525心理健康手抄報(bào)內(nèi)容資料

時(shí)間：2022-09-25 05:39:44 手抄報(bào) 我要投稿

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　　在各個(gè)領(lǐng)域，大家都聽說過或者使用過手抄報(bào)吧，通過手抄報(bào)的制作能有效鍛煉我們搜集信息、篩選信息的能力。那些被廣泛運(yùn)用的手抄報(bào)都是什么樣子的呢？下面是小編整理的525心理健康手抄報(bào)內(nèi)容資料，希望能夠幫助到大家。

　　525心理健康手抄報(bào)內(nèi)容資料

　　心理咨詢有何作用

　　心理咨詢并不同于心理治療，心理咨詢的對(duì)象一般是正常人或有輕度心理問題的人，而心理治療的對(duì)象卻是有心理或精神疾病的非正常人。所以呢，有了問題還是多多咨詢一下吧，要有人覺得你不正常那是因?yàn)閷?duì)方知識(shí)還不到火候，來看看咨詢都有些什么作用。

　　心理咨詢過程并非一般人理解的是勸慰人或開導(dǎo)人，也非少數(shù)人理解的僅僅是處理心理障礙，心理咨詢過程，實(shí)際上是“人格重構(gòu)”的過程，它所追求的目標(biāo)是幫助你實(shí)現(xiàn)“心靈再度成長”的任務(wù)。具體地講，心理咨詢可以在八個(gè)方面為你提供支持和幫助：

　　（1）教會(huì)你管理自己的情緒，使你擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免罹患各種情緒障礙，如抑郁癥、躁狂癥、歇斯底里癥等。

　　（2）幫助你學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界，使你擁有完善的認(rèn)知體系，避免因?yàn)殄e(cuò)誤歸因而導(dǎo)致種種失敗。

　　（3）幫助你恢復(fù)愛的能力，使你學(xué)會(huì)幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛。

　　（4）使你擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、工作和生活中去。

　　（5）幫助你擺脫因失業(yè)、失戀、離異造成的痛苦，教會(huì)你應(yīng)付生活中種種挫折的方法。

　　（6）矯治各種人格障礙和神經(jīng)癥。

　　（7）為你提供職業(yè)咨詢指導(dǎo)，幫助你在人生重大問題上正確獨(dú)立地抉擇。

　　（8）幫助你度過人生各個(gè)發(fā)展階段的種種危機(jī)，平安地完成人生的發(fā)展任務(wù)。

　　心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)：

　　①有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感。

　　②適度地自我批評(píng)，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。