。 珠海拓展訓練心得體會我真的覺得自己如果是最后一個肯定特別的孤單，特別的害怕，肯定會失去信心的，最后放棄的。我還佩服隊長， 珠海拓展訓練心得體會我們營救最后一個人進行了十幾次，這個角色也很偉大，本來自己已經逃生了，還有回去救別人，而今天的他表現很出色， 珠海拓展訓練心得體會真的，如果讓我倒吊下去，我真的會受不了的，而且他還幾次嘗試，真是佩服之至。 珠海拓展訓練心得體會其實需要感謝和佩服的人真的還很多，但是我想別人其實想做的也是一種不求回報的付出，團隊的號召感染了我們大家。最后真的又語無倫次 了。只能說一句這次活動真的很好。
2021個人頂崗實習總結9
一、內容
1、了解室內裝潢設計在德州的市場現狀及前景。
2、進一步掌握PS，3DMAX，CAD等設計軟件的運用。
3、嘗試把學校里學習的環境藝術設計相關理論運用到實習過程中。
4、初探做好室內設計師的方法，熟悉室內設計的方法和程序步驟。
5、培養人際交往與社交能力，為成為室內設計師作準備。
二、實習單位綜合概述
“東易日盛”創建于1996年，在中國家居產業已形成規模化、專業化、品牌化、集團化、產業化的絕對領先優勢。東易日盛集團以“作今日名牌，創百年企業”為宗旨，以東易日盛品牌為平臺，以家居產業鏈為主線，立足在中高端家居裝飾設計與施工、材料和家具及配飾供應、房地產樓盤精裝修設計、全國性特許經營品牌發展、行業專業研究分析等多個方向，以全球視野進行深度集成和資源優化整合，構建起中國最具競爭力的'裝飾產業和品牌梯隊，形成齊發并舉的戰略體系和格局。
三、實習內容及進度
首先需要了解室內設計的程序步驟：
1、設計準備階段
設計準備階段主要是接受委托任務書，簽訂合同，或者根據標書要求參加投標;明確設計期限并制定設計計劃進度安排，考慮各有關工種的配合與協調;
明確設計任務和要求，如室內設計任務的使用性質、功能特點、設計規模、等級標準、總造價，根據任務的使用性質所需創造的室內環境氛圍、文化內涵或藝術風格等;
熟悉設計有關的規范和定額標準，收集分析必要的資料和信息，包括對現場的調查踏勘以及對同類型實例的參觀等。
在簽訂合同或制定投標文件時，還包括設計進度安排，設計費率標準，即室內設計收取業主設計費占室內裝飾總投入資金的百分比。
2、方案設計階段
方案設計階段是在設計準備階段的基礎上，進一步收集、分析、運用與設計任務有關的資料與信息，構思立意，進行初步方案設計，深入設計，進行方案的分析與比較。
確定初步設計方案，提供設計文件。室內初步方案的文件通常包括：
(1)平面圖，常用比例1：50，1：100;
(2)室內立面展開圖，常用比例1：20，1：50;
(3)平頂圖或仰視圖，常用比例1：50，1：100;
(4)室內透視圖;
(5)室內裝飾材料實樣版面;
(6)設計意圖說明和造價概算;
初步設計方案需經審定后，方可進行施工圖設計。
3、施工圖設計階段
施工圖設計階段需要補充施工所必要的有關平面布置、室內立面和平頂等圖紙，還需包括構造節點詳細、細部大樣圖以及設備管線圖，編制施工說明和造價預算。
2021個人頂崗實習總結10
一、頂崗實習及實習單位的基本情況
（一）實習單位基本情況：廣西建工集團第二安裝建設有限公司，位于國際奇石之都廣西柳州市，成立于1966年，前身是1960年初成立的廣西壯族自治區工業設備安裝工程公司，1996年6月，公司名稱變更為廣西建工集團第二建筑設備安裝工程有限責任公司（國有獨資），20xx年5月21日起，公司正式使用現用名稱。公司是廣西建工集團下屬的一家獨立法人子公司，簡稱廣西二安。廣西二安是建設部審核認定的機電安裝工程施工總承包一級企業，同時具有房屋建筑工程施工總承包壹級、市政公用工程施工總承包壹級等十多個增項資質，是一家歷史悠久、管理規范、裝備精良、實力雄厚的建筑安裝施工企業。
（二）實習工程項目概況：1.項目名稱：河西工業區汽車零部件生產基地建設項目A18-1地塊沖焊模塊沖焊聯合廠房2.建設地點：廣西壯族自治區柳州市 3.建設單位：柳州五菱汽車工業有限公司4.建筑分類：多層工業廠房5.使用功能及組成：沖壓車間、焊接車間、生產輔房等組成。6.建筑面積：50972.8M2；建筑基底面積：49993.62M27.建筑層數：地上1層（生產輔房局部為2層） 8.建筑高度：廠房檐口高度為17.99M9.生產的火災危險性分類：丁類（廠房） 10.主要結構類型：鋼結構11.抗震設防烈度：6度12.設計使用年限：50年13.本項目建設筑工程設計等級：1級
二、實習內容
（一）實習崗位：施工員
（二）工作內容：熟悉有關設計圖紙，學習施工企業編制的施工組織設計或施工方案以及施工管理文件，掌握其實際實施情況；參加主要工程如基礎工程、鋼筋工程、模版工程、混凝土工程施工過程中的實際工作，掌握其施工方法。深入施工現場，協助搞好施工監理，與施工隊一起復核工程量，提高工程量正確性。及時提供施工現場所需材料規格、型號和所需日期，做好現場材料的驗收簽證和管理。工作到施工現場，及時對隱蔽工程進行驗收和工程量簽證，對自已不能解決的問題及時向項目經理匯報。協助預決算員搞好工程決算。協助項目經理做好工程的資料收集、保管和歸檔。
作為一個新建的項目，剛進場時，就是一大片平地，視野十會的開闊，因為地處郊區，所以周圍也鮮有建筑物，就是這樣一個環境，一切都從頭開始。項目部一邊組織搭建臨時設施，搞圍護，另一邊開始工程的測量放線，以便進行后續工程。由于廠房占地面積較大，約150畝左右，因此測量放線的工作量比較大。即使在工程的大部分過程中，我的工作都和測量離不開。在此過程中，我接觸到了了兩種測量的工具，一個是水準儀，一個是全站儀，雖然在學校選個修了《工程測量與放樣》，但是一切都還只停留在理論階段，實際操作并不多。水準儀較為簡單，在學校也多次使用，很快就能熟練掌握了。全站儀的使用較為復雜，以前從未接觸過，工作開始后很長一段時間都是在學習使用的狀態。水準儀主要用于打標高，在基礎土方開挖，基礎標高等方面使用較多，而全站儀主要用于定位。通過實際測量工作，我對于水準儀、全站儀有了更深的了解與認識，把那些在課堂上難以弄懂的理論知識經過自己的動手操作基本上掌握了。
基礎工程是每個建筑最為關鍵的部分，它直接影響工程的質量是否合格，在廠房結構中基礎部分占比重較大，施工工期較長，而且基礎部分的技術含量也很高。在這個項目中，基礎采用兩種形式，一種是直接挖土方做獨立基礎，另一種就是采用人工挖孔灌注樁，在樁上再做承臺基礎，這個主要是基于場地的地質而決定的。直接做獨立基礎的施工難度不大，操作起來也較為簡單。基本流程就是測量放線、機械挖土方、人工修整邊坡基底、澆筑墊層、支模做支撐、下料綁扎鋼筋，預埋件預埋、澆灌混凝土。而人工挖孔樁則更為復雜一點，更多地需要勞動力去實施，機械使用較少，孔樁深度從幾米到二十幾米不等，工作量較大，進度緩慢，在施工安全方面需要考慮的問題較多，孔內設應急爬梯，供人員上下井；施工人員進入孔內必須戴安全帽；使用的電葫蘆、吊籠等應安全可靠并配有自動卡緊保險裝置。每日開工前必須檢測井下的有毒有害氣體，并應有足夠的安全措施，挖出的土石方應及時運離孔口，不得堆放在孔口四周1m范圍內，機動車輛的通行不得對井壁的安全造成影響。孔樁護壁采用鋼筋混凝土護圈，每挖下一米澆筑一段護圈。采用鋼筋作骨架。修筑鋼筋混凝土井圈護壁應保證：護壁的厚度、配筋、砼強度符合設計要求；上下節護壁的搭接長度不得小于50mm；每節護壁在當日施工完畢；護壁模板在24h后拆除；發現護壁有蜂窩、漏水現象時，應及時補強以防造成事故。挖至設計標高時，孔底不應積水，終孔后應清理好護壁上的淤泥和孔底殘渣、積水，然后進行隱蔽工程驗收。挖孔樁的同時，同時制作鋼筋籠并驗收。接著就吊裝鋼筋籠進入已經挖好的孔樁進行安裝。驗收合格后，應立即封底和灌注樁身混凝土。
鋼筋是我一向的難題，所以在實習的過程中我著重在鋼筋方面下功夫，先從圖紙開始，認真地看了各種結構部分的鋼筋圖，如果遇到不懂的就自已翻閱平法圖集或者向身邊的師傅同事請教，然后在工作中對制作出來的鋼筋成品仔細進行觀察，再對比圖紙。通過此過程。對以前只停留在腦海中的鋼筋有了實質的認識，對各種鋼筋結構的形態也有了一定的了解，原來看起來像天書一樣的鋼筋圖現在看起來也更容易懂了。此外，我還了解了鋼筋的.下料，制作與綁扎方面的工藝。鋼筋的搭接長度，錨固長度以及保護層厚度都需要把握好，綁扎也必須牢固，否則在打混凝土的時候受沖擊容易散開。
工程中要澆筑許多剪力墻，這對于模板加固提出了更高的要求，如果加固不好，就會出現脹模現像，嚴重影響工程質量，還會造成材料的浪費。在本工程中大量使用了山形扣、定型對拉螺栓還有鋼管加固，即便如此，在模板的對接口或者轉角處還是會發生一此脹模現像。另一方面，在模板工程中，放線務必準確，以便模板對位，木模應保證下料尺寸準確、拼縫嚴密，保證混凝土不漏漿。模板安裝時，要保證其平整度和垂直度，在澆筑混凝土的時候需模板工跟班以便及時處理出現脹模現像或其他問題。
混凝土方面，工程中大部分使用的是商品混凝土，在澆筑的時候主要是保證振搗到位，其技術要點如下：1、振動棒插入時要快，拔出時要慢，以免在混凝土中留下空隙，產生蜂窩現像。2、每次插入振搗的時間為20—30秒左右，并以混凝土不再顯著下沉，不出現氣泡，開始泛漿時為準。3、振搗時間不宜過久，太久會出現砂與水泥漿分離，石子下沉，并在混凝土表面形成砂層，影響混凝土質量。4、振搗時振搗棒應插入下層混凝土10cm，以加強上下層混凝土的結合。5、振搗插入前后間距一般為30—50cm，防止漏振。此外，還要注意在振搗時盡量別碰到模板、預埋件和鋼筋，以防止走位變形。混凝土的振搗好壞與否，直接關系到工程的質量和形象，需格處注意。混凝土澆筑以后，還有一段時間的養護期，要常給混凝土澆水。
三、總結
通過本次實習，我學到了很多專業知識和實踐經驗，生活、工作上我們嚴格要求自己，虛心向技術員和各位技術工人請教，認真完成技術員交給我們的任務，積極參與各項工作及會議。也是在這段時間里，我充分認識到了我們在學校學到的不過是理論，與實際還有相當大的距離，讓我明白了不能盲目地只看書本，要結合實際的工作來學習，課堂上學習最基本的理論知識，但是我們更需要了解現場施工的發展現狀，積累更多的實踐經驗，不斷完善和充實自己。否則的話就不會真正地學到東西。施工現場的管理遠不像我們課本上學得那么簡單，它不僅要求管理者具備全面的專業知識，保證工程的質量，同時還應具備解決突發問題的能力，以保證工程的進度。良好的人際關系是我們順利工作的保障。在工作之中不只是與技術、設備打交道，更重要的是與人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的。和諧的人際關系，能為順利工作創造了良好的人際氛圍。當然，在實習中我也發現了自己許多的不足這處，一方面是對理論知識的認識不夠深入，很多知識只停留在表面，隨著工作的深入而越顯匱乏，另一個方面就是；實踐能力仍有待加強，在工作中要更好的掌握各能專業技能，還有一個就是在人際關系以及與人溝通還不夠成熟，常常羞于與陌生人交流工作上產生的一些問題，這些都是不足之處，有待改進，我也會努力克服！
最后，我得感謝我的老師給予我專業上的指導，我的師傅，同事在我工作上的支持與幫助，我的單位領導給予的關心與照顧！是你們讓我更有信心去面對未來的工作與生活！
2021個人頂崗實習總結11
從XX年8月中學到9月中學，我們正陸續的趕到自己的支教崗位，呆著我們的一槍熱血，希望我們的半年過的有聲有色，在07的引導下，我們義無反顧的走向了一個一個的惡小山村，我們堅信，那里使我們夢想開始的地方，我們帶上大大小小的行李，啟程了！
在實習地點，我們受到了校領導的歡迎，我們接受各自的教學任務；初上講臺，我們緊張又欣喜，第一次，我們面對的是活生生的孩子，不是我們自己的托，幾節課下來，我們順利的進入了狀態，已經不是開始的緊張，我們在實習學校努力地工作，努力地表現的出色，為了讓我們的每一天都有價值！
我們頂崗日子，最多不過150天，短短的150天，看似那么短暫，我們每一天都在努力地生活，想讓我們的每一天過的有價值，因為這可能是我們這一輩子唯一站在講臺上的機會，我們希望支教的日子成為生命中美好的而回憶！
每一天，我們努力地備課，講課，備課，講課，重復著這樣的生活，只有孩子們才會給我們的生活增添一點色彩，就這樣平淡的.日子里，一批批人才正在孕育，這個工作所創造的價值，和平淡的生活是成正比的！
10月，第一次月考，七年級的孩子是沒有可比性的，但是他們之間還是會比較，整體上考得不太滿意，所以我調整教學方案，繼續摸索著，支教頂崗實習個人總結報告。進行一次教學反思，然后針對自己存在的問題進行改正。同時月底的一次運動會，給七年級三各住宿班組織了一次節目，整體有一個開幕式的演出，經過精心的排練，效果還是喜人的，得到了校領導的好評。
11月份，長安區期中考試，我和師父的政治成為整個七年級考的最好的一科，均分高于區均分2分，雖然不多，但是我很滿足，隨著時間的推移，我們已經熟悉了生活，同時我們也進入了所謂的疲勞期，正如我們的三分鐘熱度，我們已經被這寒冷的冬天同化了，我們想盡辦法提高自己的積極性，時間就這樣過去了！
12月份，講課幾乎接近尾聲，又一次燃起了我們的激情，因為我知道實習馬上就要結束了，不知道以后是否有機會再次站在三尺講臺上，努力地想過好剩下的每一天。同時，學校里的作業又要求我們上交作業，在工作之余，有開始整理作業，其實也不算整理，我們日積月累的經驗就已經是作業了。
1月份，實習接近尾聲，經過四個月的實習，遠離家鄉的我們迫切的想要回家，但是，我們也舍不得這里的老師，這里的孩子們，這里的一切，都充滿了屬于我們的回憶。我們在忙著期末復習，希望孩子們可以在我們半年的教育下取得良好的成績，我們的半年也算有價值了。第一次踏上講臺，我們帶著小小的緊張，小小的激動，看著那群孩子們，一天天，一月月，我們慢慢適應了這里的生活，我們愛上了這片土地。中間，我們講課——備課——講課，重復自己的技能，同時，我們見證著自己的成長，我們跟著指導老師學習，我們和各個老師相處，現在，我們陸續的準備復習，我們也即將開始自己的最后一課。現在，我們害怕對孩子們說，“今天，是我們本學期的最后一節課...”想想，這半年的頂崗生活，我們灑下了汗水，我們也得到了豐收，我們看著孩子的成長，看著他們成績的提高，一次一次的考試，一次一次的豐收。
過去的XX，有苦，有天，有喜，有憂.....我們從大二走來，專業知識的學習，教學技能的訓練，翻來覆去的瑣事，繁忙了整個一年，的我們踏上了大三的征程，已經不是大一大二的孩子了，我們已經開始想象自己的未來，想象自己站在三尺講臺上的樣子，面對著下面的莘莘學子，我們肩上扛著責任......
2021個人頂崗實習總結12
通過大學幾年的學習，我覺得自己的專業知識還是有所進步，這次來到xx這里實習了三個月的時間之后，我才意識到在學校的時候所掌握的確實還是很少，這也是我的接下來要努力的方向，希望可以通過這樣方式讓自己得到更多的提高，對于實習我還是覺得很有動力的，這是我以后應該要做出好成績來，這對我個人能力也是有足夠多的提高，對于實習也應該要總結一番：
這次實習一共是三個月的時間，我還是對自己很有信心的，我和周圍的同事也相處的很好，也知道接下來所努力的方向，我覺得這是很有意義的事情，實習的點點滴滴，我認識到了自己各方面的進步，這是我需要去調整好的，這對我工作能力還是很有提高的，實習結束之后，我能明白自己需要做出哪些事情，實習期間我還是能夠明白自己的問題，也是因為需要繼續維持一個好的狀態，所以我也在付出實際行動，證明自己是能夠做的更好一點的，這段時間以來的實習我應該要發揮自己的專業能力，這段時間以來還是有很多提高的。
當然這次的實習當中，我覺得以后需要做的更好一點，以后還是需要一點點積累經驗，去反思一下自己，也相信接下來可以做出更好的成績來，這對我的影響還是很大的，這也是對我很有幫助的，大學期間的點點滴滴中，我也一直能夠做的`比較認真，這也對我專業知識的鍛煉，頂崗實習的過程當中也遇到了一些問題，這也是對我的一個鍛煉，通過這次的實習，的確實還是讓我覺得很有意義的，在以后的學習當中還是能夠學習到更多的知識，實習也是對我的一個鍛煉，更加是對專業知識的考驗，以后也會努力去維持好的狀態，不會讓自己做的不認真的。
總體來講這次的實習，我是感覺非常的有動力的，這是我接下來應該要做出好的成績來的，大學期間我也是可以做出的更加認真一點，以后我會堅持去做出更好成績來，所以對于這次的實習我還是感覺很有意義的，對于這段時間以來的點點滴滴，我還是認清楚了自己方向，這也是對工作應該要安排好的，實習階段我覺得自己的專業能力得到了很多的提高，這次實習之后，我還是有了很多進步，以后也一定會做的更好一點的，也感激這段實習經歷。
2021個人頂崗實習總結13
建筑實習總三周的生產實習已經告一段落，回顧這些天的經歷，確實學到了許多實在的東西，也思考了許多問題。此次在施工現場實習，能親眼看到各個班組的施工過程，能親耳聽到技術人員針對某某問題的討論，能親自看到各種施工圖紙，這些使自我對于房屋建筑工程施工基本狀況有了感性的認識，也為立刻大三課程學習帶給了參考方向。以下就為這次實習的一些收獲總結：
1、透過這次實習，書本上的知識在實習過程中得以消化，對于一些專業術語、具體的施工程序都有了深入的了解，鞏固了理論知識。比如說對于鋼筋加工的過程，構造柱鋼筋的綁扎，從前只是聽教師講解和書本上學習，但對于具體操作并不清楚。這次在現場親眼看到了以后，將理論同實際聯系起來就很直觀，印象個性深刻。
2、在施工過程中，很多時候實際施工操作與書本上的理論知識并不必須相貼合。比如：一根寬300的梁其下部鋼筋為6φ2533，在理論上要求保證鋼筋間的最小間距>25，但在實際操作時是正因某處鋼筋太多而往往辦不到。這就需要多年的施工經驗積累同理論知識相結合，做出適當的變通。我們務必學好扎實的理論知識，很多東西雖然說都在課堂上學過，可我們還沒有學精，沒有將其轉化為自我的資本，不能夠學以致用。不管將來從事施工或者設計，都需要我們平時多留心，多觀察，多發問，需要我們不斷的積累和廣泛收集信息。我們生活的四周，許多東西都是值得去學習去思考的。所以，我們需要打下扎實的基本功，牢固掌握專業知識，培養自我運用理論知識解決實際問題的`潛質，這樣才能在自我的工作領域上站穩腳跟。
3、目前，我國建筑市場的發展還不是很完善，信息缺乏，管理力度不夠，建筑規范和相關法律法規沒有徹底的貫徹和執行。在實習現場，同樣存在著許多問題。比如施工準備不足，道路以及臨時設施都沒有到達規范要求，沒有采取雨季施工措施，鋼筋不注意保養，浪費嚴重等等。堅信隨著制度的發展完善，各種問題都就應會解決和避免的。
4、當今社會競爭激烈，作為剛畢業入行的新人，我們就應端正自我的態度，給自我作一個好的定位，不好自恃甚高也不就應妄自菲薄。對每項工作都要認真踏實，創造出價值才有所收獲。對人就應熱忱，處理好周邊的關聯。所謂“先做人后做事”，在建筑行業這個大圈子里尤其需要為人處世的潛質。并且我們還要學會虛心向他人學習，不懂就問，態度要誠懇，讓別人愿意將自身的積累傳授于你。這樣一點一滴地積累才能是自我不斷發展。
實習結束了，雖然過程是辛苦的，但確是充實而歡樂的。提前感受了工作中的酸甜苦辣，使我對未來的生活有了心理準備也充滿了向往和自信。在實習過程中，十分感激其他8位同學的幫忙與照顧，也十分感激吳劍鋒教師三周來不辭辛苦的來回奔波在施工現場答疑和指導!
2021個人頂崗實習總結14
回眸時亦是盡頭時，實習生活說是遲那時快。這一段經歷是我與教育事業距離最近的一次，也是即將踏上社會閱歷最豐富的一回。由抵觸到克服再到不舍，簡簡單單的幾個詞語，都是說不盡的喜怒哀樂五味雜陳，在這一段歷史的進程中，我只有感激，不需要什么華麗的語言。感激所有老師們的指導和鼓勵；感激所有學生們的體諒和配合；感激所有崗友們的陪伴和團結…
踏進二中校園，滿懷著激情，充斥著迷茫，此時我是一個矛盾體。我在這里需要角色的改變，在學生面前我是一名以身作則的老師，在老師面前我是一名虛心受教的學生。開學的第一天，我和崗友李錚被早有準備的音美信辦公室里面的所有老師熱情接待感到親切，這一感覺是非常對的。在日后的生活中，這些老師們就像家人一樣對我們有道不完的關懷。給我們分配好指導老師和指導班主任以后，和老師們相互之間的感情越來越好，學到的東西越來越多。
我所上的第一節課是幾乎沒有準備的，因為課程表中間有一次變動。在課上，說不緊張那是假的，學生們對我的熱情也很高，美術課自帶一種氣氛。在課上就應該有規矩，不能讓他們一直這么熱情高漲，但要對美術這個專業要保持熱情。第一開始學生們可能不了解我的脾氣相對來說還比較配合，偶爾個別班還會有幾個刺頭過來鬧一下，我知道這是在試探，對此我會給他們一些懲罰不會太嚴重。就是在這美術課上我不會對學生們太嚴厲，每個孩子是有個性的，希望讓他們發展自己的個性。如果他們太過于放縱的話，就必須要制止他們糾正他們的錯誤。每上完一周的課，回過頭來看一看，總能找到自己的不足之處，這些錯誤將會是我下一個星期的目標，改掉這些不僅僅是對自己的提高更是對學生們的一種負責，在其位謀其職。
在實習過程中，實習學校和師大老師一起舉行了兩次講課活動。第一次是巡回指導，龍老師給我們二中的實習生給出了說課時的評價，幫助我們大家發現我們的問題所在，龍老師還發現了我們的一些優點，鼓勵我們揚長補短。龍老師比較喜歡我的講課方式，比較有親和力有時還有點幽默感。特聘名師和每個學科的`指導老師都給出了一些評價，這次巡回指導讓我們大家對說課的認識越來越熟悉，流程掌握逐漸熟練起來。第二次是臨城縣的各個學校的特聘名師和每一位實習生在二中舉行的“教師技能大賽”特聘名師和駐縣老師還有侯局長做評委，其余就是每位實習生作為參賽選手。微課，說課兩項是這次技能大賽的主要內容，最后分出名次來，每項都有特等、一等、二等、三等。在這一次比賽過程中，我抽到了2號并且快一個月都沒講課了，在縣隊長讀比賽規則時，我還在努力看我的微課備課。微課過程中計時員一舉手，我都還沒講完以為時間到了就下來了。這次責任還是在我，沒能夠提前好好準備一下。技能大賽結束以后，我們還在二中校園里一起拍了一張合照留念。
上課之前最重要的任務當屬備課了，學校里面給我們們每一位教師都發了兩個本，分別是《教學設計本》《聽評課本》前者用來備課用，后者就是去聽其他任課教師上課，對老師上課的知識點進行隨手記錄。備課，是一個技術活，知識點要明確重點內容突出，難點要采取措施解決，一節課45分鐘要好好利用好時間。我的講課理念就是讓同學們對知識內容以理解的方式去學習一些美術中的理論知識，再抽出幾節課時間讓他們去實踐。生活中有很多例子都可以用得到在課堂上盡量用生活中的一些例子幫助學生們認識新知識。
作為一個副班主任的職位，我開學的時候給新來的初一7班講了一次班會，多數都是學校校規和準備軍訓的東西。這次班會給班里打了一個預防針一樣，要讓他們在這陌生的人群中環境中遵守學校規定。軍訓的目的就是要讓學生們改掉暑假期間那些懶惰的性子，糾正他們小學頑皮的思想，鼓勵學生們在初中階段要成熟起來，讓自己變成一個有責任有擔當的人。在后面的教學過程中，我被調到了初二年級任教，對我們班的學生的照顧的少了一些，不過我會盡量抽一點時間去班里轉一轉，平時每天陪著學生們跑課間操。
實習馬上就要結束了，最不容易舍棄的就是相互之間的感情，在這實習期間我結交了很多朋友。和音美信辦公室里面的老師們雖然有著很多年的時間差，當在一起說話的時候都幾乎沒有代溝，老師們很愿意和我們一起說話，他們說這樣會感覺到自己很年輕，還有就是和我們幾乎就差兩歲的書賢老師我們都喊他姐。平時除了學校別的地方相對陌生，這些老師們在星期天有時會叫上我們一起放松一下，認識一下臨城的發展，看一看臨城的風景，多去認識一些朋友。我的指導班主任還請我去她家做客，給我們捏餃子吃，把我就像自己的家人一樣對待。發自內心的感動，非常感謝在實習期間有這么多的老師的幫助，能夠讓我在這個陌生的地方感受到家的溫暖！
“苦盡甘來”這么真實的一句話，在實習期間完成的種種任務能夠讓我對它深有感觸，甚至在吃苦的路上越走越遠。有很多看似很難完成的事情，當經歷過更苦難的日子，其他的小事情感覺都不值得一提，是讓自己更上一層樓的關鍵一步。戲劇家洪深說：“我的夢想，是明年吃苦的能力比今年更強。”在日后的自我發展中擺脫安逸的生活以戲劇家洪深說的話作為我的座右銘！
2021個人頂崗實習總結15
我的實習生活是從XX年X月X日開始的。實習一開始，由于處于暑假銷售旺季公司人員配備很不完整，這使我一進入公司就接觸業務。由于我一開始對公司的產品不熟悉并且我沒有從事相關經驗。于是在我一開始的幾個周內每晚都要工作到很晚，基本上每天我來得最早走得最晚，真的特別辛苦。盡管如此，我毫無成績，這讓我很著急，看著別人成交一個又一個的單子，我心里充滿了羨慕甚至是嫉妒。但是我毫不氣壘，我相信只要我一如既往的努力，成功遲早會找上門的。就這樣，通過近兩周緊張而充實的適應，我逐漸適應了公司工作，熟悉了公司各種產品的性能以及銷售的小方法，，使自己的工作能力大大提高，也使自己在公司領導心目中的地位的到了極大的提升，為自己介入公司更核心的工作提供了一個良好的機會。這一切讓我深刻地體會到做任何事情都必須盡自己最大的努力，也只有盡了自己最大的努力才能將工作好、做扎實，才能得到領導和同事的認可，這段艱難的經歷將激勵我在以后的日子更加努力的付出，因為只有付出才有可能獲得成功。
我原本是一個挺內向的人，不是很善于和別人交流溝通，總是在沉默中獨來獨往，這種生活習慣也許在學校中不會產生太多的負面影響，但是在公司中，各種工作需要大家團結協作來完成，任何人單打獨斗都很難把工作作好，這使我初到單位很不適應這種整體化、系統化的工作環境，所以一開始我的工作做的很差，這使我充分認識到交流溝通的重要性，交流和溝通是解決困難、創造機遇的有效途徑。到了現在雖然我現在的與客戶的交流能力還不是那么的盡善盡美，但我已經可以快速的讓一個陌生人相信我所銷售的產品，以及我所能提供的售后服務。
在現有的市場經濟社會里，現金為王，如何掌握現金，那就控制學校工作總結 銷售，而銷售這是一個人如何在短短的時間內獲得另外一個人的信任，這信任只有靠適當的交流才能夠獲得，這對于一個成功的銷售人員，乃至一個成功的企業所必備的條件，實習報告《個人頂崗實習總結》。
頂崗實習是我們初步踏入社會的.開始，也是我們真正踏上工(20xx年度播音主持實習報告)作崗位的墊腳石，只有這一步走穩了，以后才會更順利，曾經我一直堅信自己的能力，但是在短暫的實習過程中我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的知識已經夠多，但是接觸到實際后，才發現自己知道的是多么少，這時真正領悟到 學無止境 的含義。
實習的日子讓我收獲了大學課堂里沒有的知識，以及為人處事的許多道理與方法，學會了自主學習，也學會了保持自強不息和持之以恒的良好心態。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又怎么能應付瞬息萬變的社會呢?頂崗實習是一次我們用自己的眼和耳去感受社會的機會，通過頂崗實習，我受益匪淺，對社會有了更為詳盡而深刻的了解。
在頂崗實習的過程中我明白了許多。首先明確頂崗實習的目的，在于通過理論與實際的結合、學校與社會的溝通，進一步提高學生的思想覺悟、業務水平，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力以及待人接物與外界溝通的能力，以便把學生培養成為具有較強實踐能力、良好職業道德、高技能、高素質的，能夠主動適應社會主義現代化建設需要的高素質的復合型人才。 頂崗實習、工學結合 是現代職業教育的一種學習模式，是把生產勞動和社會實踐相結合的一種人才培養模式。其基本形式是學校與企事業用人單位合作培養學生，學生通過工學交替完成學業。
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